Wie wirkt sich das Meer auf die Gesundheit aus?

Kein Wasser kann mit der Vielfalt der Mineralien im Meer mithalten. Ihr Reichtum bedeutet, dass das Schwimmen im Meer eine große Wirkung auf unseren Körper hat. Finden Sie heraus, bei welchen Krankheiten das Meer Ihnen helfen kann.

Das Meer ist ein riesiges, gut sortiertes Labor mit fast allen chemischen Elementen auf der Erde - einige als lösliche Salze, andere als unlösliche Suspension. Es ist der Reichtum dieser Substanzen, der Meerwasser für Gesundheit und Schönheit so vorteilhaft macht.

Seien wir jedoch ehrlich, die Ostsee ist kein Paradies für Sonnenanbeter. Es ist schwer, flach zu liegen, wenn es ständig weht und sich die Sonne hinter den Wolken versteckt. Aber es ist perfekt für lange Spaziergänge entlang der Küste (und an exotischen Stränden gibt es oft unüberwindbare Hindernisse für Wanderer - felsige Klippen, felsige Küste und ... privater Bereich). Obwohl das Wetter am Ende des Sommers stabiler ist als zu Beginn, kann es immer noch regnen. Aber bleiben Sie nicht in den Wänden stecken, sondern kommen Sie in die Luft. Nimm einen Regenschirm oder Regenmantel und Regenstiefel. Denken Sie daran, sie nicht zu lange zu tragen, da Wärme und Feuchtigkeit den Fuß des Athleten begünstigen.

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Ein Bad im Meer beruhigt die Haut, verjüngt und schlank macht sie

Meerwasser wird von unserer Haut perfekt vertragen und aufgenommen. Warum? Weil seine Zusammensetzung dem Fruchtwasser ähnlich ist, in dem sich der Fötus entwickelt, und die durchschnittliche Konzentration der darin enthaltenen Mineralien ähnlich der im menschlichen Blutserum ist.

Dadurch dringen die mineralischen Bestandteile des Wassers tief in die Poren der Haut ein und reinigen sie. Darüber hinaus stimulieren sie den Zellstoffwechsel - sie verbessern die Hautfeuchtigkeit und die Blutversorgung und damit die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Der Zustand der Elastin- und Kollagenfasern verbessert sich ebenfalls, so dass die Hautspannung und die Elastizität zunehmen. Einfach gesagt, die Haut wird jünger. Es passiert nicht über Nacht, aber ein 2-3-wöchiger Urlaub am Meer wird uns viele Jahre dauern. Wir können die Behandlung zu Hause mit Kosmetika fortsetzen, die Meersalz enthalten. Denken wir nur daran, dass Sie nicht ins Wasser laufen sollten, sondern allmählich in das Wasser eintauchen sollten, damit der Körper Zeit hat, sich an eine niedrigere Temperatur anzupassen. Nach dem Baden sollten Sie Ihren Körper (und Ihre Haare) unter der Dusche immer gründlich ausspülen - Meerwasser, dicht mit Salz und anderen Mineralien, trocknet auf der Haut aus und verursacht Austrocknung.

Unsere gutmütige Ostsee hat einen weiteren Vorteil: Das Baden ist eine großartige Möglichkeit, um Übergewicht zu verlieren. Dies ist auf die mineralische Zusammensetzung des Wassers und seine relativ niedrige Temperatur zurückzuführen. Infolgedessen verbessert das Bad die Durchblutung und kurbelt den Stoffwechsel an.

Können Meerwasser und Schlamm eine Krankheit heilen, die so schwer zu kontrollieren ist wie Psoriasis? Wissenschaftler bestätigten dies vor mehr als einem halben Jahrhundert anhand von Beobachtungen von Patienten, die während ihres Aufenthalts am Toten Meer regelmäßig Meeresbäder benutzten und Schwarzschlammkompressen verwendeten. Die Wirkungen waren nach 4 Wochen sichtbar. In 40,5 Prozent Bei Patienten (von 20.000!) verschwanden die Krankheitssymptome vollständig und bei 31% Psoriasis-Läsionen blieben nur in einem kleinen Bereich des Körpers (bis zu 1%). Damit über 70 Prozent. Der Hautzustand der Patienten verbesserte sich ohne den Einsatz von pharmakologischen Wirkstoffen. Dies ist die Wirkung von Meeresmineralien: Der Gehalt an Magnesium, Kalzium, Kalium und Brom in der Haut stieg signifikant an, was den Zustand verbesserte. Magnesiumionen sind bei diesem Prozess besonders wichtig, da sie das Enzym aktivieren, das die übermäßige Zellteilung in der Haut hemmt.

Ein Jod-Ozon-Fest am Meer

Die häufigeren Stürme in der Ostsee wirken sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Unmittelbar nach dem Sturm ist die Luft mit Ozon gesättigt, das bei der Entladung entsteht. Ozon oder aktivierter Sauerstoff hat starke bakterizide Eigenschaften (daher wird es in Geräten zur Entfernung von Gerüchen, Milben, Pilzen und Schimmelpilzen verwendet). Um Ozon einzuatmen, müssen Sie spazieren gehen, sobald der Donner aufhört, da sich dieses Gas schnell in normalen Sauerstoff zersetzt.

Die Seeluft ist auch reich an Jod, das nicht nur bei Patienten mit Hypothyreose fehlt, sondern auch bei Menschen, die in Regionen leben, die in diesem Element arm sind (hauptsächlich in Südpolen). Schwangere sollten ihren Urlaub am Meer verbringen, da in dieser Zeit der Jodbedarf steigt.

Ein Spaziergang am Meer stärkt die Adern, stärkt und beruhigt

Welliges, kühles Wasser massiert den Körper, verengt die Blutgefäße und wirkt straffend auf das Kreislaufsystem und das Nervensystem. Im Meer zu waten ist entspannend. Es ist auch eine großartige Anti-Krampf-Therapie! Salzwasser verbessert die Durchblutung der Beine (hilft, sie nach oben zu drücken) und macht die Wände der Venen flexibler. Es ist auch ein sehr wirksamer Weg, um die Immunität des Körpers zu verbessern. Beginnen Sie am besten damit, Ihre Füße nass zu machen und entlang der Küste zu gehen, und gehen Sie dann mit Ihren Füßen unter den Knien. Von Zeit zu Zeit sollten wir auf den trockenen Sand gehen, um unsere Füße zu wärmen.

Totes Meer

Das Tote Meer enthält zehnmal mehr Mineralien und Spurenelemente als jedes andere Wasser und ist achtmal salzhaltiger als das Mittelmeer, der Pazifik und der Atlantik. Diese einzigartige Zusammensetzung des Wassers ergibt sich jedoch aus der Tatsache, dass das Tote Meer nur im Namen ein Meer ist. Es ist eigentlich ein Salzsee im Landesinneren.

Meerwasser - geschmacklos, aber nicht giftig

Es wird allgemein angenommen, dass Meerwasser nicht trinkbar ist. In der Tat ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihren Durst stillen, da er reich an Natrium ist. Darüber hinaus verleiht die hohe Konzentration an Chlorid-, Sulfit- und Carbonatanionen einen unangenehmen, intensiv bitteren oder salzig-bitteren Geschmack. Eine Person kann jedoch bis zu 1 Liter Meerwasser pro Tag trinken, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen.

Anti-Katarakt-Behandlung

Es ist eine Kombination aus Härtungsbädern mit Inhalationen, die die Atemwege stärken. Die beste Zeit für sie sind Morgen (besonders an windigen Tagen und nach Stürmen), weil dann die saubere Luft am meisten mit Seespray gesättigt ist. Tauchen Sie zuerst Ihre Füße ins Wasser und spritzen Sie Ihre Hände auf die Knie. dann gehen wir etwas tiefer, reiben Wasser auf die Oberschenkel und den Bauch. Schließlich tauchen wir bis zur Taille ab und massieren Schultern und Brust. Ein solches Bad sollte 5-10 Minuten dauern. Danach wischen wir kräftig ab, ziehen uns warm an und machen uns für mindestens 15 Minuten auf den Weg zum Strand. Wenn der Tag wirklich kühl ist, lohnt es sich, eine Thermoskanne mit heißem Tee mitzunehmen.

Das Meer in der Badewanne

Meersalz (auch unter Zusatz von Algen) kann in einer Drogerie gekauft werden und führt somit zu Hause eine Meeresbehandlung durch. Aus diesem Salz lässt sich leicht ein reinigendes und festigendes Peeling herstellen (einen Esslöffel Salz mit zwei Esslöffeln Pflanzenöl mischen). Wir können jedoch 2-3 mal pro Woche ein Solebad machen. es sollte 10-25 Minuten dauern. Danach muss man sich ca. 20 Minuten hinlegen und ausruhen.

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Autor: Pressematerial

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