IZABELLA SKRYBANT-DZIEWIĄTKOWSKA: Ich bin in Form einer 30-jährigen

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: immer jugendlich, farbenfroh, lebhaft. Es ist kaum zu glauben, dass 50 Jahre vergangen sind, seit sie ein Bühnenstar wurde. Izabella Skrybant ist einfach exotisch! Sowohl in Tercet als auch solo.

- Das Geheimnis der ewigen Jugend? - Izabella Skrybant-Dziewiątkowska wundert sich. - Bewegung! Egal was passiert, solange es regelmäßig ist. Ich gehe das ganze Jahr schwimmen. Ich fahre auch oft Fahrrad, wechsle nach der Saison zu stationär und trete in die Pedale, während ich meine Lieblingssendungen im Fernsehen sehe. Und ich trainiere seit Jahren jeden Tag. Heute will ich nicht - habe aber keine Gnade. Gestern war auch ein harter Tag, und dennoch gab ich die Übung nicht auf. Weil sie mich in Schach halten! Sie werden müde, schwitzen, wärmen jeden Muskel auf, duschen dann und ... fühlen sich sofort wie ein Neugeborenes.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: Bewegung ist die beste Therapie

Sowohl für den Körper als auch für die Seele. Wenn wir depressiv sind oder runterkommen, lass uns trainieren! Die ersten Schritte sind dann schwer, aber mit der Zeit wird es besser. Und dann sieht ein Mensch die Welt um sich herum ganz anders. Wenn andererseits jemand (wie ich) seit Jahren regelmäßig Sport treibt, erfordert sein Körper selbst eine tägliche Menge an Bewegung. Wenn ich nicht trainiere, zum Beispiel wenn ich mich unwohl fühle, denke ich wütend: "Es war ein verlorener Tag." Wenn ich nicht die Kraft für Crunches, Kniebeugen, Splits und Kerzen habe, strecke ich meinen Körper nur eine Stunde lang. Es ist einfach ein Vergnügen! Was sehr wichtig ist - man muss schöne Musik zum Turnen spielen. Notwendig! Ich habe verschiedene Phasen, z. B. höre ich Barry White nur einen Monat lang. Dann finde ich etwas Neues, wie Backstreet Boys. Ich habe zwei Monate lang mit Chris Rea's Songs geübt, sie haben mich so bezaubert! Und die Silhouette nimmt Form, Flexibilität und Schlankheit an. Es kann nicht durch eine Diät alleine gemacht werden! Denn vielleicht wird ein Mann Gewicht verlieren, aber er wird immer etwas von dieser unnötigen Haut haben.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: ein Ausflug ins SPA? Es ist nicht für mich!

Ich habe nicht einmal die Geduld, eine Stunde bei der Kosmetikerin zu verbringen. Wenn ich mit dem Massieren oder einer Schönheitsbehandlung fertig bin, steigt mein Blutdruck auf 180 und ich kann es kaum erwarten, das Büro zu verlassen. Ich werde nur müde, wenn ich nichts tue. Er trägt mich. Und ich mag es schnell zu handeln.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska über die Verbesserung der Schönheit

Ich bin offen für alle Schönheitsbehandlungen. Nun, vielleicht würde ich mich nicht für eine plastische Chirurgie entscheiden, weil ich ein Feigling bin (obwohl ich einmal meine rechte Hand korrigiert habe, aber es war eine Notwendigkeit, weil ich infolge eines Unfalls zwei Finger verloren habe), aber ich betrachte alle Neuheiten der ästhetischen Medizin mit Interesse. Denn wenn wir uns irgendwie selbst helfen können - warum nicht? Mesotherapie ist nicht so invasiv. Ich mag auch Hyaluronsäure. Ich benutze kein Botox, Gott bewahre es, weil es künstlich aussieht und Mimik tötet. Aber Stammzellen funktionieren fantastisch! Ihr Gesicht ist natürlich, aber erfrischt und verjüngt. Ich habe einen Freund, der ein Arzt für ästhetische Medizin ist, mit dem ich mich berate: "Vielleicht würde ich mir das antun?", Und er lacht mich nur aus: "Iza, du musst nichts tun. Wirklich nichts. Du siehst trotzdem toll aus! " (lacht) Ja, ich bin in meinen Dreißigern. Aber wer von uns möchte nicht noch jünger aussehen ?!

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska

Sängerin der Band TERCET EGZOTYCZNY, mit der sie seit 1963 kontinuierlich auftritt. Sie hat bisher 22 Alben aufgenommen. Derzeit arbeitet er an einem neuen Repertoire. Sie sang Hits wie "Pamela, auf Wiedersehen", "Izabella", "Zigeunertango", "Es war ein Jahr", "Lass uns aus Liebe trinken".

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