Seit einiger Zeit zieht sich Ihr Partner aus dem Familienleben zurück und vernachlässigt seine derzeitigen Pflichten und Hobbys. Er hat eine kalte Einstellung zu Ihnen, er ist apathisch, gleichgültig oder ständig irritiert und aggressiv ... Wie kann man ihn erreichen und überzeugen, einen Psychotherapeuten aufzusuchen? Gibt es eine Chance, dass alles wieder normal wird?
Männer finden es oft schwierig, ihre Schwäche zuzugeben, und noch schwieriger, sich an einen Psychotherapeuten zu wenden, um Hilfe zu erhalten. Sie versuchen, ihre Probleme zu maskieren, sie bestreiten sie, aber früher oder später bemerkt eine nahe Person, dass etwas mit ihrem Partner nicht stimmt. Es kann viele Gründe geben, sein Verhalten zu ändern, z. B. Depressionen, Neurosen, Verhaltensabhängigkeiten wie Glücksspiel, Sexsucht und immer häufiger Netzwerksucht (Internetabhängigkeit) oder Phonosucht (Handysucht).
Dies wirft einen Schatten auf alle Lebensbereiche - nicht nur auf Beziehungen zu geliebten Menschen, sondern auch auf soziale Kontakte und Arbeit. Oft ist die einzige Lösung die Hilfe eines Spezialisten. Die Sitzungen finden auf neutralem Boden statt. In der Regel werden während der ersten Konsultationssitzung die Einzelheiten der therapeutischen Sitzungen vereinbart - ihre Häufigkeit und Dauer. Aber wie bringen Sie Ihren Partner dazu, einen Psychologen aufzusuchen, wenn er sich entschieden dagegen ausspricht? Warum zögern Männer normalerweise, eine Therapie zu suchen?
Die Gründe für die Zurückhaltung der Männer gegenüber Psychotherapie
Die Antwort liefern Studien, die an Personen mit dem Verhaltensmuster A durchgeführt wurden (sie zeichnen sich unter anderem durch ein hohes Maß an Ehrgeiz aus; die sogenannte Führungspersönlichkeit), die einen Herzinfarkt hatten. Es stellte sich heraus, dass gesundheitsfördernde Verhaltensweisen (bei Patienten nach einem Herzinfarkt eine Änderung des Lebensstils, die gewissenhafte Einnahme von Medikamenten) bei Männern in größerem Maße als bei Frauen mit einer signifikanten Abnahme des Selbstwertgefühls verbunden sind.
Ähnlich verhält es sich mit der Psychotherapie. Nur zu einem Psychologen zu gehen, verursacht diesen Effekt. Männer denken, dass sie keine Hilfe brauchen, weil Sie den Schwachen helfen, nicht den Starken. Hinzu kommt die Angst vor Veränderungen, denn die aktuelle Situation ist ihnen bekannt, auch wenn sie weh tun mag.
Die Angst, die eigenen Lehren preiszugeben und den Beruf des Psychologen zu stigmatisieren oder ihn absolut unbefugt mit einem Psychiater zu identifizieren, kann ebenfalls wichtig sein. Viel hängt auch vom Alter des Mannes ab. Etwa 40 Jahre nimmt bei Männern zu, den sogenannten Sinn für Lebenskraft, d. h. Entscheidungsfreiheit und Einfluss auf Ihr Leben. Nach vierzig beginnt es zu sinken. Daher ist es statistisch gesehen, beispielsweise im Fall von Sucht, einfacher, einen Mann um die fünfzig zu einer Therapie zu überreden. Das Schwierigste ist für Sie zwischen 30 und 40 Jahren, wenn er das Gefühl hat, an der Spitze seiner Fähigkeiten zu stehen.
Vor der Psychotherapie: Menschen auf das Problem aufmerksam machen
Meistens bemerken die Angehörigen schneller, dass eine Person mit einem Problem Hilfe benötigt. Aber bevor sie es nehmen, passen sie ihr Verhalten an das Verhalten des Patienten an und fallen in die Mitabhängigkeit. Weil Sie in irgendeiner Weise von einer todkranken Person abhängig werden können - sei es Sucht, Depression oder Alzheimer.
Für den Patienten selbst ist es normalerweise schwierig zu erkennen, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Erst wenn die psychische Störung fortgeschritten ist, tritt persönliche Not auf - der Kranke leidet unter psychischem Leiden. Dies können Anfälle von Angst, Wut und Verzweiflung sein. Zweitens gibt es das Unbehagen des Beobachters, d. H. Das Leiden eines geliebten Menschen, der zum Beispiel eine Abnahme des Lebensantriebs oder eine Zunahme der Reizung bei einem Partner sieht. Er selbst berücksichtigt jedoch oft nicht die Reaktion dieser Person, und jeder Versuch, ihm zu helfen, endet in einem Fiasko.
Wichtig
Für den Patienten selbst ist es normalerweise schwierig zu erkennen, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Erst wenn die psychische Störung fortgeschritten ist, tritt persönliche Not auf - der Kranke leidet unter psychischem Leiden.
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Psychotherapie resistenter Menschen: Beginn des Wandels
Wenn Sie Ihren Partner nicht überzeugen können, einen Psychologen aufzusuchen, lohnt es sich, ihn selbst aufzusuchen. Dies sind die Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu Mitabhängigen. Warum? Die Idee ist, unzureichende Reaktionen auf das Verhalten Ihres geliebten Menschen zu korrigieren. Wenn die Partnerin versucht hat, den Mann zu erreichen und ihn mit allen Mitteln zur Therapie zu überreden - Freundlichkeit, Wut, Schreien, Betteln - und sie sich hilflos fühlt, bedeutet dies, dass diese Methoden unwirksam waren. Lernen wir also neue - mit Hilfe eines Spezialisten. Dann wird der Partner - vielleicht spiegelbildlich - feststellen, dass er ein Problem hat und etwas dagegen unternehmen möchte. Aber bis wir einen Schritt machen, wird sich die toxische Situation nicht ändern.
Manchmal ist es effektiv, den Partner auf die Folgen einer Nichteinnahme der Therapie aufmerksam zu machen. Sie sollten für ihn belastend und für die Person, die sich um seine Behandlung kümmert, machbar sein. Dann besteht die Möglichkeit, dass er der Therapie zustimmt. Dies funktioniert jedoch möglicherweise nicht bei Depressionen. Bei Männern ist es meistens mit einigen Lebensverlusten verbunden, z. B. Entlassung aus der Arbeit, eine schwere Krankheit. Es kommt oft vor, dass Männer aggressiv werden und ihre Anspannung mit Stimulanzien oder Suchtverhalten regulieren, bevor eine Depression schwerwiegend wird. Dann lohnt es sich auch, einen Psychologen zu konsultieren, wie man mit einem Partner umgeht. Der Versuch, ihn mit Gewalt zum Therapeuten zu bringen, kann zum Scheitern führen, da es schwierig ist, die Person zu erreichen, die als Gast im Büro ist.
Auch wenn ein Partner "um des Friedens willen" kommt, kann ein guter Spezialist davon profitieren. Es bedeutet, dass es einen Grund gibt, warum er aufgetaucht ist - auch wenn nicht für sich selbst, dann für einen geliebten Menschen. Und wenn ja, können Sie versuchen, damit zu arbeiten.
Psychotherapie für sehr Widerstandsfähige: Intervention in der Krise
Ein Kranker kann seine Probleme nicht selbst lösen. Wenn sich die Situation verschlechtert und der Partner sich immer noch weigert, mit der Therapie zu beginnen, kann eine Krisenintervention durchgeführt werden. Diese Methode besteht darin, die Angehörigen der Umgebung des Patienten (normalerweise von 3 bis 5) auf ein Gespräch vorzubereiten, das ihn mit den Folgen seines Verhaltens konfrontiert und zur Behandlung führen soll. Es ist wichtig, dass es sich um Menschen handelt, die sich um das Wohl dieses Mannes kümmern - die ihn lieben, respektieren, gute Erinnerungen an ihn haben, z. B. einen engsten Freund, eine Frau, die ihn (noch) liebt, Kinder oder jemanden aus der Gruppe der Mitarbeiter. Es kann niemand sein, den er nicht mag oder respektiert.
Während des Treffens mit dem Kranken sprechen diese Menschen über seine Funktionsweise vor und jetzt und über ihre Gefühle ihm gegenüber. Sie geben auch die Konsequenzen an, wenn sie ihn nicht behandeln, aber sie müssen real sein, um erfüllt zu werden. Krisenintervention ist bei etwa der Hälfte der Patienten wirksam. Wenn die Behandlung trotz dieser Hilfe beispielsweise nicht von einer süchtigen Person begonnen wird (weil in diesem Fall der Mechanismus der Ablehnung ihrer Krankheit stark ist), sollte die Therapie in ihrer Nähe bleiben, da Änderungen im aktuellen Familiensystem erforderlich sind. Die Psychotherapie hilft dann, sich aus dem Teufelskreis der Co-Sucht zu befreien und trotz der schwierigen Situation die Lebensfreude zu spüren. Es stellt sich oft heraus, dass eine solche Modellierung am eigenen Beispiel der erste Schritt zum Beginn der Therapie durch den Partner ist. Es lohnt sich jedoch, sich darauf vorzubereiten, dass es eine Weile dauern kann, denn ungefähr solange Sie in Schwierigkeiten geraten, kommen Sie für eine lange Zeit aus dem Problem heraus.
Es wird für Sie nützlich seinVorsicht vor Selbstmordgedanken
Laut Statistik wollen mehr Frauen als Männer Selbstmord begehen, aber Männer sind effektiver ... Wenn jeder im täglichen Fahren mit seinen eigenen Angelegenheiten beschäftigt ist und keine Zeit für die andere Person findet, bemerken Sie möglicherweise nicht, dass Ihr Partner Selbstmordgedanken hat, insbesondere wenn er sehr eingesperrt ist mich selber. Ein Warnsignal sollten seine negativen Ansichten über sich selbst, die Welt und die Zukunft sein (die sogenannte depressive Triade). Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie so schnell wie möglich Hilfe suchen müssen, beispielsweise bei einem Hausarzt, da diese Überzeugungen durch kognitive Verzerrungen (Fehler im logischen Denken) beeinflusst werden, die unter anderem damit zusammenhängen mit einer Abnahme des Serotonin-, Dopamin- und Noradrenalinspiegels - Neurotransmitter, die für die Stimmung verantwortlich sind.
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