Wie gehen Sie mit dem Stress um, der in der Zeit des Coronavirus im Überfluss vorhanden ist? Denken Sie, Sie sind ruhig, dass Sie nicht betroffen sind, aber Sie schlafen schlecht? Vielleicht interessiert es dich, lass es einfach nicht zeigen? Hör zu!
Wir sagen normalerweise, wir leben in stressigen Zeiten, oder? Jetzt haben wir Beweise dafür - die Coronavirus-Pandemie hat vielen von uns Probleme verursacht. Wir sorgen uns um die Arbeit, die Gesundheit unserer Lieben und uns selbst. Wir überlegen, wie wir sicher einkaufen können, wie wir Zeit für uns selbst und für Kinder behalten können.
Stress ist gut, aber nur, wenn er uns zum Handeln motiviert. Permanenter Stress führt zu vielen Krankheiten. Und selbst wenn Sie es nicht zugeben wollen, können Sie gestresst werden. Überprüfen Sie Ihren Stresslevel in unserem Test:
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