Können meine Kindheitserfahrungen (der Tod meiner Mutter - ich war 13 Jahre alt und mein Vater Alkoholiker) einen Einfluss auf meine mangelnde Konstanz beim Abnehmen haben? Mein Gewicht kann sich in einem Jahr um 10 kg ändern - in beide Richtungen. Natürlich erwähne ich nicht den Mangel an Geduld und Ausdauer sowie das geringe Selbstwertgefühl, da die oben genannten Gewichtsschwankungen für sich sprechen. Ich bitte um einen kurzen Rat und möglicherweise um die Adresse eines Psychologen in meiner Stadt - Skierniewice.
Ja. Es ist wahr, dass solche Erfahrungen in Kindheit und Jugend die Entscheidungen beeinflussen können, die wir später im Leben treffen. Sie beeinflussen auch die Persönlichkeitsbildung und das, was wir Charakter nennen. Der Mangel an Konstanz ist wahrscheinlich das Ergebnis unzureichender Motivation sowie des von Ihnen als gering bezeichneten Selbstwertgefühls. Meine Erfahrung zeigt, dass es in dieser Hinsicht normalerweise eine große Verbesserung gibt, wenn Sie der Wurzel des Problems auf den Grund gehen, was zu einem langfristigen Gewichtsverlust führt. Eine geeignete Ernährung spielt auch hier eine bedeutende Rolle, d. H. Eine, die ein konstanter Essstil und nicht nur ein kurzfristiger Schub sein kann. Ich kenne keine Spezialisten aus Skierniewice, aber Sie müssen in der lokalen Presse oder im Internet nachsehen, und sicherlich wird jemand den richtigen finden. Grüße, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.
Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.
Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
