Schuld - Woher kommt sie? Obwohl es unangenehm ist, ist Schuld eine emotionale Reife. In einigen Fällen ist es jedoch ein Symptom einer Krankheit. Wie unterscheidet man also die gesunden Aspekte der Schuld von den Vorboten der Krankheit?
Schuld - wer von uns fühlt es manchmal nicht? Obwohl das Gefühl unangenehm ist, behandeln Psychologen es als Symptom der geistigen Reife. Reife Menschen sollten sich schuldig fühlen, wenn sie jemanden verletzen. Wenn es nicht so wäre, würden wir Psychopathen für Persönlichkeitsstörungen werden.
Inhaltsverzeichnis:
- Woher kommt die Schuld?
- Welche Rolle spielt Schuld?
- Wann ist die Schuld zu hoch?
Woher kommt die Schuld?
Schuld entsteht aus Angst. Am Anfang machen Kinder keine schlechten Dinge, weil sie Angst vor Bestrafung haben. Eltern drücken ihre Missbilligung aus, verhängen Sanktionen und zwingen ihre Kinder daher, moralischen Grundsätzen zu folgen - "nicht lügen", "auf die Ältesten hören" usw. Wenn sich die Eltern darüber hinaus konsequent an diese Regeln halten, sie befolgen und das Kind ihren Eltern vertraut, Die Angst vor Bestrafung wird bald zu einer Stimme des Gewissens. Selbst wenn der Elternteil nicht mehr "Nicht stehlen" sagt, "hört" das Kind die Stimme. Dieser Prozess kann als soziale Reifung oder Sozialisation bezeichnet werden. Es bewirkt, dass reife Menschen sich an soziale Normen halten und ihnen folgen wollen. Wenn die Eltern keine Sanktionen verhängt hätten, zu nachsichtig wären, sich nicht für das interessieren würden, was das Kind tat, die Normen nicht lehrten oder sie uneinheitlich lehrten (z. B. Papa fordert die Meinung der Mutter heraus oder der Elternteil sagt, dass man nicht lügen kann und er lügt), hätten sie Kinder großgezogen, die Befolgen Sie nicht die Standards. Diese Kinder können schlechte Dinge tun, ohne sich schuldig zu fühlen. Dies ist eine Störung namens Psychopathie. Von Einrichtungen erzogene Kinder können auch Psychopathen werden - ihnen fehlen Verwandte, von denen man gutes Benehmen lernen kann und möchte.
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Welche Rolle spielt Schuld?
Schuld hält uns davon ab, böse Taten zu tun, aber sie hat auch eine andere Eigenschaft - sie führt dazu, dass wir bestraft werden wollen, wenn wir etwas falsch machen! Bestrafung, Buße und Wiedergutmachung bringen dem Gewissen Erleichterung. Deshalb entschuldigen wir uns bei jemandem, wenn wir ihn verletzen und warum wir zur Beichte gehen. Aus diesem Grund bekennen sich einige Kriminelle selbst schuldig, auch wenn keine Chance besteht, dass sie erwischt werden.Es kommt vor, dass der Bösewicht durch Schuldgefühle am Tatort Spuren hinterlässt, dank derer die Polizei ihn aufspüren kann.
Dies liegt daran, dass in unserer Seele die Schuld autonom aktiviert wird, unabhängig von unserem Willen und Bewusstsein. Nur wenn wir schlechte Dinge tun, fühlen wir uns schuldig, ob es uns gefällt oder nicht. Ob wir uns schuldig fühlten oder nicht, wurde für uns durch unsere Erziehung und Persönlichkeitskonstruktion bestimmt. Wir haben selbst keinen großen Einfluss darauf. Natürlich begehen die Menschen schlechte Taten und suchen keine Bestrafung dafür, aber Reue wird sie trotzdem quälen. Dies äußert sich in einem Gefühl des Verlustes des psychischen Wohlbefindens und einer häufigeren Krankheit. Wirkliche Erleichterung kommt nur, wenn wir das Falsche beheben, jemand uns vergibt oder jemand, dem wir vertrauen, uns davon überzeugt, dass an unseren Handlungen nichts falsch war. Wir schreiben diese Kraft der Vergebung normalerweise Priestern und Psychotherapeuten zu.
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Da Schuld oft "von selbst" ausgelöst wird und darüber hinaus auf Angst beruht, kann sie Krankheiten unserer Psyche aufdecken. Zum Beispiel ist pathologische Schuld eines der wichtigsten Symptome einer Depression. Es ist auch bei Angststörungen mit geringem Selbstwertgefühl und bei Persönlichkeitsstörungen vorhanden. Dies wird durch den folgenden Dialog zwischen dem Patienten und dem Therapeuten gut veranschaulicht:
Therapeutin: Warum war Ihre Hilfe bei der Tapete der Küchen Ihrer Nachbarn Ihrer Meinung nach eine verabscheuungswürdige Tat?
Patient: Weil die Blumenmuster auf den angrenzenden Streifen nicht wie erwartet zusammengekommen sind.
Therapeutin: Wie groß waren diese Unterschiede?
Patient: Ungefähr drei Millimeter.
Therapeutin: Auf allen Spuren?
Patient: Zwei.
Therapeutin: Wie viele Gürtel gab es insgesamt?
Patient: 20-30.
Therapeutin: Hat das jemand bemerkt?
Patient: Nein, der Nachbar war von der Wirkung begeistert. Und das ist das verabscheuungswürdigste, ich habe ihm nicht einmal diese Lücken gezeigt, ich habe nicht zugegeben, dass ich seine Küche so sehr verwöhnt habe ...
Der Patient leidet unter Depressionen und seine irrationale Schuld ist ein Symptom der Krankheit. Wir sprechen von einem pathologischen Schuldgefühl, wenn es erscheint, selbst wenn eine Person niemandem etwas angetan hat, was sie getan hat, war nur eine triviale Angelegenheit, oder er dachte nur an eine schlechte Tat, ohne sie in die Praxis umzusetzen.
Wichtig
Wie kann ich mich von Patientenschuld befreien?
Psychologen haben mehrere wirksame Methoden entwickelt, um sich von pathologischer, irrationaler Schuld zu befreien.
Bei der verhaltenskognitiven Therapie geht es darum, dem Patienten beizubringen, logische Fehler in seinem eigenen Denken zu erkennen. Zum Beispiel kann sich eine Person, die an Depressionen leidet, für das gebrochene Bein eines Nachbarn auf einem rutschigen Bürgersteig verantwortlich machen: "Ich wusste, dass der Bürgersteig rutschig ist, ich könnte ihn auf etwas streuen." Dieses Missverständnis, das als Personalisierung bezeichnet wird, beinhaltet die Übernahme der Verantwortung für negative Ereignisse, die außerhalb unserer Kontrolle liegen.
Die Anti-Angst-Pillen reduzieren übertriebene Schuldgefühle, weil sie die Angst, die hinter ihnen liegt, reduzieren.
Sie können auch lernen, Angstzustände durch psychologische Methoden zu reduzieren - zum Beispiel durch Entspannungstraining, Selbstbestätigung und transzendentale Meditation (Ruhe und "Gedankenreinigung"). Diese Behandlungen bringen noch bessere Ergebnisse als Tabletten, da sie das Wiederauftreten pathologischer Schuldgefühle verhindern, die häufig nach Absetzen von Arzneimitteln auftreten.
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