Reife Haut - Eigenschaften und Pflege für alternde Haut

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Reife Haut - ist es schon? Ab welchem ​​Moment können wir sagen, dass die Haut reif ist und mehr Aufmerksamkeit benötigt? Informieren Sie sich über die Eigenschaften reifer Haut und lernen Sie, wie Sie sie pflegen.

Inhaltsverzeichnis:

1. Eigenschaften reifer Haut
2. Was beschleunigt die Hautalterung?
3. Wie pflege ich reife Haut?
4. Reife Hautpflege
5. Hausgemachte Masken für reife Haut

Reife Haut ist nicht wirklich ein Hauttyp und steht nicht neben Akne oder empfindlicher Haut. Reife Haut betrifft jeden, wie er mit dem Alter erscheint. Es ist eher ein Hautzustand als sein Typ, erfordert aber auch sorgfältig ausgewählte und komplexe Pflege.

Eigenschaften reifer Haut

Die Haut beginnt bereits nach dem 25. Lebensjahr zu altern, und im Alter von 30 Jahren gewinnt der Alterungsprozess an Fahrt. Wir können über reife Haut im Alter von etwa 45 Jahren oder früher sprechen, abhängig von individuellen Faktoren. Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Spiegel der weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron im Körper zu sinken beginnen. Die Wände der Blutgefäße werden beschädigt, ihre Anzahl nimmt ab und die Blutversorgung der Haut verschlechtert sich.

Reife Haut ist leicht zu erkennen: Sie ist nicht elastisch, trocken, grau, faltig und müde. Der Verlust der Nachlässigkeit ist auch mit einer Veränderung der Gesichtsform verbunden. Die Wangen, Augenwinkel und der Mund fallen herunter. Dies ist auf die verringerte Kollagenproduktion (die mit dem Alter abnimmt), die Verlangsamung des Zellstoffwechsels und die schlechte Fähigkeit der Epidermis zur Erneuerung zurückzuführen. Haut ohne diese natürlichen Sicherungen verliert schnell Wasser und nimmt langsam Nährstoffe auf. Deshalb ist es so schwer, sich darum zu kümmern. Bei Frauen steht die Hautalterung in direktem Zusammenhang mit den Wechseljahren, wenn das Östrogen abnimmt.

Trockene Haut, empfindliche Haut und allergische Haut altern am schnellsten. Trockene Haut schützt schlecht vor der äußeren Umgebung, da sie empfindlich und dünn ist, eine schwache Schutzschicht (Lipidschicht) aufweist und Wasser schneller entweicht.

Was beschleunigt die Hautalterung?

Hautalterung ist ein komplexer Prozess - teilweise in Genen programmiert und mit Veränderungen des Körpers mit dem Alter verbunden, aber hauptsächlich abhängig von externen Faktoren, einschließlich hauptsächlich UV-Strahlung.

Deshalb ist es am sichtbarsten an den Körperteilen, die am häufigsten der Sonne ausgesetzt sind - im Gesicht, am Hals, an der Spaltung und an den Händen. Es wird angenommen, dass bis zu 80 Prozent. Merkmale der Hautalterung, die vor dem 50. Lebensjahr sichtbar werden, ist der Effekt der sogenannten Photoaging.

UV-Strahlen verursachen eine beschleunigte Degeneration von Kollagen, was zu einem Verlust der Hautfestigkeit und dem Auftreten von Falten führt. Schlimmer noch, sie lösen Reaktionen durch freie Radikale aus, die Entzündungen und vorzeitiges Altern nicht nur der Haut, sondern des gesamten Körpers verursachen. Diese verheerende Wirkung von UV-Strahlen wird mit den Veränderungen kombiniert, die mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise in der Haut auftreten.

Im Laufe der Jahre nimmt die Aktivität von Genen, die für die Erneuerung ihrer Zellen verantwortlich sind, ab, die Menge an Kollagenfasern nimmt ab und ihre Struktur wird ebenfalls beschädigt. Die Haut wird dünner, sie hat weniger Blutversorgung und Trockenheit, weil sie ihre Bausubstanzen verliert, inkl. Ceramide und Hyaluronsäure. Und wie deutsche Forscher gezeigt haben, altert trockene Haut mehr als doppelt so schnell wie Haut mit normaler Flüssigkeitszufuhr.

Obwohl wir keinen Einfluss auf Gene haben, hat uns die Kosmetikindustrie eine leistungsstarke Waffe zur Verfügung gestellt, die der Haut das bietet, was sie am meisten benötigt, die Mängel der Inhaltsstoffe ausgleichen kann, deren Produktion mit dem Alter abnimmt, oder Substanzen liefert, die ihre Produktion stimulieren. Und damit das Auftreten von Falten verlangsamen oder bereits vorhandene reduzieren.

Zu den Faktoren, die die Hautalterung beschleunigen, gehören auch:

• Mangel an Flüssigkeitszufuhr,
• schlechte Hautreinigung,
• Pflegefehler,
• eine fettarme Diät,
• viel Zucker essen
• häufiges Sonnenbaden,
• Stressfaktoren,
• Rauchen und Alkohol trinken.

Laut einem Experten

Danuta Nowicka, MD, PhD, Spezialistin für Dermatologie

Reife Haut ist einer der anspruchsvollsten Hauttypen. Durch die richtige häusliche Pflege, ausgewählte kosmetische Behandlungen und ästhetische Dermatologie können wir das Auftreten sichtbarer Zeichen des Alterns verzögern. Eine ordnungsgemäß durchgeführte Make-up-Entfernung ist in erster Linie die Auswahl der richtigen Zubereitung. Der Make-up-Entferner sollte alle Make-up-bildenden Substanzen, Staub, Schmutz und überschüssigen Talgsekrete von der Oberfläche der Epidermis entfernen. Daher sollte dieses Präparat ein Lösungsmittel sowohl für hydro- als auch für lipophile Substanzen sein und den physiologischen pH-Wert der Haut aufrechterhalten.

Nach der richtigen Entfernung des Make-ups ist die Haut bereit, die in Cremes enthaltenen Wirkstoffe aufzunehmen. Alle Pflegeprodukte - zu Hause und im Büro - werden je nach Hautbedürfnissen ausgewählt. Das Angebot von Kosmetikunternehmen ist so umfangreich, dass es empfehlenswert ist, sich bei der Auswahl der Zubereitungen von einer spezialisierten Kosmetikerin und bei Hautproblemen von einem Dermatologen beraten zu lassen. Die wichtigsten Substanzen in Präparaten für reife Haut sind Hyaluronsäure, Antioxidantien, Vitamine, Ceramide, EFAs (essentielle Fettsäuren).

Tagesvorbereitungen sollten Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von min. 15 und sogar 50+ in der Zeit hoher Sonneneinstrahlung. Es ist wichtig, dass sie auch vor UVA-Strahlung schützen.

Nachtcremes sollten eine reichhaltigere, fettigere Textur haben, da die Haut nachts am meisten von den aufgetragenen Präparaten profitiert.

Wie pflege ich reife Haut?

1. Von der Sonne fernhalten. Das Schlimmste, was reifer Haut passieren kann, ist eine starke, optisch alternde Bräune. Die Sonne trocknet die Haut, betont Falten und verursacht Verfärbungen. Dies bedeutet nicht, dass Sie das Bräunen aufgeben müssen. Es reicht aus, sich im Frühjahr und Sommer an eine Creme mit einem hohen Lichtschutzfaktor von 25, 30 und 50 zu erinnern. Sie kehrt die Zeit nicht um, verhindert jedoch die Austrocknung der tieferen Hautschichten.
2. Peeling regelmäßig. Peeling in verschiedenen Formen kann zu Hause oder in einem Schönheitssalon durchgeführt werden. Warum ist es wichtig? Es entfernt abgestorbene Epidermis und minimiert so die Sichtbarkeit von Falten, glättet sanft die Haut und verbessert die Durchblutung. In Kombination mit der Reinigung ist es ein Muss, das die Haut auf Nährstoffe vorbereitet.
3. Regelmäßig nähren. Schließlich können Sie alle Vorteile der Drogerie nutzen. Wählen Sie eine glättende Creme für die Nacht und verwenden Sie alle paar Tage ein regenerierendes Serum für reife Haut. Es ist am besten, in Kosmetika zu investieren, die lange auf Ihrem Gesicht bleiben, da nur dann die Wirkstoffe aufgenommen werden können. Die Augenpartie ist am schwierigsten zu pflegen, daher sollten Sie nicht auf die Creme sparen. Hier benötigen Sie eine starke Schmierung und Stärkung der Hautstruktur. Der Hals, der ebenfalls Alterungsprozessen unterliegt, wird oft vergessen und benötigt kosmetische Unterstützung.
4. Häufig einmassieren. Die Massage erfolgt am besten abends nach dem Entfernen des Make-ups und dem Auftragen der Creme. Es reicht aus, mit dem Zeigefinger kleine Kreise auf der Haut zu machen - wir machen sie von der Mitte des Gesichts nach außen und oben. Weitere Informationen zur Anti-Falten-Straffungsmassage finden Sie im Artikel unter diesem Link.
5. Akzeptiere es einfach. Der Moment, in dem die Haut reif wird, ist für Frauen besonders schwierig. Während dieser Zeit lohnt es sich, die Bedürfnisse des Körpers sorgfältig zu überwachen. Je mehr Sie ihm gefallen, desto weniger wirkt sich die Änderung auf Ihr Aussehen aus. Die Zeit kann nicht zurückgedreht werden, und reife Haut hat auch ihre Vorteile, z. B. aufgrund von Veränderungen im Hormonhaushalt ist sie vollständig aknefrei.
6. Hormonersatztherapie. In den Wechseljahren verlieren nicht nur die Knochen, sondern auch die Haut ihre Dichte - sie wird dünner und kollabiert. HRT hilft, diesen Prozess zu verzögern und so Ihre Jugend länger zu halten. Es sei jedoch daran erinnert, dass diese Methode mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko verbunden ist.

Reife Hautpflege

Selbst die beste und teuerste Anti-Falten-Creme wird den Hautalterungsprozess nicht umkehren. Diese Art von Creme soll in erster Linie die Haut richtig befeuchten und straffen, wodurch Falten ein wenig reduziert werden. Es lohnt sich jedoch, Anti-Falten-Cremes zu verwenden, da Sie damit eine schöne Haut in einer gesunden Farbe erhalten, vor der Sonne schützen und elastischer machen können.

Was sollte eine Creme für reife Haut enthalten?

• Retinol und Retinoide, d. H. Vitamin A und seine Derivate, beeinflussen das ordnungsgemäße Wachstum von Zellen (Haut, Haare, Nägel) und erhöhen auch die Produktion von Kollagen und Elastin.
• Vitamin C, das die Kollagensynthese stimuliert, verzögert den Oxidationsprozess, hellt die Haut auf und hellt Verfärbungen auf.
• Hyaluronsäure - ist verantwortlich für die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut.
• Coenzym Q10 - unterstützt die Zellregeneration und nimmt nach dem 35. Lebensjahr ab.
• Phytohormone, d.h. Pflanzenhormone können die durch einen gestörten Hormonhaushalt verursachten Prozesse ausgleichen.

Wie pflege ich morgens und abends reife Haut?

Morgen

Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Haut nach der Nacht sauber ist, müssen Sie sie morgens mit Mizellenwasser und Tonic abwischen, um Schweiß, Talg oder Staub zu entfernen, die sich über Nacht darauf angesammelt haben. Erst danach können Sie Hautpflegeprodukte und Make-up auftragen.

Tagescremes haben eine leichtere Konsistenz als die am Abend verwendeten, müssen jedoch die Haut wirksam vor den normalerweise ungünstigen äußeren Faktoren schützen. Daher sollten sie feuchtigkeitsspendende Substanzen enthalten, die Wasser in der Epidermis zurückhalten (z. B. Hyaluronsäure, Pflanzenextrakte, Ceramide, Fettsäuren) und freie Sauerstoffradikale neutralisieren (z. B. Vitamine C und E, Flavonoide).

Ein wesentlicher Bestandteil sind auch Filter, die vor den Auswirkungen von UV-Strahlen schützen. Machen Sie beim Auftragen des Kosmetikums eine kurze Massage - Sie verbessern die Mikrozirkulation und die Sauerstoffversorgung
Zellen, die die Elastizität der Haut und die Elastizität der Gesichtsmuskeln erhöhen.

Die empfindliche Haut um die Augen erfordert ebenfalls besondere Pflege. Es ist sehr dünn und fast frei von Talgdrüsen, daher trocknet es leicht aus. Kosmetika mit einer sehr leichten Konsistenz sind für die Pflege konzipiert, so dass sie ohne Dehnung der Haut verteilt werden können.

Sie enthalten Inhaltsstoffe, die eine Schutzbarriere bilden, die Durchblutung und Lymphzirkulation verbessern und Augenringe und Schwellungen verhindern. Ignorieren Sie bei Hautpflegebehandlungen nicht den Hals und die Spaltung - insbesondere die Haut des Halses trocknet leicht aus und schlaff, hat eine extrem dünne Fettauskleidung und wenige Kollagenfasern, sodass sie schnell ihre Elastizität verliert.

Wenn Sie nach Cremes greifen, die pflegende oder feuchtigkeitsspendende Komplexe enthalten, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass das Kosmetikum zu stark für Ihre Haut ist und sie faul oder süchtig macht. Die Haut nimmt genau so viel Creme auf, wie sie wirklich benötigt. Wählen Sie daher Kosmetika, deren Inhaltsstoffe sich im Kampf gegen die Zeit als wirksam erwiesen haben.

Am Abend

Abends und nachts werden die Hormone Melatonin und Somatotropin freigesetzt, die einen signifikanten Einfluss auf die Haut haben. Melatonin ist ein starkes Antioxidans, das die ordnungsgemäße Erneuerung von Zellmembranen und Proteinen ermöglicht und die Teilung der Hautzellen stimuliert.

Somatropin stimuliert das Zellwachstum, aktiviert Fibroblasten, um Kollagen und Elastin zu produzieren. Darüber hinaus wird die Haut nachts durchlässiger für die auf ihre Oberfläche aufgetragenen Kosmetika. Und weil sich gleichzeitig die Blutversorgung der Haut verbessert und ihre Temperatur leicht ansteigt, können die Inhaltsstoffe von Kosmetika leichter in die tieferen Schichten der Epidermis eindringen. Verwenden Sie es, um die Regenerationsprozesse zu unterstützen.

Wählen Sie abends Kosmetika mit verjüngenden Vitaminen. Kosmetika für die abendliche Hautpflege sollten Inhaltsstoffe wie Retinol, Vitamin C und Vitamin E enthalten.

Cremes mit echten Hormonen - warum kann ich sie nicht im Laden kaufen?

Cremes mit "echten" Tierhormonen - mit Östrogenen, Progesteron, Tierwachstumshormon und Androgenhormonen sind nicht für den legalen Verkauf zugelassen (manchmal finden Sie sie im Internet). Einige sind dafür bekannt, dass sie gut funktionieren, aber aufgrund ihrer Auswirkungen auf den gesamten Körper besteht die Möglichkeit schwerwiegender Nebenwirkungen.

Östrogencremes wurden in den 1960er Jahren aus dem Verkauf genommen. Es stellte sich heraus, dass Frauen, ermutigt durch ihre hervorragenden Ergebnisse, sie einfach missbrauchten. Derzeit werden Pflanzenäquivalente in Cremes verwendet. Einige Kosmetikmarken verwenden beispielsweise pflanzliches DHEA - ein Androgenhormon mit stark stimulierender Wirkung.

Hausgemachte Masken für reife Haut

Hüttenkäsemaske

Einen Esslöffel Hüttenkäse mit einem Esslöffel Joghurt zerdrücken. Dann fügen Sie zwei Teelöffel Sonnenblumenöl oder Olivenöl hinzu und drücken Sie den Saft aus der Orangenhälfte. Mischen Sie die Zutaten gründlich. Auf Gesicht und Ausschnitt auftragen und nach 30 Minuten mit lauwarmem Wasser abspülen.

Algenmaske

Mischen Sie einen Esslöffel Honig mit ein paar Tropfen Rosenwasser. Fügen Sie der Flüssigkeit einen Teelöffel Algenpulver oder eine andere Form von gemahlenen Meeresalgen hinzu. 15 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abspülen.

Erdbeer-SPA

Eine Handvoll frische oder gefrorene Erdbeeren mischen. Fügen Sie einen Esslöffel Reisöl und einen Esslöffel Milch hinzu. Auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten aufbewahren. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

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