Atherosklerose (Arteriosklerose) - Symptome und Behandlung

Atherosklerose oder Arteriosklerose beginnt unschuldig: Immer öfter fühlen wir uns nach dem Betreten des ersten Stockwerks kurzatmig und selbst nach einem kurzen Spaziergang schmerzen unsere Waden. Wenn dies nicht rechtzeitig diagnostiziert und behandelt wird, kann dies zu einem Herzinfarkt, Schlaganfall oder einer Beinamputation führen.

Jedes Organ ist mit einem Netzwerk von Blutgefäßen verflochten. Sie sind es, die das lebensspendende Blut, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers sorgt, alle Gewebe erreichen. Gesunde Arterien ähneln glatten, flexiblen Schläuchen. Sie ziehen sich zusammen und dehnen sich aus, wodurch das Blut frei fließen kann. Leider härten die Gefäße mit dem Alter aus. Fettpartikel, Proteine und Kalziumsalze bilden sich an den Wänden Ihrer Arterien. Wenn zu viel Cholesterin im Blut zirkuliert (insbesondere Cholesterin mit niedriger Dichte oder LDL), baut es sich in Form von in den Arterienwänden auf Plaque, auch Plaque genannt. Sie verengen und versteifen die Gefäße. Während Cholesterinablagerungen in jeder Arterie auftreten können, bilden sie sich am häufigsten in den Herzkranzgefäßen, den Halsschlagadern, die das Gehirn mit Blut versorgen, und den Arterien, die die Beine mit Blut versorgen. Aufgrund der Bildung von atherosklerotischem Plaque verengen sich die Blutgefäße und es wird immer schwieriger für das Blut, sich durch sie zu quetschen. Das Herz, das wie eine Pumpe arbeitet, macht es schneller und das Blut fließt schneller. Dank dessen gelangt so viel Blut, wie es benötigt wird, in einzelne Organe, gleichzeitig ist es eine übermäßige Anstrengung für das Herz selbst. Der Muskel wächst also, um die anstehende Aufgabe zu bewältigen, und benötigt mehr sauerstoffhaltiges, nahrhaftes Blut. Währenddessen sind die mit atherosklerotischem Plaque verengten Koronararterien zu eng, als dass der überwachsene Muskel so viel Blut aufnehmen könnte, wie er benötigt. Das Herz wird hypoxisch. Dies verursacht Schmerzen in der Brust, die als Koronar bezeichnet werdenAngina). Im Laufe der Zeit treten solche Schmerzen auch mit geringem Aufwand auf.

Symptome von Atherosklerose

Ein Anstieg der Cholesterinmenge im Blut oder ein falscher Anteil seiner Fraktionen verursacht normalerweise lange Zeit keine störenden Symptome. Erst wenn unsere Arterien um mindestens die Hälfte verengt sind, bemerken wir, dass etwas nicht stimmt: Wir ermüden leichter, haben möglicherweise Schwierigkeiten, uns zu konzentrieren und uns zu erinnern. In sehr seltenen Fällen baut sich Cholesterin in der Haut auf, sichtbar als gelbe Klumpen, normalerweise um die Augenlider, Ellenbogenflexion, unter den Brüsten. Sie können sich auch als Klumpen an den Sehnen der Handgelenke und der Achillessehne bilden.

Atherosklerose - Möglichkeiten zur Diagnose der Krankheit

Leider gibt es keine einzige spezialisierte Studie, die Atherosklerose mit Sicherheit bestätigen würde. Wenn sich in den Arterien viel Plaque befindet, kann dies durch Ultraschall festgestellt werden. Auf dem Monitor können Sie die Verbreiterung und Verdickung der Wände der Gefäße sehen. Eine Ultraschalluntersuchung mit Doppler-Aufsatz ist sinnvoll, mit der der Arzt die Störung des Blutflusses durch die Gefäße beurteilen kann. Der Zustand der Koronararterien ermöglicht die Beurteilung der Computertomographie und der Koronarangiographie. Das Risiko für Atherosklerose kann auch geschätzt werden, indem der Cholesterinspiegel, seine LDL- (schlecht) und HDL- (gut) Fraktionen sowie die Konzentration von Triglyceriden im Blut untersucht werden.

Behandlung von Arteriosklerose

Bei hohen Blutfettwerten müssen Sie zunächst Ihren Lebensstil ändern: Essen Sie gesund, verlieren Sie Übergewicht, erhöhen Sie die Trainingsdosis und beenden Sie Ihre Sucht. Es stellt oft normale Lipidspiegel wieder her. Geschieht dies nicht, werden Medikamente eingesetzt, um Cholesterin und Triglyceride im Blut (Statine, Fibrate) zu senken. Insbesondere bei regelmäßiger Einnahme verringern Statine die Dicke der Plaque. Bei der Komplementärbehandlung werden auch kleine Dosen Aspirin eingenommen, die die Blutgerinnung verringern. Leider gibt es keine Medikamente, die atherosklerotische Veränderungen vollständig beseitigen.

Prophylaxe bei der Behandlung von Atherosklerose

Bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen von großer Bedeutung, und einige Ärzte sagen, dass das Wichtigste eine richtige Ernährung ist. Diejenige, die alles enthält, was zur richtigen Ernährung des Körpers benötigt wird, und gleichzeitig ermöglicht es Ihnen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Die optimale Ernährung zur Vorbeugung von Arteriosklerose sollte Folgendes umfassen:

Pflanzensterine: Sie kommen beispielsweise in Pflanzenölen und Ölsaaten (Sojabohnen, Sonnenblumen, Sesam und Nüsse) vor. Sie sind natürliche Zellbestandteile, die in Pflanzen ähnliche Funktionen erfüllen wie Cholesterin in menschlichen Zellen. Pflanzensterine, die in einer Mahlzeit mit Cholesterin konsumiert werden, konkurrieren mit denen, die aus dem Magen-Darm-Trakt aufgenommen werden. Pflanzensterine sind jedoch schneller, sodass weniger Cholesterin im Körper verbleibt, was wiederum zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beiträgt. Der tägliche Verzehr von 1 bis 3 g Pflanzensterinen kann den Gehalt an schlechtem Cholesterin (LDL) um bis zu 5 bis 15 Prozent senken. Leider enthält unsere Ernährung zu wenig Samen und Ölsaaten. Sie können sich jedoch selbst ernähren, indem Sie mit Pflanzensterinen (Margarinen, Joghurt) angereicherte Lebensmittel in das Menü aufnehmen.

Omega-3-Fettsäuren: Sie kommen in großen Mengen in fetten Meeresfischen sowie in Olivenöl und Öl wie Raps vor. Diese Säuren haben eine gute Wirkung auf die Senkung des Spiegels an schlechtem Cholesterin und Triglyceriden und verringern somit das Risiko für Atherosklerose. Der größte Teil des schlechten Cholesterins und der Triglyceride (Fette) im Blut stammt aus der Nahrung oder wird beispielsweise aus Kohlenhydraten hergestellt. Wenn die Energie in der Nahrung nicht vom Körper verbraucht wird, wird sie von Fettzellen in Form von Triglyceriden erfasst und gespeichert. Um sicherzustellen, dass dem Körper zwischen den Mahlzeiten keine Energie zum Handeln fehlt, entnehmen spezielle Hormone den Fettzellen den entsprechenden Anteil an Triglyceriden. Sie werden dann in freie Fettsäuren umgewandelt und vom Körper aufgenommen. Bei Menschen mit Verdauungsstörungen wird ein Teil der Triglyceride nicht in freie Fettsäuren umgewandelt. Diese bleiben im Blutkreislauf und werden im Laufe der Zeit zu Ursachen für Atherosklerose.

Allicin: Knoblauch ist eine Aminosäure, die sehr häufig vorkommt. Zusammen mit seinen anderen Inhaltsstoffen - Ajoen und Knoblauch - hilft es effektiv, den Cholesterinspiegel um durchschnittlich 10 Prozent zu senken. Es reicht aus, jeden Tag 2-3 Nelken zu essen.

Resveratrol: ist eine phenolische Verbindung, die in der Haut vieler Früchte vorhanden ist. rote Trauben, Maulbeeren, schwarze Johannisbeeren. Resveratrol ist ein starkes Antioxidans und schützt die Arterien vor Cholesterin. Es bewirkt auch einen Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut. Es ist wichtig zu wissen, dass es beim Verzehr in Rotwein am effektivsten ist.

Flavonoide: Dies sind pflanzliche Substanzen, die unter anderem in großen Mengen vorhanden sind in Zitrusfrüchten, Gemüse (z. B. Tomaten, Brokkoli, Paprika, Salat), Buchweizen, Tee - insbesondere grün und rot. Flavonoide haben eine sehr positive Wirkung auf den Körper und sind äußerst vorteilhaft für das Kreislaufsystem. Sie reduzieren die Bildung von Blutgerinnseln, die Schlaganfälle verursachen. Sie reduzieren die Oxidation von LDL-Cholesterin, das eine geringe Dichte aufweist. Seine Oxidation erhöht diese Dichte und verstopft die Arterien.

Ballaststoffe: Sie kommen nur in Gemüse, Obst, Kleie, grobem Grütze und Vollkornbrot vor. Lösliche Ballaststoffe, d. H. Pektin, hemmen die Absorption von Cholesterin aus der Nahrung im Darm, was zu einer Erhöhung seiner Produktion in der Leber und folglich zu einer Verringerung des Cholesterinspiegels im Blut führt. Unlösliche Ballaststoffe hingegen wirken als Bürste und entfernen überschüssiges Fett und giftige Abfallprodukte aus dem Darm.

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