Ich bin an Hepatitis C erkrankt. Ich bin seit 11 Monaten ohne Auswirkungen mit Ribavirin und Interferon behandelt worden. Nach Beendigung der Behandlung nahm ich 6 kg zu. Wie man Gewicht verliert, um die Leber nicht zu überlasten?
Die Leber mag es nicht, Gewicht zu verlieren, weil sie sehr hart arbeiten muss, um das angesammelte Fett zu verarbeiten, und keine Diäten sind eine Option. Es bleibt Ihnen überlassen, Ihre Ernährung zu rationalisieren und ein wenig zu verlieren. Sie sollten alle 3 Stunden essen und Ihre Mahlzeiten mit Produkten zusammenstellen, die die Leber nicht schädigen: magere Milchprodukte, Geflügel, magerer gedämpfter oder gebackener Fisch, Grütze, Kartoffeln, gekochtes Gemüse, Salat, gemischtes Brot.
Die Ernährung sollte abwechslungsreich und abwechslungsreich sein. Was Sie sich ohne Einschränkungen gönnen können, ist körperliche Aktivität. Nach einer anstrengenden Interferonbehandlung für den Körper sollte diese in Form eines Marsches mit Stangen oder eines regelmäßigen Marsches erfolgen. Zu dieser Jahreszeit lohnt es sich, die Rutsche und das Langlaufen zu nutzen. Sie sollten jeden Tag etwa eine Stunde laufen. Es können 4 Spaziergänge von jeweils 15 Minuten sein.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
