Was ist BEWUSSTER TRAUM? Was ist klares Träumen und wie unterscheidet es sich vom normalen Schlaf?

Klares Träumen ist eine Art Traum, in dem Sie alles tun können, wovon Sie immer geträumt haben. In dieser Art von Traum ist die Vorstellungskraft des Träumers die einzige Grenze. Klares Träumen ist jedoch nicht nur ein Weg, einen Traum zu verwirklichen. Es ist auch eine Lösung für Menschen, die oft mit Albträumen zu kämpfen haben. Was ist ein klarer Traum? Worum geht es? Kann jemand bewusst träumen?

Lucid Dream, auch bekannt als LD, Bright Dream, Knowledge Dream oder Clear Dream, ist ein Traum, in dem der Träumer erkennt, dass er träumt und in der Lage ist, die Träume zu kontrollieren. Während des Schlafes bleibt die Klarheit des Denkens erhalten, wodurch es den Inhalt des Traums beeinflusst. Eine Person, die solche Fähigkeiten besitzt, wird Oneironaut genannt.

Klare Träume unterscheiden sich in Intensität, Kontrollniveau oder Dauer der Träume. Ihr gemeinsames Merkmal ist, dass die Realität eines klaren Traums der realen Realität nahe kommt.

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Zu welchem ​​Zweck wird klarer Schlaf erhalten?

Schlafkontrolle wird am häufigsten zur Bekämpfung von Albträumen sowie als Instrument zur Selbstfindung, Entwicklung kreativer Fähigkeiten und Unterhaltung eingesetzt.

Woher kommt ein klarer Traum?

Das Bewusstsein im Schlaf wird durch die Aktivierung des Frontallappens des Gehirns erreicht, der für das logische Denken verantwortlich ist. Während des normalen Schlafes ist dieses Zentrum ausgeschaltet, daher ist sich der Träumer nicht bewusst, dass er träumt. Dies ist der einzige Unterschied zwischen klarem Schlaf und traditionellem Schlaf.

Kann jeder seinen Schlaf kontrollieren?

Jeder kann lernen, seinen Schlaf zu kontrollieren. Alles was Sie brauchen ist richtiges Training, positives Denken und ein wenig Geduld.

Bewährte Möglichkeiten, gut zu schlafen

Klarer Traum: Arten von klaren Träumen

Aufgrund der Induktionsmethode können klare Träume in zwei Haupttypen eingeteilt werden:

• DILD (Trauminduzierter luzider Traum) - luzidinduzierter Traum, in dem das Traumelement, das Verhalten darin oder die Reflexreaktion "innerhalb des Traums" nach seiner Initiation Sie auf die Tatsache des Träumens aufmerksam machen. Während der DILD besteht die Möglichkeit der Bewusstlosigkeit, insbesondere bei Personen, die noch keine Erfahrung mit klarem Träumen haben
• WILD (Wake Inducted Lucid Dream) - Java Induced Dream, den man betritt, ohne das Bewusstsein zu verlieren oder nur mit einer sehr kurzen Zeit ohne Bewusstsein. In dieser Art von klarem Traum ist das Bewusstsein normalerweise so groß, dass es unmöglich ist, es zu verlieren

Wake-Dream-Phänomene im Zusammenhang mit klarem Schlaf: Schlaflähmung, falsches Erwachen und Externalisierung

Schlaflähmung ist ein physiologischer Zustand, in dem man nach dem Einschlafen bewusstlos ist - der Träumer ist sich seiner Existenz nicht bewusst. Während einer Schlaflähmung ist der Körper träge - die Muskeln werden entspannt, um beispielsweise ein Joggen im Schlaf zu verhindern. Wenn jedoch das Bewusstsein beim Einschlafen erhalten bleibt, kann man halluzinieren. Typischerweise wird eine Schlaflähmung als unangenehm empfunden, da sie dazu führt, dass sie sich nicht bewegen, ersticken, herunterfallen oder die Brust quetschen kann.

Falsches Erwachen - der Träumer ist überzeugt, dass er aufgewacht ist und einen neuen Tag beginnt. Nach einer Weile merkt sie jedoch, dass dies ein weiterer sehr realer Traum ist. Das wahre Erwachen ist Momente später. Einige Oneironauten verwenden falsches Erwachen als klare Traumstabilisierungstechnik.

Externalisierung ist eine außerkörperliche Erfahrung (OOBE). Der Träumer hat den Eindruck, seinen Körper verlassen zu haben und das Bewusstsein nicht verloren zu haben. Es besteht die Möglichkeit von Fernsicht, Halluzinationen oder anderen parapsychologischen Phänomenen. Oft werden außerkörperliche Erfahrungen von Überlebenden des klinischen Todes beschrieben. Nach der modernen Wissenschaft ist eine solche Erfahrung unmöglich zu überleben.

Klarer Schlaf und Schlafwandeln

Ein Oneironaut kann durch die Kraft seines Geistes seinen Körper kontrollieren. Ein Schlafwandler kann die Aktivitäten, die er im Schlaf ausführt, nicht beherrschen, daher ist dies in einigen Fällen sehr gefährlich für seine Gesundheit und sein Leben.