3D-Chili-Diät: ein Menü für jeden Tag. 3D-Chili-Diät: Was können Sie essen?

Die 3D-Chili-Diät wurde für Menschen entwickelt, die unnötige Kilogramm ohne Hunger und Unterstützung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verlieren möchten. Die 3D-Chili-Diät wurde so konzipiert, dass jede Mahlzeit auf die sich schnell ändernden Gewichtsverlustbedürfnisse abgestimmt ist. Sie verlieren Gewicht dank richtig ausgewählter Gewürze (nicht nur Chili!), Die den Stoffwechsel verbessern.

3D-Chili-Diät sollte min dauern. 30 Tage. Erst nach 2 Monaten sollten Sie eine einmonatige Pause einlegen, damit sich Ihr Körper von würzigen Gewürzen "ausruhen" kann. Wenn Sie die 3D-Chili-Diät verwenden, sollten Sie täglich 2 Liter Flüssigkeit trinken, vorzugsweise in Form von Mineralwasser mit Zitrone, Limette, Minzblättern oder Zitronenmelisse. Probieren Sie die 3D-Chili-Diät eine Woche lang aus und sehen Sie, ob sie für Sie geeignet ist.

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3D Chili Diät - Tag 1 und 3 Menü

• Frühstück: Rührei mit Tomaten und Schnittlauch, ein halber Teelöffel Basilikum und Oregano
• 2. Frühstück: ein Glas heiße Schokolade mit einer Prise Chili
• Mittagessen: 50 g Reis, 150 g Curry-Hühnerbrust
• Nachmittagstee: Apfel
• Abendessen: Bratapfel mit Zimt und Rosinen

3D Chili Diät - Tag 2 und 4 Menü

• Frühstück: Naturjoghurt (100 g), gewürzt mit einem Teelöffel Zimt, 1 Banane
• 2. Frühstück: Kaffee mit einem Teelöffel Kardamom
• Mittagessen: 200 g Pute, 50 g Gemüse in einer Pfanne, gewürzt mit 2 Teelöffeln Paprika
• Nachmittagstee: Tomatensaft mit einer Prise Chili
• Abendessen: eine Scheibe Vollkornroggenbrot mit einer Scheibe Putenfilet und russischem Senf, einem Glas rotem Tee

3D-Chili-Diät - Menü Tag 5 und 7

• Frühstück: Fruchtjoghurt mit Müsli, gewürzt mit 5 g Ingwer
• 2. Frühstück: Grapefruit
• Mittagessen: Reis gekocht in 3 Teelöffeln Curry, gemischt mit grünem, rotem und gelbem Paprika, Hühnerbrust (100 g)
• Nachmittagstee: Salat aus 3 Karotten, gewürzt mit 1 Teelöffel Zimt,
• Abendessen: Rucola, Lammsalat und Kirschtomatensalat mit Chili

3D Chili Diät - Tag 6 Menü

• Frühstück: leichter Hüttenkäse, gewürzt mit 3 Teelöffeln süßem Paprika, einer Scheibe Vollkornbrot
• 2. Frühstück: Orange,
• Mittagessen: gedämpfter Kabeljau mit Gemüse, gewürzt mit einem Teelöffel Basilikum, Rosmarin und Majoran
• Nachmittagstee: Multi-Gemüsesaft
• Abendessen: Pfeffer-Ei-Salat, eine Prise Chili.