Verantwortungsvolle Schwangerschaftsplanung

Die Planung der Elternschaft sollte ein durchdachter und verantwortungsbewusster Prozess sein. Es lohnt sich, einige Monate früher mit den Schwangerschaftsvorbereitungen zu beginnen. Dies ist die Zeit, um die Einnahme Ihrer Medikamente abzubrechen, Ihre Ernährung zu ändern, einige Tests durchzuführen und endlich den richtigen Zeitpunkt für die Empfängnis festzulegen.

Die Vorbereitung auf die Schwangerschaft ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Einige Paare nehmen sich dafür mehr Zeit, andere weniger. Es hängt alles wirklich von der Gesundheit einer Frau und eines Mannes ab. Ziel einer solchen Vorbereitung ist nicht nur eine "effiziente" Konzeption, sondern auch die Gewährleistung des richtigen Schwangerschaftsverlaufs und der Gesundheit des Kindes. Es wird alles von Ernährung, Lebensstil, verwendeten Medikamenten und möglichen chronischen Krankheiten beeinflusst. In dieser Zeit lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren, der geeignete Tests anordnet und beurteilt, ob Kontraindikationen für eine Schwangerschaft vorliegen.

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Tipps für sie ...

Eine Frau, die eine Schwangerschaft plant, sollte die Einnahme oraler hormoneller Kontrazeptiva mindestens drei Monate früher abbrechen. Dank dessen hat ihr Körper Zeit, den Hormonhaushalt zu regulieren, und sie hat Zeit, die Richtigkeit des Zyklus zu beurteilen. Es ist auch notwendig, alle Stimulanzien während dieser Zeit abzusetzen, einschließlich Zigaretten und Alkohol. Einige Experten empfehlen außerdem, mit der Supplementierung mit Folsäure (0,4 mg pro Tag) zu beginnen, um das Risiko angeborener Defekte des Nervensystems des Kindes zu verringern. Da eine Schwangerschaft eine große Herausforderung für den Körper einer Frau darstellt, sollte sie sich vorher um ihre körperliche Verfassung kümmern.

Tipps für ihn ...

Wenn es wiederum um den Vater des zukünftigen Kindes geht, sollte er einige Monate vor der geplanten Empfängnis auf eine richtige Ernährung achten und alle Stimulanzien aufgeben. Männliche Unfruchtbarkeit bei 40 Prozent. verursacht Probleme mit der Schwangerschaft. Die Qualität und Quantität seines Spermas bestimmt, wie lange es dauern wird, bis ein Kind es versucht. Und es wird unter anderem von beeinflusst Nährstoffe, die dem Körper zugeführt werden und für die Prozesse der Spermatogenese (Spermienproduktion) verantwortlich sind. Und es wird von Mineralien wie Zink und Selen bevorzugt - oft in Nahrungsergänzungsmitteln für Männer enthalten. Auch in ihrem Fall wird empfohlen, Folsäure einzunehmen.

Achten Sie auf Medikamente!

Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können (sowohl weibliche als auch männliche). Ihre Anwendung kann es schwierig machen, schwanger zu werden. Es lohnt sich daher, mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit eines vorübergehenden Entzugs zu sprechen. Während dieser Zeit ist es jedoch unbedingt erforderlich, teratogene Arzneimittel abzusetzen. Dies sind Substanzen, die für den Fötus toxisch sind und zum Tod oder zu genetischen Defekten führen können.

Das bekannteste Medikament in dieser Gruppe ist Thalidomid, das in den 1950er Jahren die Ursache für Hunderte von Geburten von schlaffen Babys war. Derzeit wird das Medikament noch verwendet, jedoch unter strenger Aufsicht.

Ein ähnlicher Effekt wird auch durch Isotretinoin (z. B. Izotek) gezeigt, das bei der Behandlung von Akne verwendet wird. Es kann Gaumenspalten und Herz-Kreislauf-Probleme beim Baby verursachen. Einige Ärzte empfehlen, es sogar sechs Monate vor der geplanten Schwangerschaft abzubrechen.

Medikamente, die während der Schwangerschaft und bei der Suche nach einem Baby kontraindiziert sind, sind die sogenannten Kategorie X. Es umfasst unter anderem Vitamin A-Derivate, Krebsmedikamente oder einige Schlaftabletten.

Konzeptionszeitpunkt

Eine erfolgreiche Empfängnis eines Kindes erfordert ein angemessenes Timing. Eine Frau kann während ihres gesamten Zyklus (etwa einen Monat) nur 24 Stunden am Tag schwanger werden. Dies ist genau die Zeit, die ein Sperma benötigt, um es zu befruchten, nachdem ein Ei aus dem Eierstock in die Gebärmutter entlassen wurde (Eisprung genannt). In der Praxis bedeutet dies, dass die Empfängnis eines Kindes weniger als 4 Tage dauert - denn so viel Sperma kann im Körper einer Frau überleben. Dies sind die sogenannten "fruchtbare Tage".

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Einige Spezialisten sagen, dass der beste Weg, um in dieses kleine "fruchtbare" Fenster zu "schießen", der häufige Verkehr ist. Das Sperma ist dann ständig im Körper der Frau vorhanden und eine Überwachung des Eisprungs ist nicht erforderlich. Untersuchungen zeigen auch, dass der Geschlechtsverkehr alle 2-3 Tage zu besseren Parametern von Sperma und Samenflüssigkeit führt. Zwei Tage alte Spermien sind voll ausgereift und am beweglichsten. Wenn Sie jedoch wissen, wann die "fruchtbaren Tage" kommen werden, erhöhen sich die Chancen auf eine Schwangerschaft erheblich. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesen Moment zu erkennen.

Wie erkennt man den Eisprung?

Die traditionellste Methode zur Beschreibung von "fruchtbaren Tagen" besteht darin, einen Kalender zu führen. Diese Methode basiert auf der Annahme, dass der Eisprung 14 Tage vor dem Ende des Zyklus erfolgt. Auf diese Weise kann die Frau berechnen, wann ihre "fruchtbaren Tage" sein werden. Diese Methode ist jedoch nicht perfekt, da sie keine Zyklusunregelmäßigkeiten vorwegnimmt. Mit dem Kalender können Sie nur den Zeitpunkt des Eisprungs abschätzen. Daher wird diese Methode häufig durch eine andere ergänzt - die Beobachtung des Vaginalschleims. Während des Eisprungs ist es transparent, rutschig und sehr dehnbar. Eine Frau, die sein Aussehen überwacht und eine Veränderung in diesem Bereich bemerkt, kann erkennen, wann ihre fruchtbaren Tage eintreten.

Wenn dies jedoch nicht ausreicht, kann die dritte traditionelle Methode zur Bestätigung des Eisprungs angewendet werden. Und es ist die Messung der Körpertemperatur. Während der fruchtbaren Tage steigt sie um 0,2 ° C auf 0,4 ° C. Eine tägliche Überwachung ist jedoch wichtig, um einen Anstieg der Körpertemperatur festzustellen. Der Temperatursprung wird als der erste von drei aufeinander folgenden Tagen angesehen, wenn die Temperatur mindestens 0,2 ° C höher ist als die Temperatur der sechs Tage davor.

Veränderungen des Hormonspiegels

Derzeit ist die sogenannte und effektivste Methode zur Kontrolle des Eisprungs die sogenannte Ovulationstests. Dies sind einfache Streifentests, bei denen das Phänomen der Veränderung des Hormonspiegels im Körper der Frau verwendet wird. Nun, ungefähr in der Mitte des Menstruationszyklus kommt es zu einem plötzlichen Anstieg des Luteinisierenden Hormonspiegels (LH). Dieses Phänomen wird als "LH-Peak" bezeichnet. Das Hormon wird aus der Hypophyse freigesetzt und signalisiert dem Ei, sich vom Eierstock zur Gebärmutter zu bewegen. Infolgedessen folgt der Eisprung innerhalb von 24 bis 36 Stunden nach dem "LH-Peak".

Eisprung LH TEST

Verfasser: Hydrex

Der Ovulations-LH-Test ist eine hervorragende Unterstützung für alle Menschen, die versuchen, ihr eigenes Baby zu bekommen.

Es ist ein voll professioneller diagnostischer Teststreifen für den Heimgebrauch, der den sogenannten erkennt LH-Peak, d. H. Ein plötzlicher Anstieg der Konzentration des luteinisierenden Hormons im Urin einer Frau (mindestens 30 mIU / ml) vor dem Eisprung, der der perfekteste Moment für die Empfängnis während des monatlichen Zyklus der Frau ist.

Das Testen mit solchen Tests misst die Konzentration des luteinisierenden Hormons im Urin. Wenn die Konzentration über 30 mlU / ml liegt, ist der Test positiv. Der Test beginnt 7 Tage vor dem erwarteten Eisprung und wird nach 2 Tagen wiederholt. Nachfolgende Tests sollten täglich durchgeführt werden, bis ein signifikanter Anstieg der LH-Spiegel vorliegt.

Beachten Sie natürlich, dass der "LH-Peak" und der Eisprung möglicherweise nicht in jedem Zyklus auftreten. Gleichzeitig sollte der Test nicht am ersten Morgenurin durchgeführt werden, da dieser konzentriert ist, was zu einem falsch positiven Ergebnis führen kann. Jede andere Tageszeit ist in Ordnung. Es ist wichtig, dass nachfolgende Tests zur gleichen Tageszeit durchgeführt werden.

Es gibt viele Faktoren, die die Schwangerschaft beeinflussen. Es wird geschätzt, dass dies normalerweise ein paar Monate dauert. Gleichzeitig lohnt es sich, zum Arzt zu gehen, wenn die Frau nach 3-4 Monaten - insbesondere aufgrund der Ergebnisse von Ovulationstests - immer noch nicht schwanger ist.