Ich möchte Sie über die Diät für eine Zyste in der Leber beraten? Meine Größe: 164 cm Gewicht: 80 kg 40% Fett. Ich bin fettleibig, ich bin 60 Jahre alt.
Es gibt keine spezielle Diät für Zysten in der Leber. Sie sollten jedoch eine leberschonende Reduktionsdiät befolgen. Das heißt, eine leicht verdauliche Diät. Bitte versuchen Sie die folgenden Regeln zu befolgen:
• Essen Sie 5 bis 6 kleine Mahlzeiten pro Tag, d. H. Nach dem Prinzip "Ich esse immer seltener".
• Verbrauchen Sie Produkte, die leicht verdaulich sind und den Magen-Darm-Trakt nicht belasten, wie Graham-Brot, Haferflocken, dünne Nudeln, kleine Grütze, Magermilch, Magermilch, Kefir, Sauermilch, fettarmer Hüttenkäse, Buttermilch und fettarmer homogenisierter Käse. Kleine Mengen Eier, mehr Eiweiß, Hühnerfleisch, Pute (ohne Haut), Kalbfleisch, mageres Rindfleisch, Kaninchenfleisch, Geflügelfleisch, Lendenstück, Schinken ohne sichtbares Fett, magerer Fisch (Kabeljau, Pollock, Barsch, Hecht, Schleie, Zander) , Seehecht, Heilbutt) und Fett (Regenbogenforelle, Sardine, Hering, Makrele, Lachs, Aal), gegrillter Fisch, im Ofen gebacken, in Gelee, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Sojaöl, Olivenöl, Butter in begrenzten Mengen, Gemüse gekocht, z. B. Blumenkohl, Brokkoli, Kürbis, Spinat, Kürbis, grüne Bohnen, junge grüne Erbsen und rohe Gemüsesuppen auf magerer Brühe, mit Magermilch oder Naturjoghurt gewürzte Suppen.
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• Keine schwer verdaulichen, ballaststoffreichen, aufgeblähten und fettgebratenen Lebensmittel. Die Grundform der Wärmebehandlung sollte Kochen, Schmoren und Backen sein
• Begrenzung des Fettverbrauchs auf 45-50 g / d (empfohlene Fette: Rapsöl, Sonnenblumenöl, Sojaöl, Olivenöl, Butter)
• Essen gekocht, in Folie gebacken oder gedünstet essen; Es ist kontraindiziert, frittierte Lebensmittel zu essen
• Ausgenommen Alkohol, Süßigkeiten, Fast Food und hochverarbeitete Lebensmittel von der Ernährung.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Agnieszka ŚlusarskaInhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl
