METEOROPATHIE - wetterallergisch

Meteoropathen sagen die Ankunft von Höhen und Tiefen genau voraus. Dann schmerzt ihr Kopf, bricht Knochen, sie fühlen sich schrecklich. Hast du das auch Willkommen im Club für Patienten mit Meteoropathie, d. H. Überempfindlichkeit gegen Wetteränderungen.

• Leiden Sie an Meteoropathie?

Dr. Paweł Błaszczyszyn von der KOMED-Klinik für Naturmedizin in Warschau: Ein bisschen so. Wenn der Druck stark abfällt, tut mir der Kopf weh.

• Wahrscheinlich habe ich auch eine Meteoropathie, denn wenn im Fernsehen Regen angekündigt wird, schmerzt mein Knie oder Ellbogen.

Das Brechen von Knochen ist ein Symptom für Meteoropathie.

• Werden sich die Symptome der Meteoropathie verschlimmern? Ist die Geburtsurkunde wichtig?

Je älter eine Person wird, desto empfindlicher reagiert sie natürlich auf Wetteränderungen. Junge Menschen fühlen sich deshalb nicht sehr unwohl. Ich würde es mit der Lebenskraft verbinden, die wir mit dem Alter verlieren.

• Was ist Meteoropathie?

Es ist Empfindlichkeit oder, wie manche sagen, Allergie gegen Wetteränderungen. Jeder der Faktoren, die das sogenannte ausmachen Wetterbedingungen: Temperatur, Druck, Luftfeuchtigkeit, Wind, Lichtmenge. Wir sprechen jedoch nur dann von Meteoropathie, wenn die Wirkung eines oder mehrerer von ihnen unser tägliches Leben beeinträchtigt.

• Viele Menschen leiden darunter?

Wahrscheinlich ein Drittel von uns. Bis zu 70 Prozent. Meteoropathen sind Frauen. Manchmal sehr jung, aber meistens zwischen 45 und 50 Jahren. Interessanterweise werden Männer nach dem 50. Lebensjahr häufiger zu Meteoropathen.

• Ist Verwitterung mit Hormonen verbunden?

Ja, zu einem großen Teil. Je größer die Störung ist, desto stärker ist die Reaktion auf die Unwägbarkeiten des Wetters. Und weil Frauen monatlichen Zyklen unterliegen und so genannten Hormonstürme - während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren - sind meistens Meteoriten. Darüber hinaus haben die meisten Frauen einen niedrigen Blutdruck, was auch die Empfindlichkeit gegenüber dem Wetter erhöht. Bei Männern sind hormonelle Schwankungen milder.

• Anscheinend fühlen sich Menschen, die anfällig für Depressionen sind, durch Wetteränderungen schlechter?

Das ist wahr. Optimisten sind viel weniger Meteoropathen. Optimismus ist wie eine Rüstung - er verhindert Stress oder reduziert seine zerstörerische Wirkung. Eine Person mit hoher Vitalität ist resistenter gegen äußere Reize. Patienten mit Herzerkrankungen, Rheuma, Asthmatikern, Geschwüren und Diabetes leiden viel mehr, wenn sich Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit ändern.

• Wie wirken sich Lebensstil und Wohnort auf diese Beschwerden aus?

Professor Jpian Aleksandrowicz pflegte zu sagen, dass „Bewegung viele Drogen ersetzt, aber keine Droge Bewegung ersetzen kann.“ Ein hartgesottener, athletischer und gut ernährter Stadtbewohner wird wahrscheinlich kein Meteoropath sein. Aber ein Dorfbewohner, der schlecht isst, raucht und trinkt, kann einer werden. Es ist weniger wichtig, wo Sie leben, als vielmehr, wie Sie leben und Ihre eigene Gesundheit respektieren.

• Kann Meteoropathie erfolgreich geheilt werden?

Nicht ganz, aber wir können unsere Wetterempfindlichkeit verringern, indem wir einen sogenannten hygienischen Lebensstil verschärfen und führen. Wir können auch die Symptome der Meteoropathie bekämpfen. Wenn sie das Ergebnis von Temperaturänderungen sind, würde ich warme Kompressen, Kleidung, die vor Feuchtigkeit schützt, und sogar das Tragen eines Verbandes über dem schmerzenden Gelenk empfehlen. Manchmal hilft es auch, Aspirin zu nehmen, um die Schmerzen zu lindern.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Sie jeden Tag mindestens 30 bis 50 Minuten ohne Pause nach draußen gehen und nicht beispielsweise dreimal pro Viertelstunde. Eine solch "massive" Dosis an frischer Luft, natürlichem Licht und Bewegung immunisiert uns auch gegen negative Wahrnehmungen von Wetteränderungen. Vermeiden Sie Kaffee und starken Tee, fetthaltiges Fleisch und Käse bei plötzlichen Wetteränderungen.

• Wie sonst können Sie die Auswirkungen der Aura abschwächen?

Massagen oder richtige Ernährung helfen. Massage verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Ebenso wichtig ist eine leicht verdauliche und gesunde Ernährung, die reich an Beta-Carotin, Vitamin C, E und B sowie Mikroelementen ist. Sie müssen viel Obst und Gemüse, Fisch und Geflügel essen. Bei plötzlichen Wetteränderungen rate ich Ihnen, Kaffee und starken Tee, fetthaltiges Fleisch und Käse zu vermeiden. Sie sollten viel und etwas mehr Salz trinken, um Ihren Blutdruck zu erhöhen. Wenn es niedrig ist, lohnt es sich, Kaffee mit Milch und Zucker zu trinken und ein kleines Stück dunkler Schokolade zu essen. Verwenden wir im Falle des Booms lieber grünes Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch, Bananen, getrocknete Feigen, aber vermeiden Sie diesmal Salz. Und wenn ein starker Wind weht, lassen Sie uns schwachen Kaffee oder Tee mehr versüßen. Trinken wir Fruchtsäfte, salzen die Gerichte etwas mehr als sonst und lassen uns wieder mit dunkler Schokolade verwöhnen.

• Ärzte raten Ihnen manchmal, homöopathische Mittel einzunehmen.

Ich bin auch für. Es gibt spezielle Kits für Krankheiten, die mit dem Wetterwechsel zusammenhängen. Depression lindert Johanniskraut, Gelenkschmerzen - Schachtelhalm. Ein Wüstenkraut namens "Teufelskralle" (Harpagophytum procumbens) ist ein ausgezeichnetes antirheumatisches und entzündungshemmendes Mittel. Es lindert Schwellungen, verringert die Gelenksteifheit, entgiftet den Körper und verbessert seine Immunität.

• Wenn wir uns schläfrig fühlen, genießen wir Kaffee. Das ist gut?

Kommt darauf an welche Art. Sehr stark und bitter hilft für kurze Zeit. Kaffee mit Milch und Zucker hält länger. Wenn wir es trinken, sollten wir daran denken, den Magnesiummangel wieder aufzufüllen. Anstelle von Kaffee hilft Bewegung. Alles, was Sie tun müssen, ist bei geöffnetem Fenster zu trainieren oder einen 10-minütigen Spaziergang um das Haus zu machen. Sie können auch abwechselnd kühl und warm duschen.

• Welche Jahreszeiten sind schlecht für Meteoropathen?

Vorfrühling und Spätherbst. Dies liegt daran, dass sich dann die atmosphärischen Fronten am schnellsten ändern. Aber sie sind nicht die einzigen, die für unsere Beschwerden verantwortlich sind. Schließlich beobachten wir immer häufiger verschiedene Wetteranomalien, wenn wir plötzlich mitten im Winter Frühling haben und es im Sommer heiß ist wie in tropischen Ländern. Es ist auch sehr schlecht für die Kranken. Es gibt Menschen, die sich bei heißem Wetter schrecklich fühlen. Zuallererst rate ich ihnen, die Sonne zu meiden, viel Mineralwasser zu trinken und oft zu baden, wie es ihnen am besten passt. Wenn Sie kalte Duschen mögen, nehmen Sie sie so oft wie möglich. Ich würde jedoch niemanden, der eine warme Dusche oder eine Sauna bevorzugt, davon überzeugen, sich ihnen anzuschließen.

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