Ich bin 28 Wochen schwanger und habe nur 3 kg zugenommen. Ich versuche, meine Ernährung abwechslungsreich zu halten - ich esse viele Milchprodukte, Obst und Gemüse. Tagsüber liegt der Energiewert von Mahlzeiten zwischen 2.300 und 2.500. Reicht es aus?
Wenn Sie körperlich nicht hart arbeiten, sind dies genug Kalorien, auch wenn Sie schwanger sind. Wenn sich das Kind im Ultraschall normal entwickelt, machen Sie sich bitte keine Sorgen über den geringen Gewichtsverlust. Ich rate Ihnen auch, das Gerät zu überprüfen, auf dem Sie sich wiegen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Jolanta MętrakEr ist nicht nur auf innere Krankheiten spezialisiert, sondern beschäftigt sich auch mit professionellem Abnehmen. Er arbeitet im DAMIANA Medical Center und in der Poliklinik "Czajkowscy" in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
