Der beste Weg, um sich auf den Beginn der Chemotherapie vorzubereiten, besteht darin, alle notwendigen Informationen zu sammeln, um Sie bei der Planung und Organisation zu unterstützen. Der Stress vor der Therapie ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Behandlungsverlauf sehr unbekannt ist. Hier finden Sie praktische Ratschläge zur Vorbereitung auf die Chemotherapie aus dem Buch "Chemotherapie. Ein Leitfaden für einen Patienten und seine Familie" von Judith McKay und Tamery Schacher (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne).
Vorbereitungen vor der Chemotherapie
Die optimale Vorbereitung auf die Chemotherapie besteht hauptsächlich darin, die notwendigen Informationen zu sammeln, sich gut zu organisieren und bereit zu sein. Sie ermöglichen es Ihnen, Stress sowie den Verlust von Zeit und Energie später zu vermeiden.
Hören Sie, wie Sie sich auf eine Chemotherapie vorbereiten können. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der -Videos unterstützt
Notwendige Informationen vor Beginn der Chemotherapie:
• Versuchen Sie, den Gesamtplan und den Zeitplan der Behandlungsschritte zu verstehen. Sie vereinbaren den Gesamtplan mit dem behandelnden Arzt. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie viele Stadien der Chemotherapie geplant sind (falls vereinbart), wie oft sie sein werden und wie lange jede dauern wird. Finden Sie auch heraus, ob zwischen den einzelnen Phasen Labortests oder zusätzliche Arztbesuche erforderlich sind. Dies erleichtert Ihnen die Auswahl geeigneter Zeiten und die Organisation notwendiger Besuche.
• Versuchen Sie, die Bedingungen Ihrer Versicherung zu verstehen. Ihr behandelnder Arzt wird Ihnen die erforderlichen Informationen zur Verfügung stellen oder vorschlagen, wo Sie diese finden können. Sie müssen festlegen, welche Kosten vom Versicherer übernommen werden (Kosten für Behandlung, Tests, Besuche bei Spezialisten usw.) und welche Kosten Sie tragen müssen.
• Informieren Sie sich über die von Ihrem Arbeitgeber vorgeschlagenen Lösungen. Fragen Sie Ihren Chef, ob Sie beispielsweise Teilzeit, Heimarbeit, reduzierte Arbeitsverantwortung und flexible Arbeitszeiten in Betracht ziehen würden. Finden Sie auch heraus, ob es möglich ist, Sie im Unternehmen an einen anderen Ort zu verlegen, an dem das Risiko einer Infektion durch einen Ihrer Kollegen geringer ist.
• Informieren Sie sich über die Vergütungsvereinbarungen bei reduzierter Arbeitsfähigkeit. Sie können dieses Thema in einem Interview mit einem Mitarbeiter der Personalabteilung oder mit einem Gewerkschaftsvertreter ansprechen. Werden Sie trotz Ihrer vorübergehenden Abwesenheit Ihre aktuellen Arbeitsbedingungen beibehalten? Wer wird dich ersetzen? Auf welchen Nutzen können Sie zählen, wann und wie lange? Denken Sie bei der Beantragung von Arbeitslosengeld daran, dass Sie erst vor einigen Wochen (oder länger) wieder zu Kräften kommen. Berücksichtigen Sie dies, wenn Sie festlegen, wann Sie zur Arbeit zurückkehren sollen. Es ist besser, einen späteren Zeitpunkt anzugeben und früher zurückzukehren - wenn es Ihr Wohlbefinden natürlich zulässt.
Gute Organisation
• Machen Sie eine Liste mit Fragen, die Sie dem Arzt und der Krankenschwester stellen müssen. Treffen mit dem behandelnden Arzt können stressig sein, sie sind gehetzt, und dann ist es schwierig, sich daran zu erinnern, alle Fragen zu stellen. Tragen Sie also ein Notizbuch, damit Sie keine Fragen verpassen, die zwischen den Arztterminen auftreten. Ordnen Sie vor dem nächsten Besuch die Liste der Fragen so an, dass das Gespräch reibungslos verläuft. Wenn Sie während Ihres Arztbesuchs jemanden bei sich haben, schlägt diese Person möglicherweise weitere Fragen auf Ihrer Liste vor, notiert bestimmte Informationen und hilft Ihnen dann, sich daran zu erinnern.
• Halten Sie einen Ordner oder eine Aktentasche für alles bereit, was mit Chemotherapie zu tun hat. Legen Sie alle Papiere ein, die Sie immer wieder erhalten. Ein Ordner mit einer geeigneten Abteilung erleichtert das Auffinden der derzeit wichtigen Dokumente sowie die Vorbereitung auf spätere Arztbesuche.
• Stellen Sie fest, an wen Sie sich wenden können, um Hilfe oder Unterstützung zu erhalten (Familie und Freunde). Wenn Sie herausgefunden haben, welche Hilfe Sie benötigen, sprechen Sie mit Ihrer unmittelbaren Familie und Ihren Freunden, um zu erfahren, auf wen Sie zählen können. Versuchen Sie gleichzeitig, die Verfügbarkeit und die Fähigkeiten einzelner Personen realistisch zu bewerten. Seien Sie genau, was Sie erwarten. Transport zur und von der Klinik? Sie in den nächsten Phasen der Therapie begleiten? Kinderbetreuung? Entschädigung beim Einkaufen? Essenszubereitung?
• Beginnen Sie mit dem Schreiben eines Tagebuchs. Einige Patienten stellen fest, dass das Führen eines Tagebuchs oder Tagebuchs es einfacher macht, Ihre Gefühle zu überwachen, neue Nachrichten aufzuzeichnen und hilfreiche Buchtitel und Website-Adressen zu sammeln. Einige Leute glauben, dass das Aufschreiben ihrer Gefühle die Psyche lindert. Darüber hinaus erleichtert es die Selbstbeobachtung und baut Stress ab. Manche Menschen führen eine Art Tagebuch und schreiben Briefe oder E-Mails an ihre Lieben, in denen sie ihre Erfahrungen beschreiben. Wenn Sie sich dafür entscheiden, bewahren Sie Kopien der Briefe für sich auf. Es wird Ihr Tagebuch sein - Dokumentation von allem, was Ihnen während des Behandlungszeitraums passiert ist.
Selbstbereitschaft
Bevor Ihre Chemotherapie beginnt, können Sie viele verschiedene Dinge tun, um Sie während Ihrer Behandlung am Laufen zu halten. Hier sind ein paar Vorschläge.
• Besuchen Sie einen Zahnarzt. Vereinbaren Sie einen Termin, um Zahnstein zu entfernen und alle erforderlichen zahnärztlichen Eingriffe vorzunehmen. Einige in der Chemotherapie verwendete Medikamente verringern die Resistenz gegen Infektionen und die Blutgerinnung. Natürlich können die Zähne unerwartet ihren Tribut fordern, aber während der Chemotherapie lohnt es sich, Situationen zu vermeiden, die eine ernsthaftere orale Operation erfordern, die Sie Infektionen oder Blutungen aussetzen könnte.
• Aufstocken. Kaufen Sie Lebensmittel, Säfte und alles andere, was Sie nach der ersten Phase der Chemotherapie einige Tage lang benötigen. Sie werden wahrscheinlich einen Vorschlag hören, viel Flüssigkeit zu trinken und leicht verdauliche Lebensmittel zu essen. Also tanken Sie Getränke und Essen. Halten Sie auch ein Thermometer, eine weiche Zahnbürste, Backpulver, Papiertücher und Sonnenschutzmittel bereit. Nach Ihrer ersten Chemotherapie-Sitzung haben Sie ein besseres Verständnis für das Essen, Trinken und andere Dinge, die von Nutzen sein werden.
• Bestätigen Sie die im Voraus getroffenen Vorkehrungen. Stellen Sie sicher, dass Sie jemand abholt oder Sie zur ersten Stufe der Chemotherapie begleitet. Einige Medikamente verursachen Schläfrigkeit, und dann ist es nicht ratsam, alleine zu fahren und zu reisen.
• Kaufen Sie Kopfbedeckungen. Wenn Haarausfall (oder Ausdünnung) eine der Nebenwirkungen der Chemotherapie ist, die Sie durchführen, lohnt es sich, sich darauf vorzubereiten. Viele Menschen kürzen ihre Haare vor der ersten Phase der Behandlung. Wenn Sie vorhaben, eine Perücke zu tragen, wählen Sie diese im Voraus aus, d. H. Bevor Sie Ihr Haar verlieren, um die Perücke zu finden, die Ihrer aktuellen Frisur in Farbe oder Stil am nächsten kommt. Neben der Perücke lohnt es sich, andere Kopfbedeckungen wie eine Mütze oder einen Schal zu kaufen.
• Nutzen Sie Vorlesungen und Kurse. Informieren Sie sich über Selbsthilfegruppen und Arten von Aktivitäten in Ihrer Nähe. Die American Oncology Association organisiert eine Reihe von Kursen zum Thema "Kümmern Sie sich um Ihr Aussehen und fühlen Sie sich besser", in denen Spezialisten auf dem Gebiet der Kosmetologie dem Patienten kreatives Make-up beibringen und bei der Auswahl einer Mütze, eines Schals oder einer Perücke helfen. Sie können auch an Treffen mit Krebsernährungswissenschaftlern teilnehmen, bei denen Sie lernen, wie eine richtige Ernährung vor, während und nach der Chemotherapie aussehen sollte.
• Machen Sie einen Zeitplan für Ihre Chemotherapie. Bei bestimmten Arten der Chemotherapie muss der Patient viele Stunden in der Klinik bleiben. Während dieser Zeit können Sie beispielsweise ein Nickerchen machen, fernsehen, lesen, Kreuzworträtsel lösen, Musik hören oder stricken. Wenn Sie begleitet werden, können Sie Karten, Scrabble oder ein anderes Spiel spielen.
• Lösen Sie Ihre Rezepte ein. Es ist möglich, dass Ihr Arzt einige Hausmittel wie Medikamente gegen Durchfall oder Durchfall oder ein Antibiotikum verschreibt. Bitten Sie darum, dass die Rezepte vor Beginn der Therapie geschrieben werden, damit sie früher abgeschlossen werden. Nehmen Sie diese Medikamente zu Ihrer Chemotherapie mit, damit die Krankenschwester die Packungsbeilagen überprüfen kann. Einige Medikamente sind nicht sofort verfügbar, daher ist es eine gute Idee, alles im Voraus vorzubereiten.
• Bereiten Sie Ihr Zuhause vor. Führen Sie die wichtigsten Hausarbeiten vor der Chemotherapie durch, da Sie danach möglicherweise nicht die Kraft dafür haben. Machen Sie die Wäsche und reinigen Sie Ihr Zuhause gründlich, um das Infektionsrisiko zu verringern. Machen Sie Ihre Einkäufe und kochen Sie das Essen, dann frieren Sie es ein. Sauberkeit und Ordnung im Haus sowie angesammelte Vorräte sorgen dafür, dass Sie sich besser fühlen.
• Am Abend vor der Chemotherapie. Sofern Ihr Arzt Ihnen keine spezifischen Anweisungen gegeben hat, müssen Sie unmittelbar vor Ihrer Chemotherapie nicht fasten oder eine spezielle Diät einhalten. Wahrscheinlich erhalten Sie während der Behandlung Medikamente gegen Übelkeit, damit Sie normal essen und trinken können. Trotzdem ist es besser, frittierte Dinge und Lebensmittel zu vermeiden, die Ihren Magen stören können. Essen Sie am Abend vor der Chemotherapie ein leicht verdauliches Abendessen und am Morgen des nächsten Tages ein ebenso leicht verdauliches Frühstück. Versuchen Sie außerdem, gut zu schlafen.
Während der Chemotherapie
• Ziehen Sie sich bequem an - locker und geschichtet. Bei kälterem Wetter fühlen Sie sich warm und bei wärmerem nehmen Sie einfach etwas ab. Tragen Sie eine Bluse, deren Ärmel für Injektionen, Blutabnahme oder Blutdruckmessung leicht hochzukrempeln sind. Wenn Sie einen Gefäßanschluss im Brustbereich haben, tragen Sie eine Button-Down-Bluse.
• Bringen Sie alles, was Sie brauchen, in die Klinik: Dinge, die Sie beschäftigen (Bücher, Musik, Spiele); Essen (einschließlich Snacks); Trinken; einen Ordner oder Ordner mit Fotokopien der Labortestergebnisse; Kalender der Besuche bei Fachleuten; eine Liste von Fragen an den Arzt und die Krankenschwester; Medikamente, die Sie einnehmen; wichtige Telefonnummern.
• Seien Sie sich bewusst, was passiert. Bitten Sie die Krankenschwester immer, zu erklären, was los ist. Melden Sie sofort alle plötzlichen Reaktionen in Ihrem Körper (Schmerzen, Juckreiz, Übelkeit) sowie Dinge, die Ihren Komfort erhöhen (z. B. das Licht dimmen, den Fernsehkanal wechseln, die warme Decke, mehr Saft, helfen Sie beim Erreichen der Toilette). Wenn Sie mehrere Stunden in der Klinik verbringen, können Sie während dieser Zeit mit einem Psychologen oder Ernährungsberater sprechen, es sei denn, Sie fühlen sich schläfrig.
Nach der Chemotherapie
Wenn Sie nach Hause kommen, können Sie auf viele verschiedene Arten auf Ihr Wohlbefinden achten und die Nebenwirkungen der Behandlung verhindern oder lindern.
• Halten Sie Ihren Körper hydratisiert. Trinken Sie täglich 8-10 Gläser mit verschiedenen Flüssigkeiten. Greifen Sie nach Säften, Suppen und Brühen, Kräutertees sowie Wassermelonen und Eiscreme aus gefrorenem Saft. Dank dessen wird der Körper die Auswirkungen der Chemotherapie leichter beseitigen und Sie werden sich besser fühlen.
• Nehmen Sie die Medikamente wie angegeben ein. Wenn Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester eine Maßnahme empfiehlt, um ein bestimmtes Problem (z. B. Übelkeit, Verstopfung, Durchfall) zu vermeiden, nehmen Sie das Arzneimittel genau so ein, wie Sie es sollten, um sich tatsächlich vor unangenehmen Nebenwirkungen zu schützen. Wenn Sie diese Maßnahmen aus irgendeinem Grund nicht ergreifen können, wenden Sie sich an den entsprechenden Fachmann, um herauszufinden, was zu tun ist. Medikamente, die die Nebenwirkungen einer Chemotherapie beseitigen, sind umso wirksamer, je früher Sie sie einnehmen, nachdem ein bestimmtes Problem aufgetreten ist. Warten Sie also nicht auf eine signifikante Verschlechterung Ihres Wohlbefindens.
• Beachten Sie alle auftretenden Nebenwirkungen. Schreiben Sie auf, wann eine Reaktion aufgetreten ist, was Ihnen geholfen hat und was das Problem verschlimmert hat. Notieren Sie außerdem den Namen des eingenommenen Arzneimittels, den Zeitpunkt der Einnahme und seine Wirksamkeit. Auf diese Weise kann Ihr behandelnder Arzt möglicherweise das Medikament oder die Dosierung ändern, um die Wirkung zu verbessern.
• Körpertemperatur kontrollieren. Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester wird wahrscheinlich zwei Temperaturmessungen pro Tag für einen bestimmten Zeitraum empfehlen. Wenn Sie sich jedoch unwohl fühlen (Kopfschmerzen, Erkältung, Husten, allgemeine Schmerzen, Schüttelfrost), messen Sie die Temperatur (vor dem Zähneputzen, vor dem Essen oder Trinken eines Getränks) und wenden Sie sich an Ihren Arzt, auch wenn Sie kein Fieber haben. Benachrichtigen Sie den Arzt oder die Krankenschwester über einen Temperaturanstieg, insbesondere wenn er sich 38 ° C nähert. Dies könnte ein Signal für eine Infektion sein.
• Reduzieren Sie das Infektionsrisiko. Sie sind während der Chemotherapie anfälliger für Infektionen. Versuchen Sie daher, sich vor diesen zu schützen. Waschen Sie Ihre Hände häufig und gründlich, ohne Seife oder Wasser zu überfliegen. Ermutigen Sie auch Ihre Lieben, sich häufig die Hände zu waschen (bevor Sie Mahlzeiten zubereiten). Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen, Menschenmengen, geschlossenen Räumen und Orten, an denen Menschen husten oder niesen können.
• Halten Sie Ihren Mund sauber und gesund. Reinigen Sie Ihren Mund häufig und sanft. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und spülen Sie Ihren Mund mit einer Lösung aus einem Teelöffel Backpulver aus, das in einer Tasse warmem Wasser gelöst ist. Auf diese Weise werden Sie den sauren Nachgeschmack los und beschleunigen die Regeneration der Schleimhäute. Informieren Sie Ihren Arzt über Mundschmerzen, Wunden und weiße oder fleckige Oberflächen. Es gibt Medikamente, die bei diesen Erkrankungen helfen können.
• Vermeiden Sie Alkohol, scharfes Essen sowie saure Lebensmittel und Säfte. Sie reizen die Magenwand und können auch Übelkeit, Sodbrennen und Magenschmerzen verursachen oder verschlimmern.
• Holen Sie sich viel Ruhe. Die häufigste Nebenwirkung einer Krebsbehandlung ist Müdigkeit. Hören Sie also auf Ihren Körper. Er muss kämpfen, um unnötige Chemotherapieprodukte zu entfernen und gesunde Zellen zu regenerieren. Setzen Sie sich in Momenten der Müdigkeit mit erhobenen Füßen hin und schließen Sie die Augen. Freizeit mit Aktivität verbinden.
• Bleiben Sie körperlich aktiv. Wenn möglich, bleiben Sie aktiv und trainieren Sie weiter. Machen Sie einen Spaziergang durch das Haus oder woanders, obwohl Sie an einem bestimmten Tag müde oder sogar erschöpft sind. Körperliche Aktivität lindert Übelkeit, verbessert den Appetit, erleichtert das Durchschlafen und ermutigt Sie. Es fördert auch die richtige Atmung und verringert das Risiko von Blutgerinnseln in den Beinen.
• Melden Sie alle Probleme. Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester über jedes noch so triviale Problem: Wenn Sie an Erbrechen, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung leiden oder wenn Sie sich Sorgen über Dehydration machen, weil Sie keine Flüssigkeit trinken können. Melden Sie Mundschmerzen oder Schluckbeschwerden, Schmerzen oder Blutungen sowie Anzeichen einer Infektion: Fieber, Schüttelfrost, Halsschmerzen, Husten, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Schwellungen oder Rötungen der Haut. Warten Sie nicht bis zu Ihrem nächsten Besuch, möglicherweise erst eine Woche später. Da die Chemotherapie Ihre Infektionsresistenz verringert hat, müssen Sie möglicherweise ein Antibiotikum einnehmen.
• Halten Sie sich für Untersuchungen und Besuche bei Spezialisten im Zeitplan. Ihr Arzt wird höchstwahrscheinlich bestimmte Labortests bestellen und Sie ungefähr eine Woche nach dem Ende jeder Behandlungsphase zu einem anderen Termin einladen, um Ihre Bluttestergebnisse und Ihre Gefühle zu sehen. Halten Sie sich an die Daten solcher Besuche und Tests, damit er Komplikationen schnell erkennen kann.
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Autor: Pressematerial
In der Anleitung erfahren Sie:
- wie man sich auf eine Chemotherapie vorbereitet
- welche Nebenwirkungen zu erwarten
- wie man ihnen entgegenwirkt
Was ist Chemotherapie? Lohnt es sich aufzugeben? Wie effektiv ist es? Wie bereite ich mich darauf vor? Welche Nebenwirkungen können auftreten? Wie während der Chemotherapie essen? Wie man arbeitet und wie man mit Krebs lebt? Wie gehe ich mit Einsamkeit und Bedauern um? Wie verhalte ich mich im täglichen Kontakt mit Menschen?
Diese und viele andere Fragen, die Patienten und ihre Familien auf verständliche und einfühlsame Weise beschäftigen, werden von den Autoren des Buches "Chemotherapie. Ein Leitfaden für einen Patienten und seine Familie" (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) beantwortet. Judith McKay und Tamera Schacher, die sich täglich mit Krebspatienten befassen und die Schwierigkeiten der Behandlung mit ihnen überwinden, haben ein Buch speziell für sie geschrieben. Das Handbuch wird den Patienten helfen, sich - so weit wie möglich - an eine schwierige Situation zu gewöhnen und alles zu verstehen, was ihnen ein Rätsel ist.
Die Autoren präsentieren grundlegende Informationen zur Chemotherapie und teilen ihre umfangreichen Erfahrungen sowie zahlreiche praktische Tipps und Tricks. Sie erklären, wie der Kranke sich selbst helfen kann, aber auch, wie er die Hilfe anderer nutzen soll. Sie zeigen Schritt für Schritt, wie man die anstrengende Zeit der Krankheit überlebt und gleichzeitig die beste körperliche und geistige Verfassung beibehält.
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