Ich bin ein schlanker Mann, obwohl ich für mein Aussehen viel wiege. Ich bin eine körperlich aktive Person, obwohl ich lieber im Fitnessstudio trainiere, besonders in den letzten 3 Monaten habe ich Aerobic-Übungen vermieden. Ich halte meiner Meinung nach eine ziemlich gute Ernährung. Mein viszeraler Fettgehalt beträgt 6. Ist es viel oder wenig? Kann ein solches Niveau trotz des schlanken Aussehens mehr wiegen? Könnte das Ausmaß einer solchen Degeneration in den Organen auf mangelnde Aerobic-Übungen zurückzuführen sein und könnte dieses Niveau in nur 3 Monaten signifikant ansteigen?
Viszerales (viszerales) Fett, das sich um die Eingeweide ansammelt, fördert die Entwicklung des metabolischen Syndroms. Dies liegt daran, dass viszerales Fett metabolisch aktiver ist als subkutanes Fett. Mit anderen Worten, es produziert große Mengen an Verbindungen, die als Adipokine bezeichnet werden, und setzt gespeicherte Fettsäuren in den Portalkreislauf frei, was eine Reihe negativer Folgen haben kann.
Darüber hinaus ist das viszerale Fettgewebe hormonell aktiver als das subkutane Gewebe. Einige der vom Fettgewebe sezernierten Adipokine können die Entwicklung von atherosklerotischem Plaque stimulieren, die Insulinwirkung beeinträchtigen, zu einer Insulinresistenz führen und zur fortschreitenden Deregulierung des Hormon- und Energiehaushalts des Körpers beitragen. Daher sollte wenig davon im Körper sein.
Ich weiß nicht, welchen Test Sie durchgeführt haben und welchen Analysator. Was bedeutet "6"? Ist es die Anzahl der Liter, Kilogramm? Ist der vom Hersteller des Geräts eingestellte "Pegel". Bei den gängigsten Analysegeräten wie "Tanita" ist Stufe 6 der richtige Wert. Der Grenzindex ist 13, aber ich weiß nicht, auf welchem Analysegerät Sie getestet wurden. Ich denke, es ist am besten, den Ernährungsberater / Testspezialisten zu bitten, das Ergebnis zu interpretieren.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Agnieszka ŚlusarskaInhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl
