Sind Pulverdiäten wirksam?

Guten Tag, bitte geben Sie Ihre Meinung zu den beworbenen Pulverdiäten ab. Sind sie sicher und effektiv? Ich würde gerne abnehmen, weiß aber nicht, welche Diät ich wählen soll. Ich wundere mich über die Diäten von Allevo und Cambridge - wie unterscheiden sie sich? Haben sie andere gesundheitliche Auswirkungen? Und einfach, würden Sie eine solche Diät empfehlen und warum?

Sehr geehrte Damen und Herren, Allevo und Cambridge Diäten haben ein ähnliches Funktionsprinzip. Beide basieren auf bestimmten Produkten wie Cocktails, Suppen oder Bars, die herkömmliche Mahlzeiten ersetzen sollen. In der ersten Phase der Diät ersetzen diese Produkte alle Mahlzeiten, und dann werden herkömmliche Mahlzeiten wieder in das Menü aufgenommen. Diese Arten von Diäten können sich als wirksam erweisen, wenn sie befolgt werden. Ich empfehle sie jedoch nicht, da sie kein angemessenes Essverhalten vermitteln, beispielsweise die Fähigkeit, Mahlzeiten zu organisieren. Infolgedessen kann es sich nach dem Abnehmen als sehr schwierig herausstellen, ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, und häufig gibt es auch das sogenannte der Jojo-Effekt.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Ernährungswissenschaftler, Doktor der Agrarwissenschaften im Bereich Lebensmitteltechnologie und Ernährung an der Universität für Landwirtschaft in Krakau. Er ist spezialisiert auf die Behandlung von Übergewicht und Adipositas bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.