Beziehungskrise: Angst vor Intimität oder Gefühlsmangel?

Hallo, mein Partner und ich erleben eine Krise in unserer Beziehung. Wir sind seit 1,5 Jahren zusammen. Am Anfang war es wunderbar, wie in jeder Beziehung. Leider ist zwischen uns etwas schief gelaufen. Ich kann es nicht nennen, aber wir streiten uns die ganze Zeit über alles. Alles provoziert mich, jedes kleine Ding, jedes Detail - und ich explodiere. Ich weiß, dass mein Partner mich sehr liebt, aber ich habe Zweifel. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll, er ist mir wichtig, aber wir können nicht kommunizieren ...Manchmal frage ich mich, ob ich Gefühle für ihn habe oder ob ich Angst vor Einsamkeit habe. Ich kann mit mir selbst nicht umgehen. Er sagte mir, dass ich mich sehr verändert habe, dass ich anders bin als zu Beginn meiner Beziehung ... Ich lächle anders, ich erwarte keine Treffen mit ihm, ich bin trocken, ich möchte keinen Sex mit ihm haben, ihn küssen. Ich fühle, dass es meine Schuld ist, aber dass es sich lohnt, dafür zu kämpfen. Warum habe ich mich verändert? Was ist falsch? Ist das nicht 'dieser' Partner und ich sind unbewusst zu diesem Schluss gekommen? Ich hätte mich selbst mit diesem Problem befassen sollen, aber ich kann nicht. Ich habe schreckliche Stimmungsschwankungen. Oder ist das Problem vielleicht, dass ich Angst habe, mich zu engagieren? Immerhin lassen sich meine Eltern gerade scheiden ... Ich bitte um Hilfe, es ist mir wichtig und ich kann es alleine nicht bewältigen. Grüße, Marta

Frau Martha, Wie Sie selbst bemerkt haben, zeigen die Anschuldigungen und die Wut über Kleinigkeiten, dass es nicht um das gesprochene Thema des Arguments geht, sondern um ein verstecktes Thema. Sie stellen sich zwei vernünftige Fragen, ob "wütend werden" über "kleine Dinge" das Ergebnis von Angst vor einer Beteiligung ist oder ob es das Ergebnis mangelnder Zuneigung zu Ihrem Partner ist und Sie nur aus Angst vor Einsamkeit bei ihm sind.

Bei der Suche nach Antworten auf diese wichtigen Fragen sollten folgende Aspekte berücksichtigt werden:

- War die Beziehung Ihrer Eltern turbulent, instabil, voller Streitereien, Streitereien und Groll? (Eine solche Vorgeschichte von Erfahrungen kann zur Angst vor einer stabilen und stabilen Beziehung führen oder die Stabilisierung missachten und als unattraktiv empfinden).

- Gab es in der Beziehung Ihrer Eltern Verrat, Untertreibung, Lüge, Unaufrichtigkeit und gegenseitige Verletzung? (Eine solche Geschichte untergräbt oft das grundlegende Vertrauen in geliebte Menschen und erzeugt Angst vor Nähe).

- Erleben Sie eine freundschaftliche, enge und einvernehmliche Beziehung zu Ihrem Partner? (Wenn Sie Freundschaft und Intimität mit Ihrem Partner erleben, aber über irrelevante Details explodieren, kann dies auf eine Angst vor Nähe hinweisen ("es wird sowieso nicht funktionieren, also ist es besser, es zu beenden") oder auf ein Muster der Missachtung guter Beziehungen ( ,, Kult der Stärke, Aggression, Unattraktivität der freundschaftlichen Person ").

- Hatten Sie schon einmal kurzfristige oder längere Beziehungen, aber turbulent und voller Streitereien? (Wenn ja, dann ist wahrscheinlich die erste Hypothese der Angst vor Intimität richtig).

- Haben Sie langfristige und herzliche Freundschaften in Beziehungen zu anderen Menschen (wenn herzliche und langfristige, nicht stürmische Beziehungen für Sie typisch sind, sollten Sie die zweite Hypothese berücksichtigen, dass das Verhalten des Partners aus anderen Gründen als der Angst vor Nähe irritiert).

Viel Glück beim Finden von Antworten. Ich hoffe, Sie finden die oben genannten Tipps hilfreich. Freundliche Grüße.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Leiter der Klinik für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung "Empathy", Psychologe, zertifizierter und zertifizierter Psychotherapeut http://poradnia-empatia.pl