Karezza ist die tantrische Kunst, den Geschlechtsverkehr zu verlängern, wobei verschiedene Techniken zur Unterdrückung des Orgasmus angewendet werden. Es ermöglicht Ihnen, beide Liebenden auch über eine Stunde lang in einer Phase starker Erregung ohne Orgasmus und Ejakulation zu halten. Wie übe ich Karezza? Hier sind einige praktische Übungen, die Ihnen helfen, den Orgasmus zu verzögern und den Geschlechtsverkehr so weit wie möglich zu verlängern.
Können Sie sich vorstellen, eine Stunde lang in Ekstase verliebt zu sein und vielleicht ein längeres, endloses Gefühl der Aufregung, aber ohne irritierende Anspannung oder unerfüllt zu fühlen? Es scheint, dass beim Sex, anders als in anderen Lebensbereichen, das Fangen eines Häschens die größte Befriedigung bringt, aber es stellt sich heraus, dass die Jagd nach ihm aufregender sein kann als das Finale selbst ... Es gibt Paare, die stundenlang leidenschaftlich lieben können und nicht erreichen der endgültige. Dies ist jedoch kein Sex "mit Feuerwerk", dem das wahnsinnige Abreißen von Kleidern vorausgeht. Diese Paare sind überhaupt nicht in Eile.
Für sie ist ein Orgasmus eine Nebensache und in der Tat das Ende des wunderbaren Verlangens, in dem sie sich seit über einer Stunde befinden. Karezza-Liebhaber bevorzugen faulen Sex aufgrund sinnlicher Erfahrungen. Sie schauen einander in die Augen, küssen, streicheln, synchronisieren ihre Atemzüge, massieren ihren Körper (einschließlich intimer Orte) und arbeiten subtil zusammen, wobei sie ihren Körper in einem Rhythmus ausbalancieren. Ihre Beziehung ist frei von Erotik. Sie setzen das spirituelle Vergnügen, mit ihrem geliebten Menschen zu kommunizieren und sich zu entspannen, in erster Linie in Frage, sodass Anklagen, die plötzlich Druck ausüben, nicht in Frage kommen. Wenn die Liebenden lange Zeit in einem Zustand maximaler Erregung gehalten werden, soll die Liebesbeziehung zwischen den Liebenden und die Beziehung auch außerhalb des Schlafzimmers gestärkt werden.
Was ist Karezza?
"Karezza" bedeutet auf Italienisch "Liebkosung". Der Begriff wurde von der amerikanischen Gynäkologin Alice Bunker Stockham entlehnt, die die tantrische Technik der Kontrolle der Ejakulation als Verhütungsmittel und als Mittel zur Verbesserung der sozialen Position von Frauen (Karezza lehrte den Respekt vor Frauen) und zur Stärkung der ehelichen Bindungen förderte. Stockham riet Paaren, einen sehr langen Verkehr ohne Orgasmus zu haben, bei dem beide Seiten die Befriedigung erhalten, erregt zu sein. Sie schlug ganz besondere Methoden vor, um die spirituelle Bindung zwischen Liebenden zu stärken, wie das Vorlesen der philosophischen Werke von Ralph Waldo Emerson und der Erotikerin Elizabeth Barrett Browning beim Geschlechtsverkehr.
Heute hat sich das Konzept der Karezza etwas verengt und bezieht sich auf einen sehr langen Geschlechtsverkehr, der darauf abzielt, beide Liebenden so lange wie möglich in der Phase starker Erregung (der sogenannten Plateau-Phase) zu halten, ohne dass die Spermien im Partner ejakulieren und die Frau zum Orgasmus kommt. Laut Wissenschaftlern wirkt sich ein solcher Zustand viel günstiger auf den Hormonhaushalt des Körpers aus. Menschen, die regelmäßig Sex haben, erfahren erhebliche Schwankungen des Dopamins, deren Spiegel mit der Erregung zunimmt und im Moment des Orgasmus stark abfällt. Weil wir uns mit Dopamin göttlich fühlen, versuchen wir so oft wie möglich in diesen Zustand zu gelangen, auch wenn wir nicht wirklich Lust auf Sex haben. Auf diese Weise werden wir süchtig nach Dopaminsprüngen und provozieren den Körper zu seiner gesteigerten Produktion. Wir haben mehr Sex, aber immer noch keine zufriedenstellende Menge. Der Vorteil von Karezza ist, dass es den Dopaminspiegel nicht stört und einen Dopaminmangel vermeidet. Sex ist dann weniger anstrengend und erfüllender.
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Bevor Sie mit dem Üben von Karezza beginnen, sollten Sie die Techniken zur Verzögerung des Orgasmus beherrschen und sich mit der Kunst des Kabbazaa vertraut machen. Es gibt wirklich kein einziges Rezept, wie man einen Erregungszustand aufrechterhält. Tantra ist die Kunst der spirituellen Liebe, und diese liefert keine vorgefertigten Rezepte und Anweisungen, sondern regt zum Nachdenken und zur Selbstformulierung von Schlussfolgerungen an.Aus diesem Grund bleibt Tantra die schwierigste Kunst der Liebe, aber die Beherrschung ermöglicht es Liebenden, das höchste Maß an Ars Amandi zu erreichen und Sex zu genießen, wie es bei keiner anderen Form der Liebe der Fall ist.
Wie bereits erwähnt, sollte jedes Paar seine eigene Art entwickeln, Karezza zu praktizieren, aber es lohnt sich, den Tipps der Meister in dieser außergewöhnlichen Kunst zu folgen. Dr. Kenneth Ray Stubbs, Autor von Basics of Tantra, empfiehlt Männern, sich zu bewegen, indem sie 10 Minuten in einer Frau bleiben und sich gerade genug bewegen, um eine Erektion aufrechtzuerhalten. Während des Geschlechtsverkehrs sollten sie sich auf ein langsames und sanftes Eindringen konzentrieren. Liebhaber sollten ihre Atmung ausrichten und einander in die Augen schauen, um sich auf die emotionalen, nicht nur physischen Empfindungen zu konzentrieren. Ein Liebhaber kann einen Partner erst nach einem teilweisen Erektionsverlust betreten und dann dank flacher Stöße eine Erektion wiedererlangen. Die Handlungen der Frau spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer Erektion im Partner. Sie sollte ihre Hüften nicht so sehr wiegen, sondern sich darauf konzentrieren, die Kegel-Muskeln um den Penis zu straffen. Daher sind Kegel-Übungen und die Kabbazah-Technik nützlich. Eine Frau sollte sich darauf konzentrieren, die Erektion eines Mannes aufrechtzuerhalten und sie gleichzeitig genießen. Ein Partner kann beim Geschlechtsverkehr sogar mehrere Orgasmen erreichen, aber ein Mann sollte so lange wie möglich in einem Zustand des Begehrens bleiben.
Klassisches Tantra empfiehlt Geschlechtsverkehr in Positionen, in denen Augen- und Körperkontakt möglich ist und die den Mann nicht zum Dominieren verleiten (es geht darum, die Möglichkeit plötzlicher Bewegungen einzuschränken). Die ideale Position ist die Yab-Yum-Position. Tantra-Praktizierende glauben, dass in diesem System eine einzigartige Energiezirkulation zwischen den Körpern der Liebenden besteht. Ihre Energiepotentiale gleichen sich aus, wodurch ein Gleichgewichtszustand aufrechterhalten werden kann.
Eine andere Position, die von Karezza-Praktizierenden empfohlen wird, ist folgende: Die Frau liegt auf dem Rücken und beugt ihre Beine an den Knien. Das Erdgeschoss wird senkrecht zu ihrem Partner auf die Seite gelegt, gleitet zwischen ihre Schenkel und legt ein Bein über ihren Bauch. Der Partner legt sein Bein auf seine Hüfte. Beide drehen sich zu einander um und legen ihre Hände auf die Beine der anderen Hälfte. Die Partner streicheln sich gegenseitig den Körper, schauen sich in die Augen und gleichen ihre Atmung aus. Sie können leichte Beckenschwankungen verursachen. Der Partner sollte seinen Penis flach in die Vagina einführen und sich von nun an auf die Liebkosungen seines Partners verlassen. Eine Frau sollte eine Reihe von langen und kurzen Kegel-Kontraktionen durchführen, wobei die Intensität und Häufigkeit der Kompressionen variiert werden. Der Penis sollte langsam hart werden. Man sollte nicht zulassen, dass ein Mann zu aufgeregt wird. Wenn eine Frau das Gefühl hat, dass ihr Partner sehr aufgeregt ist, sollte sie ihre Bewegungen beruhigen oder den Penis aus der Vagina ziehen und sich auf außergenitale Liebkosungen einlassen. Kurz vor der Ejakulation sollte der Partner die Technik der Verzögerung der Ejakulation anwenden, die darin besteht, mit den drei größten Fingern der Hand auf einen Punkt in der Höhle zwischen Hodensack und Anus zu drücken. Drücken Sie so lange, bis die Erregung deutlich nachlässt.
Karezza für Anfänger
Versuchen Sie zunächst, 30 Minuten lang in einem Zustand intensiven Verlangens zu bleiben. Verlängern Sie Ihre Sitzungen im Laufe der Zeit um eine weitere Minute, bis Sie eine Stunde erreicht haben. Sie werden bald feststellen, dass Sie perfekt in der Lage sind, Ihren Körper zu kontrollieren und die Bedürfnisse des anderen zu lesen. Ihr Körper wird neue Intelligenz erlangen und je nach Situation besser reagieren. Durch regelmäßiges Üben von Karezza können Männer ihr Geburtsrecht viel besser kontrollieren. Der Penis reagiert genau so, wie es sein Besitzer wünscht - er kann sich jederzeit verhärten oder erweichen, sich bewegen oder still bleiben und die Ejakulation stoppen (hauptsächlich unter Beteiligung von PC-Muskeln). Frauen hingegen bemerken eine signifikante Verbesserung der Flexibilität der Kegel-Muskeln und ihrer Handhabung, und es ist viel einfacher, einen Orgasmus zu erreichen, sogar mehrere.
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