Ich hatte eine Caecal-Karzinoid-Operation, mein Pankreasschwanz wurde entfernt (Krebs) und ich habe Hypothyreose und Hashimoto-Krankheit. Ich esse gerne und werde leider immer noch fett. Wie soll ich essen, um etwas Gewicht zu verlieren?
Vielleicht werden schnelle Gewichtszunahme und Appetit durch die Medikamente beeinflusst, die Sie einnehmen? Solche Medikamente sind beispielsweise Steroide. Als Nebeneffekt geben sie Ihnen ungezügelten Appetit und unnötige Kilos. Schließlich würde ich keine Kalorien- oder Diätbeschränkung empfehlen, da Gewichtszunahme bedeutet, dass Sie alles perfekt verdauen und aufnehmen, was bei Ihren Krankheiten eine schnelle Genesung bedeutet. Achten Sie einfach darauf, was Sie essen. Sie sollten leicht verdaulich, gedämpft oder mit sehr buntem Gemüse gebacken sein (sie haben krebsbekämpfende Eigenschaften). Geben Sie Süßigkeiten, Zucker, schwere Lebensmittel und ungesundes Kochen wie Braten auf. Gehen Sie viel, um die Kalorien zu verbrennen, die Sie essen, aber auch um sich zu stärken.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
