Körperpositivität ist nicht, wenn Sie auf der Couch sitzen und sagen: "Ich mag nicht, wie ich aussehe, aber ich möchte nichts dagegen tun." Dies ist keine Unsichtbarkeitsgrenze, unter der Sie Ihre Probleme verbergen müssen, sondern Selbstakzeptanz, während Sie an sich selbst arbeiten - sagen Ewa Zakrzewska - Plus Size Model, Stylistin, Autorin des Ewokracja-Blogs und Daria Papis - Plus Size Model, die den ToTalnie-Kanal auf YouTube betreibt.
Sind Sie eine übergroße Person, die viel Zeit auf verbringt und YouTube-Videos ansieht und manchmal auf den Fernseher schaut? Es besteht eine gute Chance, dass Ihnen die Namen von Ewa Zakrzewska und Daria Papis bekannt sind. Vor allem, wenn Sie bestimmte Programme auswählen, um endlich Mädchen ähnlicher Größe zu sehen, und wenn Sie in sozialen Medien nach anderen Personen aus der Plus-Size-Community suchen.
- Seien wir mal ehrlich: Was bedeutet das - plus Größe? Wir können nicht alle Frauen, die Kleidung tragen, die größer als 38 ist, in eine Tasche stecken. In der Mode ist es unabhängig von der Größe wichtig, dass Sie in der Lage sind, Kleidung zu wählen, die zu Ihnen passt - die, die am besten zu Ihnen passt. Egal, ob Sie eine Sanduhr, ein Apfel oder eine Birne sind, Sie können immer etwas verstecken und etwas anzeigen, das weiblich aussieht und sich weiblich anfühlt - sagt Ewa Zakrzewska.
"Was wäre wenn ...?" Nein! Handle hier und jetzt
Aber wie macht man das, um das Gefühl von Weiblichkeit und Selbstvertrauen in einer Welt aufzubauen, die Größe XS gegenüber XL bevorzugt?
- Ich habe mein Gewicht immer meiner Fehler "beschuldigt". Ich habe keinen Mann, ich habe keinen guten Job? Es ist die Schuld meiner Größe, nicht meiner Herangehensweise. Für mich war meine Mutter immer ein Beispiel: eine sehr weibliche, fürsorgliche Person. Auch plus Größe. Wenn sie die Straße entlang geht, beobachten die Jungs sie, sie ist elegant und bescheiden zugleich.
Wir hatten viele Gespräche und ich bekam viel Unterstützung von ihr. Am Ende stellte ich fest, dass es Zeit ist, jeden Tag damit zu beginnen und nicht zu glauben, dass ich es vielleicht tun würde, wenn meine Mutter mich unterstützt, da so viele Leute mir sagen, dass ich hübsch bin, gerne Make-up trage und mit Mode spiele schlanker - sagt Daria.
Ewa lebte mehrere Jahre in England. In Polen war sie "zu fett", um als Kellnerin zu arbeiten (obwohl sie es als Teenager tat, damit sie Erfahrung hatte), war ihr Englisch für potenzielle polnische Arbeitgeber nicht ausreichend.
- Ein Herr machte mir während des Interviews klar, dass "Entschuldigung, aber mit diesem Auftritt werde ich Sie nicht einstellen". Ich ging weinend raus. In England habe ich zum ersten Mal auf Jersey nach einem Job gesucht. Es ist verboten, dort ein Foto zum Lebenslauf hinzuzufügen, um nicht aufgrund des Aussehens zu diskriminieren.
Ich hatte ein bisschen Angst vor den ersten Treffen mit Arbeitgebern, aber… es gab kein Problem. Mein Englisch erwies sich plötzlich als so gut, dass ich problemlos mit Kunden arbeiten konnte. Meine Größe war kein Hindernis für die Arbeit in einem Bekleidungsgeschäft. Ich habe gehört, dass ich wirklich unglaublich bin!
Und ein Freund, mit dem ich zusammengearbeitet habe, sagte: Zieh dich an! Immer noch nur diese Cargohosen und Cortoses, die Frisur ist unbekannt. Sie haben Geld, kaufen Sie sich etwas. Und so erlebte ich meine erste Bluse mit Ausschnitt in meinem Leben. Es stellte sich heraus, dass ich in England irgendwo in der Mitte der Größe bin und Kleidung in Geschäften habe. Es war wundervoll. Ich habe mich so sehr darauf eingelassen, dass ich anfing, 50-kg-Pakete nach Polen zu schicken, dass ich mich ernsthaft für Mode interessierte.
"Hast du einen Körper? Bist du ein Athlet!"
Mit einer größeren Selbstakzeptanz geht der Glaube einher, dass es sich lohnt, auf sich selbst aufzupassen, weil Sie nur wollen und nicht mit einem Ansatz: Es wird definitiv Zwang und endlose Tortur sein. Obwohl die Anfänge schwierig sein können. Wie Ewa Zakrzewska sagt:
- Als ich ins Fitnessstudio ging, schickte mich der Trainer zu einer Untersuchung, damit der Arzt meinen Gesundheitszustand beurteilen konnte, half mir aber auch festzustellen, welche Übungen für mich mehr oder weniger geeignet waren.
Ich habe einen privaten Besuch gemacht und ... wurde nur gemessen und gewogen. Ich brachte alle Papiere mit, und er sah sie nicht einmal an. Er erklärte, dass ich fettleibig bin und das ist mein Problem. Und doch wollte ich nur etwas dagegen tun.
Ich beschwerte mich bei seinem Chef, der mich erneut wog und maß und mir die Telefonnummer eines Freundes gab, der sich den Magen durchtrennte.
Ich habe keine Hinweise bekommen - kann ich Kurven, Wendungen machen? Wie wäre es mit Crossfit trainieren? Immerhin kann ich mich wiegen und messen und habe viel Geld dafür bezahlt.
Das Schlimmste ist, wenn Sie etwas tun, das Sie nicht mögen. Ich hatte mehrere Trainer und war mit der Form der Übung nicht ganz zufrieden. Ich fühlte den Druck, dasselbe zu tun wie alle anderen. Mehr Stress, kein Spaß.
Ich trainiere gerne mit Gewichten und Maschinen, deshalb versuche ich das am meisten. Obwohl es mir - wie wahrscheinlich jedem - passiert, Übungspausen einzulegen. Im besten Fall trainierte ich 5 Tage die Woche. Ba! Sogar sambo - russische Kampfkunst, zusammen mit meinem Mann, der mich in eine Zwischengruppe anstatt in die elementare hineingelockt hat, aber ich habe es geschafft!
Daria fügt hinzu:
- Ich denke, bei Mädchen in Übergrößen besteht das größte Problem darin, überhaupt zu überwinden und ins Fitnessstudio zu gehen. In Polen sieht man im Fitnessstudio hauptsächlich Menschen, die auf den ersten Blick nicht so aussehen, als ob sie es brauchen.
Und wenn Sie übergroß sind, denken Sie, dass Sie in diesen Übungen unter all denen auffallen werden, die international vermissen und -Bilder machen. Lange Zeit konnte ich mich nicht entscheiden, ins Fitnessstudio zu gehen.
Zuerst ging ich ins Schwimmbad und nach den ersten Versuchen, dort zu ertrinken, wollte ich weinen. Dann war es vorbei und ich fing an es zu genießen. Ich habe mich im Schwimmbad gut gefühlt, weil ich mir immer wieder gesagt habe, dass es nichts ist, denn obwohl ich in einem Badeanzug bin, sieht mich niemand, wenn ich eintauche.
Und dann sagte mein Mann: "Du bist verrückt. Du rennst in einem Anzug und hast kein Problem damit, und du willst nicht in einem Trainingsanzug ins Fitnessstudio gehen." Also gingen wir - mitten in Mokotów, während der Hauptverkehrszeit. Und ... es war großartig. Ich sah Mädchen meiner Größe, Großmütter im Alter meiner Mutter. Tatsächlich ist es jedem egal, dass ich dorthin gehe und übe. Sie kümmern sich um sich. Und schließlich habe ich auch das Interesse daran verloren, wie ich dort aussehe.
Deshalb Mädchen! Ich empfehle Ihnen dringend, sich selbst zu pushen und zu versuchen, ins Fitnessstudio zu gehen. Zu Beginn können Sie das Anwesen für Frauen auswählen. Es lohnt sich, auf Ihre Gesundheit zu achten, damit Sie sie so lange wie möglich mit Ihren Lieben genießen können.
"Gee, wiegst du so viel? Bist du in Ordnung mit deiner Gesundheit? Was ist so dünn du? Verschwindest du jetzt nicht?"
Was ist, wenn es negative Kommentare gibt?
"Der Hass in Form falscher Besorgnis ist der schlimmste", sagt Daria. - Jemand in Übergröße könnte hören: "Du bist fett, du wirst bald sterben", während dünne Menschen je nach Art "so dünn sind, dass sie bald verschwinden". Die Leute denken, wenn sie jemandem sagen: "Meine Güte, du wirst gleich verschwinden", werden sie diese Person nicht so verletzen, wie sie jemanden von größerer Größe beleidigen, aber sie sind es nicht.
Nehmen wir zum Beispiel Małgosia Rozenek - sie hat eine großartige Figur, ich könnte denken: "Meine Güte, sie sieht aus wie eine Million Dollar. Wenn ich so einen Körper hätte, hätte ich keine Probleme. " Aber nein! Sie hasst es, reinrassig zu sein, wenn sie Hunde hat, nicht aus einem Tierheim, dass ihr Mann einen Ball tritt und ein Idiot ist, und sogar für eine so intime Angelegenheit wie ihre Probleme, schwanger zu werden.
Wie Ewa sagt:
- Das Schlimmste ist, wenn Hass von Verwandten und Eltern kommt. Ich hatte einmal einen unangenehmen Kommentar unter einem meiner Beiträge… von der Schwiegermutter eines der Blogger in Übergröße, der auch Arzt ist! Es scheint, dass sie in der Lage sein sollte, sich davon abzuhalten, so etwas zu tun ... Respektieren wir uns einfach als Mädchen, unabhängig von ihrer Größe.
Im Internet versuchen meine Beobachter manchmal, mich zu verteidigen, indem sie dünne Frauen angreifen. Manchmal gibt es in den Kommentaren eine Gegenreaktion, die durch hohe Emotionen verursacht wird. Und während diese Mädchen auf meiner Seite sind, lösche ich ihre Einträge. Es ist für mich unvorstellbar, eine Person zu verteidigen, indem ich eine andere angreife.
Weniger Hass, mehr Liebe. Weniger Drama, mehr Glitzer
- Ich denke, es ist am schwierigsten für junge Mädchen, Jugendliche. Ich wünschte, als ich in ihrem Alter war, hätte ich uns nicht gehabt - Mädchen, die zeigen, dass man sich in Übergröße mögen und großartig aussehen kann -, sagt Daria Papis.
Auf der anderen Seite bemerkt Ewa Zakrzewska:
- Der Hass im Internet ist so groß, dass ich mit 13 Jahren nicht weiß, ob ich es geschafft hätte. Es gibt Gruppen gegen diese Mädchen, Meme, Körperbeschämung ist stark. Und so denke ich, dass es bei mir ruhig ist. Vielleicht auch, weil ich oft die Akzeptanz für alle Größen erwähne, meine ich nicht die Förderung von Fettleibigkeit.
Wie hoch ist die Gebühr? Haben Sie sich meine Fotos und meinen Blog angesehen und wollten sofort zunehmen? Wahrscheinlich nicht. Es geht nicht darum, Fettleibigkeit zu fördern, es geht darum, gesund zu sein. Ich möchte alle Blogger, YouTubers, einfach Frauen, die aufgrund ihrer Größe auf Hass stoßen, einladen, an unserer Kampagne teilzunehmen - fügt Ewa hinzu.
Eine Pro-Woman-Veranstaltung mit Mädchen aller Größen ist geplant. Während der Veranstaltung können Sie T-Shirts kaufen, die von Ewa Zakrzewska entworfen wurden - sowohl weiblich als auch mit einer positiven Botschaft.
Blogger, Youtubers und -Mädchen werden an der Werbung für die Kampagne beteiligt sein, aber die Veranstaltung wird hauptsächlich nicht für "normale" Mädchen organisiert. Nicht nur Übergrößen, sondern auch diejenigen, die erklären müssen, dass "sie unweiblich und unappetitlich sind, weil sie so schlank sind".
Die Einnahmen aus dem Verkauf von T-Shirts werden an die Aż Sobie Zazdroszczę Foundation unter der Leitung von Aleksandra Dejewska gespendet. Ziel der Stiftung ist es, Menschen mit Essstörungen und Depressionen zu helfen.
- Leider kenne ich das Problem, wenn es um Essstörungen geht. Ich habe mein ganzes Leben lang vor Selbsthass abgenommen, ich habe nie an meine Gesundheit gedacht. Ich habe alle möglichen Diäten getestet und immer Angst vor dem Jojo-Effekt. Jetzt möchte ich anderen Mädchen helfen, dies zu vermeiden.
Daria fügt hinzu: - Es wird ein weibliches, intimes Treffen sein, bei dem die Mädchen in einer entspannten Atmosphäre plaudern und etwas essen können. Es soll ihnen Selbstvertrauen geben und ihnen das Gefühl geben, zu einer Gemeinschaft zu gehören. Schließlich wird es etwas Greifbares sein, nicht virtuell und ohne Frauen in Lager zu unterteilen: keine Skelette, keine Wale. Wir möchten diesen Ansatz widerlegen.
"Szkieletor" und "Wal" sind eindeutig abwertende Ausdrücke, und was ist mit den Worten: "dick", "dick"?
Daria: - Ich erinnere mich an unsere gemeinsame Reise nach Danzig. Wir gingen mit Ewa zu einem der Filialisten mit einer Abteilung für Übergrößen. Wir gingen und gingen um diesen Laden herum und konnten ihn nicht finden. Schließlich kam eine schlanke Dame, die dort arbeitete, auf uns zu und fragte, womit sie helfen könne.
Eve antwortete direkt von der Brücke: "Wo ist die Abteilung für dicke Leute?". Die unglückliche Frau, die an solche Direktheit nicht gewöhnt war, war völlig erstickt. Also habe ich eingegriffen: "Plus Size Department". "Oh, ja, ja, natürlich. Er zeigt es bereits den Damen."
Früher hatte ich einen Abstand zum Wort "dick", jetzt ist es viel kleiner, besonders wenn wir so miteinander reden. Ich wäre jedoch vorsichtig mit solchen Sätzen gegenüber einer neu getroffenen Person - einige möchten vielleicht einfach nicht Fett genannt werden.
Wie (nicht) anziehen?
Ewa Zakrzewska beschäftigt sich seit Jahren mit diesem Thema:
- Es gibt immer noch ein Problem mit Übergrößen in Geschäften. In England ist der Kauf von Kleidung in größeren Größen kein Problem. Eine polnische Frau in Übergröße findet die größte Auswahl an Kleidung im Internet, meistens auf ausländischen Websites.
Es kam oft vor, dass ich als Gast und nicht als Model zu einem Programm eingeladen wurde und selbst Kleidung mitbringen musste, aus der sich der Stylist "etwas einfallen ließ", oder ich zog andere Mädchen in Übergröße an, die im Programm auftraten.
Unmittelbar nach meiner Rückkehr aus England eröffnete ich eine Boutique mit Kleidung in größeren Größen. Mit farbenfrohen Kleidern, verschiedenen Stilen, mit Ratschlägen des Stylisten. Es hat damals nicht funktioniert, die Mädchen haben es konservativ vorgezogen, Taschen zu wählen.
Ich denke, das wäre heute anders. Deshalb habe ich bei der Vorbereitung von zwei Tom & Rose-Kollektionen versucht, Leggings und herausgezogene T-Shirts zu vermeiden, die gnädig und großzügig an dicke Leute verkauft werden. Es entstanden zwei Damenkollektionen - Sets, die frei miteinander kombiniert werden können.
Daria: - Als die erste Kollektion in den Handel kam, kaufte ich einen Mantel, den ein Arbeitskollege einen Moment später damit verzauberte. Sie ging 20 Minuten in den Laden, um mich abzuholen, aber sie waren alle ausverkauft.
Ich hatte ein Problem damit, selbst ein Kleid für eine Hochzeit auszuwählen. In einem der Geschäfte gab mir der Berater ein Kleid der Größe 36, sagte mir, ich solle es gegen mich stellen und mir vorstellen, wie es aussehen würde ... Ich wollte nicht loslassen und ein solches Kleid kaufen, das ich noch nicht anprobieren kann.
Angetrieben vom Prinzessinnen-Syndrom träumte ich, dass mein Kleid ein Phänomen mit einem Schleier der Kathedrale sein würde. Ich fing an, sie in England und Schweden zu suchen. Und plötzlich stellte sich heraus, dass nicht nur meine Größen verfügbar sind, sondern dass ich zum ersten Mal Kleiderklammern verwenden muss, damit die größeren nicht abfallen.
Es gab überhaupt keine Fragen zu meiner Größe, sondern zum Schnitt. Mit keinem von ihnen gab es ein Problem und ich kaufte mein Traumkleid. Unglücklicherweise wird für viele Mädchen in Übergrößen nach dieser Hochzeitssuche der schönste Tag in ihrem Leben zum Albtraum.
Ewa: - Einmal habe ich Tests gemacht und verschiedene Salons angerufen. Diese Frauen haben mich nicht einmal gesehen, aber als ich nach einem Meerjungfrauenkleid in Größe 46 oder 48 fragte, hörte ich, dass ich Spaß machte. Dass sie bei dieser Größe diesen Schnitt nicht in ihrem Leben tragen würden. Ich würde keine Meerjungfrau tragen, aber ich kenne Mädchen, die darin großartig aussehen und die Größe 46 oder sogar 52 haben.
Dies ist ein häufiges Problem. Auf einer der Hochzeitsmessen erwähnte ein Mädchen, dass sie ein zu kleines Kleid mit einer Schnur zusammengebunden hatten ... Oft versuchen Salons, Druck auf ihre Kunden auszuüben, z. B. "Nur heute ist eine Sonderaktion und Sie werden dieses Kleid entweder jetzt oder nie kaufen".
Als ich meinen Freund beim Kauf begleitete und herausfand, dass wir kein Kleid in einer zu kleinen Größe 38 anprobieren würden, riss die Frau uns ein Stück Papier mit Informationen über die Aktion vor die Augen und warnte, dass wir es später nicht in dieser Größe nähen könnten.
Andere Kunden kamen gerade herein, also sagte ich laut, dass wir genug Zeit haben, niemand muss Druck auf uns ausüben, weil es unter dem Boden liegt. Wenn ich jetzt auf einer Hochzeitsmesse bin und nach größeren Größen frage, sind Vertreter von Salons dumm, dass sie sie nicht haben. Sie versuchen sich zu erklären und sicherzustellen, dass sie die Lücken füllen. Und ich denke mir: Großartig, etwas ändert sich.
Daria: In jedem unserer Videos auf YouTube gibt es 10 Kommentare: "Cool, Daumen hoch": "Dank dir ziehe ich zum ersten Mal in meinem Leben ein Kleid an, ziehe ein Kostüm an und gehe an den Strand. Wir schaffen eine Community, in der sich Mädchen akzeptiert fühlen. schön. Für solche Momente lohnt es sich zu tun. "
