SODBRENNEN - EINFACHE MöGLICHKEITEN, UM SODBRENNEN LOSZUWERDEN
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Sodbrennen - einfache Möglichkeiten, um Sodbrennen loszuwerden



Sodbrennen - einfache Möglichkeiten, um Sodbrennen loszuwerden

Wenn Sie von Zeit zu Zeit Sodbrennen haben - Sie müssen Ihre Medikamente nicht sofort einnehmen, gibt es viele andere einfache Möglichkeiten, um Sodbrennen loszuwerden.

  • Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, Ihre Ernährung zu ändern. Zuallererst mehr essen, aber kleinere Mahlzeiten - dann muss der Magen nicht gleichzeitig eine große Menge Säure produzieren.
  • Sie sollten auch auf Lebensmittel achten, die Sodbrennen verschlimmern können.
  • Fette, süße und würzige Mahlzeiten sowie Kaffee und Alkohol erhöhen die Sekretion von sauren Verdauungsenzymen.
  • Die in Cebpi und Schokolade enthaltenen Substanzen wirken entspannend auf den Schließmuskel der Speiseröhre, wodurch verhindert wird, dass die Rückkehr des Mageninhalts ordnungsgemäß gehemmt wird.

    • Mach es unbedingt

  • Trinken Sie Leinsamenmazerat (gießen Sie Leinsamen mit kaltem Wasser und lassen Sie die Flüssigkeit nach dem Sieben eine Stunde lang zweimal täglich trinken).
  • Trinken oder kauen Sie die Wacholderfrucht mehrmals täglich.

    • Lesen Sie auch: Besteht das Risiko eines Säure-Base-Ungleichgewichts in Ihrem Körper?

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