Mädchen im Teenageralter: Bewegung, gesunde Ernährung und Verhaftungen

Meine Tochter übt seit einem Jahr intensiv Fitness, auch mit Ewa Chodakowska. Sie ist 15 Jahre alt und ernährt sich restriktiv. Vollständig eliminierte Fette. Er isst Haferbrei mit Früchten, mit Joghurt oder Milch 0,5%. Das Mittagessen besteht aus gebratenem Gemüse ohne Fett, manchmal mit Hühnerbrust oder magerer Suppe. Zwischen diesen Mahlzeiten ein 2-stündiges Training. Das Abendessen ist ein Gemüseteller mit Joghurt und Ketchup. Wasser trinken. Ihre Periode hat für 5 Monate aufgehört. Es macht mir große Sorgen. Ich fürchte, es wird ihre Gesundheit beeinträchtigen.

Es beeinträchtigt bereits ihre Gesundheit, da sie die Menstruation für 5 Monate gestoppt hat. Es gibt so etwas wie eine Sucht nach gesunder Ernährung und Sport. Es betrifft sehr oft junge Mädchen, oft diejenigen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben und nicht an sich glauben. Verhaltensweisen wie Abnehmen oder Nichtessen hängen hauptsächlich mit der emotionalen Sphäre zusammen, d. H. Probleme mit dem Erleben von Gefühlen, dem Sprechen über sie und dem Zeigen von Gefühlen.Abnehmen kann auch damit zusammenhängen, die Aufmerksamkeit von Angehörigen zu erregen. Ich denke, es wäre gut für Sie, Ihre Tochter zu einem Ernährungsberater und einem Psychologen zu bringen, damit Ihre Tochter mit der Einzeltherapie beginnt. Abnehmen allein kann für sie schlecht enden. Hier wird zunächst die Hilfe eines professionellen Ernährungswissenschaftlers und Psychologen benötigt.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Ewa Guzowska - Pädagogin, Suchttherapeutin, Dozentin an der GWSH in Danzig. Absolvent der Pädagogischen Akademie in Krakau (Sozial- und Pflegepädagogik) und Aufbaustudium in Therapie und Diagnose von Kindern und Jugendlichen mit Entwicklungsstörungen. Sie arbeitete als Schulpädagogin und Suchttherapeutin in einem Suchtzentrum. Er führt zahlreiche Schulungen im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation durch.