Wie erstelle ich eine PARTNERBEZIEHUNG, die auf Nähe und Vertrauen basiert?

Die Beziehung ist kein Boxring, in dem es darum geht, wer wichtiger ist, wer an der Spitze steht. Anstatt zu versuchen, Ihren Partner zu unterwerfen und ständig mit ihm zu konkurrieren, ist es besser, ihn sich selbst sein zu lassen. Wie kann eine Affiliate-Beziehung aufgebaut werden, die auf Akzeptanz, Vertrauen und Nähe basiert?

Weniger Kontrolle, mehr Respekt und Vertrauen - argumentiert Laura Doyle, Autorin des Buches "The Submissive Wife" und Schöpferin von Workshops für Frauen, die in den USA beliebt sind. Für viele Paare, die die Hoffnung auf eine erfolgreiche Beziehung verloren haben, ist ein solcher vierwöchiger Kurs das letzte Mittel. Seine Prämisse ist einfach: Macht in einer Beziehung aufzugeben, um Ihrem Partner näher zu kommen. Es wird von Frauen verwendet, die versuchen, ihre Männer zu kontrollieren.

Der Wettbewerb zwischen den Partnern zerstört die Beziehung

Manchmal sind sie Chefs bei der Arbeit und sie sind es gewohnt, mit Menschen umzugehen, manchmal versuchen sie, ihr geringes Selbstwertgefühl auf diese Weise zu maskieren. Die Strategie „Ich zeige Ihnen, wer verantwortlich ist“ ist oft eine unbewusste Botschaft: „Ich habe Angst vor Nähe, ich bin nichts wert. Wenn Sie es entdecken, werden Sie mich sicher verlassen. "

Die Tatsache, dass der Wettbewerb der größte Killer der Nähe ist, hat Laura Doyle auf die harte Tour herausgefunden. "Ich bin seit Jahren ein echter Säkularer", gibt sie zu. - Ich hatte alles unter Kontrolle. Ich sagte meinem Partner, wie er seine Kleidung in die Waschmaschine stellen soll, und natürlich überprüfte ich, ob er es richtig gemacht hatte. Ich habe mich eingemischt, wie er sich kleidet, nährt und mit wem er befreundet ist. "Es ist wahr", bestätigt Lauras Partner. - Ich fühlte mich in dieser Beziehung wie eine Zimmerpflanze.

Eine Frau, die aus Gründen der Nähe bewusst Macht in einer Beziehung verloren hat, weiß, dass wahre Partnerschaft der Glaube ist: „Ich kann ohne dich leben. Aber du hast ich unter tausend anderen ausgewählt, und du hast mich ausgewählt. Ich möchte so leben, dass wir unsere Entscheidungen nie bereuen. “
Eine weise Frau weiß, dass es einfach keine unfehlbaren und perfekten Menschen gibt.

Anstatt nach dem Ideal zu suchen, kann er seinen Partner schätzen. Auf diese Weise schätzt sie sich auch, weil sie ihn für sich selbst ausgewählt hat. Gleichzeitig kann er sowohl seine als auch seine eigenen Fehler akzeptieren.

Eine der Teilnehmerinnen von Laura Doyles Workshop gesteht: „Ich habe so viele Jahre auf einen Ritter auf einem weißen Pferd gewartet, und jetzt stellte sich heraus, dass dieser Ritter mein Ehemann ist, den ich jeden Tag neu entdecke. Ich fühle mich außergewöhnlich um ihn herum. "

Frauen zum Waschen und Waschen. Die Polen folgen immer noch gut etablierten Mustern

Die Polen teilen sich nach wie vor die Haushaltspflichten nach etablierten sozialen Mustern. Frauen sind mehr am Waschen und Waschen beteiligt, Männer - mit Renovierungs- und Reparaturarbeiten. Polnische Frauen übernehmen die meisten Aufgaben oft selbst - über 60 Prozent. glauben, dass sie besser kochen können und über 70 Prozent. er schreibt sich größere Wasch- und Bügelfähigkeiten zu. Bei den beiden letztgenannten Aktivitäten vertrauen Männer auch ihren Partnern mehr. Gleichzeitig fühlen sich polnische Frauen müde und mit zu vielen Hausaufgaben überfordert.

Quelle :ifestyle.newseria.pl

Der Dekalog einer weisen Frau:

• 1. Stellen Sie das Wohl Ihrer Beziehung an die erste Stelle. Glauben Sie, dass es Ihrem Partner genauso wichtig ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass das, was er tut, gegen Sie oder Ihre Ehe ist.
  2. Akzeptiere ihn so wie er ist - erinnere dich immer an seine Verdienste, vergib seine Fehler.
  3. Vertrauen Sie Ihrem Partner - entlassen Sie seine Ideen nicht. Wenn einige von ihnen Sie erschrecken, sprechen Sie ruhig über sie.
  4. Die Gewerkschaft ist kein Tauschhandel. Das Spiel "Wenn ich dir das gebe, gibst du mir das als Gegenleistung" funktioniert nicht.
  5. Kontrolliere nicht das Leben deines Mannes, konzentriere dich auf dein eigenes.
  6. Anstatt sich zu beschweren, dass Sie der Initiator aller Ideen sind, legen Sie die Initiative manchmal in seine Hände.
  7. Manipulieren Sie nicht den Sex, achten Sie auf die Intimität in der Beziehung.
  8. Machen Sie Ihr Wohlbefinden nicht davon abhängig, was Ihr Partner getan oder nicht getan hat.
  9. Während Sie gut auf sich selbst aufpassen können, zögern Sie nicht, ihn um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Benötigen Sie jedoch keinen Stern vom Himmel.
  10. Essen geben ist ein Symbol für Zuneigung. Ärgere dich also nicht, wenn er erneut fragt: "Schatz, was gibt es zum Abendessen?"

Machtkampf in einer Beziehung

Daran wäre nichts auszusetzen, wenn wir nicht glauben würden, dass die Natur es nicht so erfunden hat. Wenn Sie gestresst zu einer Vorstandssitzung laufen und er anruft und fragt, was Sie heute Abend zum Abendessen möchten, haben Sie das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Immerhin haben Sie von einer Partnerbeziehung geträumt. Der, wo er kocht, du machst den Abwasch, du kaufst ein, er wirft den Müll weg, du verdienst, er kümmert sich um die Kinder. Das ist es. Warum streiten Sie sich also jeden zweiten Tag und haben seit Monaten keinen Sex mehr?

Laut Psychologen gibt es einen Kampf um die Macht hinter den Streitigkeiten um die Aufteilung der Verantwortlichkeiten. Und ein Bürgerkrieg um Unempfindlichkeit lässt normalerweise ernstere Probleme ahnen, weil es um unerfüllte Erwartungen geht. Der bekannte Therapeut Andrzej Wiśniewski behauptet, dass sich in emotional gesunden Beziehungen der Müll wegwirft, der Hund immer herausgeführt wird und die Partner sich glücklich und sicher fühlen, ohne große Liebe zu zeigen.

Das Vertrauen in Ihren Partner ist in jeder Beziehung wichtig

Wenn Sie zu Hause die Rolle eines Militanten spielen, sind Sie in Einsamkeit. Wenn Sie davon träumen, mit einem echten Mann zu leben, lassen Sie ihn einer sein, zwingen Sie ihn nicht, sich zu ändern. - Ich habe mich jahrelang beschwert, dass mein Mann sich nicht um unseren Sohn kümmert - sagt Joanna, 35, die Assistentin des Präsidenten.

- Als ich geschäftlich unterwegs war, verließ ich die Küche mit Notizen mit der Telefonnummer des Kinderarztes, den Zeiten des Fütterns, Gehens, Schlafens sowie einem Kühlschrank voller gefrorener Suppen, Pürees usw. Bis mein Sohn während meiner Abwesenheit einmal krank wurde und unser Kinderarzt einfach ging.

Der Mann hat es toll gemacht. Er bekam die Adresse der diensthabenden Klinik, kaufte ein Antibiotikum und als ich drei Tage später zurückkam, fand ich beide in bester Stimmung. Es erlaubte mir, meinem Mann zu vertrauen. Heute weiß ich, dass sie genauso gut auf ein Kind aufpassen kann wie ich, nur auf eine etwas andere, männliche Weise. Seit dieser Abreise hat ihre Beziehung eine Renaissance erlebt.

Sie kamen nicht nur besser miteinander aus, wenn es um die Erziehung eines Kindes ging, sondern gewannen auch ihr intimes Leben. - Nichts Ungewöhnliches. Wenn Ihr Mann den ganzen Tag hört, dass er ein hoffnungsloser Vater ist, sein Magen aus der Hose läuft, er nichts reparieren kann und außerdem zu wenig verdient - rechnen Sie nicht, dass er nachts zu einem leidenschaftlichen Liebhaber wird (so behandeln Sie ihn) - Joanna kommentiert.

Seit mehreren Jahren organisiert das MABOR Therapy and Psychological Education Center Wochenend- und wöchentliche Workshops für Frauen, die Probleme beim Aufbau einer echten Partnerschaft haben. Tel. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Gewaltenteilung in einer Partnerschaft

Für eine weise Frau ist das Wohl der Beziehung von größter Bedeutung. Da er ein starkes Selbstwertgefühl hat, muss er es nicht ständig beweisen, indem er mit seinem Partner konkurriert. Selbst wenn sie ihm eine Dose Bier aus dem Kühlschrank bringt, heißt das nicht, dass sie seine Dienerin ist (und er glaubt es auch nicht). Ein echter Partner versucht nicht, ihren Mann despotisch zu regieren, selbst wenn sie die Chefin bei der Arbeit ist.

Zuhause ist für sie ein Ort, an dem sie sich vor allem sicher fühlen und ausruhen möchte. - Ich bin der Eigentümer der Firma - sagt Beata, 42. - Bei der Arbeit leite ich 15 Leute, hauptsächlich Männer. Ich weiß, ich muss hart und fest sein und darf nicht auseinander fallen. Wenn ich andererseits die Schwelle des Hauses überschreite, verwandle ich mich in ein kleines Mädchen und übergebe die Macht gerne meinem Ehemann. Wir haben eine bürgerliche Partnerschaft, aber ich habe ihn entscheiden lassen, wofür wir ins Kino gehen oder wohin wir in den Urlaub fahren. Diese Gewaltenteilung in meinem privaten und beruflichen Leben gibt mir ein Gefühl der Ausgewogenheit. Es wäre schwer, der Chef bei der Arbeit und zu Hause zu sein.

Wie gehen sie mit Beziehungsproblemen um?

• Anna, 36 Jahre alt: - Ich konnte ihn nicht essen sehen. Er steckte so viel in den Mund, dass er wie ein Hamster aussah. Ich habe mich jedoch entschlossen, mich auf die Vorteile zu konzentrieren. Jetzt, wo wir zusammen am Tisch sitzen, bewundere ich seine männlichen Hände und träume von einer wunderbaren Massage.
• Iga, 28 Jahre alt: - Wie oft der Chef mich ohne Grund kritisiert hat, bin ich nach Hause gekommen und habe gedacht: "Nun, ich werde dort auch keinen Frieden haben, weil mein Geliebter wahrscheinlich ein Chaos angerichtet hat, er hat vergessen, den Hund herauszunehmen usw." Jetzt mache ich auf dem Heimweg eine Liste meiner beruflichen Erfolge und denke in meinem Kopf darüber nach, was ich meinem Chef am nächsten Tag sagen soll. Zu Hause erzähle ich meinem Partner von allem. Er hört mir geduldig zu, macht Tee und massiert meine Füße. Mir geht es schon besser.
• Iwona, 32 Jahre alt: - Sex hat mir immer viel Spaß gemacht. Ich experimentiere gerne im Schlafzimmer, aber mein Partner ist ein Traditionalist. Als ich ihm Tricks anbot, nahm er Anstoß. Anstatt zu reden, zeige ich ihm jetzt, was ich meine. Und es wird besser. Wir lernen jeden Abend gemeinsam etwas Neues.
• Kasia, 37 Jahre alt: - Unser altes Sofa im Wohnzimmer war nicht mehr benutzbar. Ich wusste, dass ich wieder daran denken würde, einen neuen zu kaufen. Ich hatte keine Lust dazu und tat so, als würde ich die Möbel nicht auseinander fallen sehen. Schließlich ging mein Mann in den Laden und kaufte eine neue Couch. Natürlich war sie schrecklich, aber ich beschloss, meinen Mund zu verschließen. Er war stolz wie ein Pfau, und das Sofa erwies sich als so bequem, dass wir uns beide abends wunderbar darauf entspannen. Und dass es nicht zur Farbe der Vorhänge passt? Es ist mir egal.
• Aldona, 30 Jahre alt: - Wir haben uns fast jeden Tag gestritten. Eines Tages kam ich erschöpft von der Arbeit zurück. Wie immer war das Haus ein Chaos und der Kühlschrank war leer. Auf dem Tisch fand ich eine Notiz: "Ich bin bei Wojtek (er ist der beste Freund meines Mannes), ich komme spät zurück." Ich dachte, ich würde ihn töten. Am nächsten Tag ging ich vorbei, und als er anrief, lachte ich und erzählte ihm von der Wut von gestern. Von nun an streiten wir uns seltener, und wenn wir das tun, versöhnen wir uns schnell. Manchmal lohnt es sich, auf den Ärger zu warten.
• Dorota, 33 Jahre alt: - Ich habe nie gern gekocht und gleich zu Beginn unserer Ehe waren wir uns einig, dass wir auswärts essen würden. Als ich jedoch sah, wie entzückt sie die russischen Knödel meiner Mutter verschlang, dachte ich, ich würde auch versuchen, etwas Leckeres zu kochen. Für den Anfang habe ich Rührei mit Tomaten gemacht. Mein Mann schmolz vor Freude und am nächsten Tag brachte er mir eine schöne Rose. Das Sprichwort "der schnellste Weg, das Herz eines Mannes durch den Magen zu erreichen" ist hundertprozentig wahr.

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