Wie wählt man einen Sonnenschutz mit UV-Filter?

Wir wissen, dass UV-Strahlen schädlich für die Haut sind, aber es ist schwer, sich einen Sommer ohne eine subtile Bräune vorzustellen. Wie kann man also den gesunden Menschenverstand mit der ewigen Mode für einen dunklen Teint in Einklang bringen?

Sonnenlicht erreicht uns in Form von UVB- und UVA-Strahlung. Der erste dringt in die Epidermis ein, trocknet sie aus, verursacht Verbrennungen und trägt zu neoplastischen Veränderungen bei. Der zweite ist gefährlicher, weil er die Dermis erreicht. Es zerstört Kollagen- und Elastinfasern, die für die Festigkeit verantwortlich sind, und verstärkt die krebsartigen Wirkungen von UVB-Strahlen. Um die schädlichen Auswirkungen der Sonne zu verringern, müssen Sie Schutzkosmetika verwenden, die dem Fototyp der Haut entsprechen.

Muttermale unter Schutz

Wenn Muttermale intensiver Sonne ausgesetzt werden, besteht die Gefahr, dass sie wütend werden. Wenn Sie sich nicht dazu entschließen, Muttermale prophylaktisch zu entfernen, schützen Sie sie mit Cremes mit dem höchsten Filter.

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So wählen Sie den richtigen Filter für Ihren Hautton

1. Bei Fototyp I - blasse Haut, Sommersprossen, blondes oder rotes Haar, blaue oder grüne Augen, Haut, die immer verbrannt und schwer zu bräunen ist - ist täglich ein Filter mit Lichtschutzfaktor 50+ erforderlich
2. Bei Fototyp II - helle Haut, helles oder dunkelblondes Haar, blaue oder grüne Augen - Haut, die leicht verbrennt und schwer zu bräunen ist - Kosmetik mit SPF 50+ Filter ist ein angemessener Schutz für den täglichen Gebrauch
3. Fototyp III - leicht dunkler Teint, braune Augen, braunes oder dunkelblondes Haar, Haut braucht Cremes mit SPF 30+ Filter
4. Mit Fototyp IV - dunkler Teint, sehr dunklem Haar und dunklen Augen, Haut, die sich schnell bräunt, ohne Verbrennungen - Kosmetik mit SPF 15+ Filter (Minimum) ist ein ausreichender Schutz

Sonnenbräune - nur mit Sonnencreme

Um Verbrennungen oder Schlaganfälle zu vermeiden, sollten Sie sich der Sonne aussetzen. Die erste Bräunungssitzung sollte nicht mehrere Minuten dauern, bis zu einer halben Stunde. Sie müssen außerhalb der Stunden, in denen es am aktivsten ist, in die Sonne gehen, dh bis 11 Uhr und nach 15 Uhr. Sie sollten auch daran denken, immer Sonnenschutzmittel zu verwenden, bevor Sie in die Sonne gehen. Ein häufiger Fehler ist die Verwendung zu schwacher Mittel. Die verfügbaren Präparate schützen sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung. Zusätzlich zu Filtern sollte eine gute Zubereitung Substanzen enthalten, die freie Radikale abfangen (z. B. Vitamin E).

Der Schutzgrad gegen UVB-Strahlen wird durch das Akronym SPF (Sun Protection Factor) angegeben. SPF oder "Sonnenschutzfaktor" bezeichnet das Verhältnis der minimalen Erythemdosis auf der durch einen Filter geschützten Haut zur minimalen Strahlendosis, die bei ungeschützter Haut Erytheme verursacht. SPF bestimmt, wie oft mehr Energie unsere Haut erreichen muss, um Rötungen / Verbrennungen zu verursachen, die über Nacht anhalten.

Unabhängig vom Lichtschutzfaktor sollte die Anwendung alle 2-3 Stunden wiederholt werden, da dies nicht zeitabhängig ist. Der Schutzgrad gegen UVA-Strahlen in der Europäischen Union wird durch die kreisförmige UVA-Kennzeichnung angezeigt. Das UVA im Kreis bedeutet, dass das UVB / UVA-Schutzverhältnis maximal 3 beträgt. Je weniger, desto besser.

Je strahlender, empfindlicher die Haut und je schärfer die Sonne, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor sein. Niedrigere Verhältnisse werden für Personen mit einem natürlich dunklen Teint oder einer bereits festen Bräune empfohlen. Kinder und empfindliche Personen werden am effektivsten durch Präparate mit einem 25 - 30 Filter geschützt, der auch als Sonnenschutzmittel bezeichnet wird. In Präparaten werden zwei Arten von Filtern zum Schutz vor UVB-Strahlung verwendet:

• Mineral (auch physikalisch genannt) - arbeiten wie ein Spiegel, reflektieren und streuen die Sonnenstrahlen. Sie enthalten üblicherweise Zinkoxid und Titandioxid. Sie verursachen keine Allergien oder Reizungen, sodass auch Allergiker und Kinder sie sicher verwenden können.

• chemisch - sie haben ähnliche Eigenschaften wie Melanin, d. h. sie absorbieren die Sonnenstrahlen. Wenn sie in die Haut eindringen, können sie bei empfindlichen Personen Allergien auslösen.

Die Sonne sendet drei Arten von ultravioletten Strahlen aus: UVA, UVB und UVC. Letztere erreichen den Boden nicht - sie werden durch die Ozonschicht blockiert. Der Rest erreicht die Haut. Die UVA-Strahlen dringen tief ein. Sie werden teilweise durch schwarze Melaninmoleküle in Zellen neutralisiert. Rotes Melanin (gebildet in der rosa Epidermis) wird durch UV-Strahlen zerstört. Durch seine Zersetzung gebildete chemische Verbindungen greifen die Zellkerne an, was zur Bildung neoplastischer Veränderungen führen kann.

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