Fußzubehör ist nützlich für alle, die sich um ihre Beine kümmern möchten. Und es lohnt sich, denn die Füße sind der Teil des Körpers, den wir am wenigsten pflegen. Welches Fußzubehör sollten Sie zu Hause haben, um die richtige Pflege zu gewährleisten?
Inhaltsverzeichnis:
- Fußzubehör: Entfernung der schwieligen Epidermis
- Fußzubehör: Fußmassage
- Fußzubehör: für Hühneraugen und Blasen
Fußzubehör ist nützlich für alle, die sich um ihre Füße kümmern möchten. Dies ist oft der am meisten vernachlässigte Teil des Körpers. Und doch verdient es unsere Fürsorge, weil es alle Lasten trägt, das sind wir.Darüber hinaus sind die Füße Schürfwunden, Scheuern und Schweiß ausgesetzt. Geben wir ihnen also ein wenig Komfort und sorgen Sie dafür, dass sie uns viele Jahre lang dienen.
Die tägliche Fußpflege sollte ein natürlicher Reflex sein, z. B. das Zähneputzen. Andernfalls setzen wir sie, die den größten Teil des Tages in stickigen Schuhen versteckt sind, Irritationen aus. Risse an den Fersen, Hühneraugen, Schürfwunden sind das Ergebnis unzureichender oder mangelnder Pflege. Es ist wichtig zu wissen, dass vernachlässigte Füße nicht nur in Bezug auf die Ästhetik ein Verbrechen sind - Hühneraugen oder Pilzinfektionen sind Krankheiten, die behandelt werden sollten.
Glücklicherweise können wir dank einiger einfacher Pflege- und Hygienetricks unsere Füße in hervorragendem Zustand halten. Dafür brauchen wir das richtige Fußzubehör und ein paar Minuten Freizeit.
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Schritt für Schritt Fußpflege
Fußzubehör: Entfernung der schwieligen Epidermis
Das größte Problem unserer Füße ist die schwielige Epidermis und harte, manchmal rissige Fersen. Die Ursache für diese Beschwerden ist der oben erwähnte Mangel an Pflege, das ständige Tragen von Schuhen, die die Luft erschweren, aber auch die Anatomie. Übermäßige Trockenheit der Haut an den Füßen wird durch eine relativ geringe Anzahl von Fettdrüsen verursacht.
Um weiche und glatte Füße zu haben, lohnt es sich, Bäder, Masken oder Peelings zu verwenden. Spezielles Zubehör ist auch nützlich, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Bimsstein
Es ist ein bekanntes Werkzeug zum Glätten der Haut an den Füßen, wird jedoch heutzutage aus hygienischen Gründen nicht empfohlen. Natürlicher oder synthetischer Bimsstein hat eine poröse Oberfläche, auf der Mikroben wachsen können.
Wenn wir es gewohnt sind, abgestorbene Haut mit einem Bimsstein zu entfernen, halten wir sie sauber und desinfizieren sie regelmäßig. Das Grundprinzip der Verwendung eines Bimssteins besteht darin, ihn nicht mehr als einmal pro Woche zu verwenden. Andernfalls wächst die entfernte Epidermis und keratinisiert intensiver, was zunimmt und das Problem nicht beseitigt.
Reibe
Es ist eine Vorrichtung, die wie ein Bimsstein verwendet wird, um schwielige und harte Epidermis zu entfernen, z. B. an den Fersen der Zehen. Reiben können aus Metall oder Sandpapier bestehen. Metallreibe sind haltbarer, aber auch aggressiver für die Haut.
Die mit Papier bedeckten sind empfindlicher und dienen nicht nur dazu, abgestorbene Haut zu entfernen, sondern auch die Haut zu glätten. Daher sind sie normalerweise zweiseitig - grob und feinkörnig. Die Häufigkeit ihrer Verwendung ähnelt der eines Bimssteins.
Schwammreibe
Es funktioniert wie eine normale Reibe, ist aber einfacher zu bedienen. Da es flexibel ist, reibt es die Epidermis leicht an schwer zugänglichen Stellen, z. B. unter den Fingern. Es reizt die Haut nicht und kann sowohl auf trockener als auch auf nasser Haut angewendet werden.
Fersenmeißel
Dieses Fußzubehör wird mit einer kleinen Rasierklinge geliefert. Es wird verwendet, um die harte Epidermis hauptsächlich von den Fersen zu scheren. Die Verwendung dieses Geräts erfordert Übung, da die Haut leicht geschädigt werden kann. Verwenden Sie den Meißel am besten, nachdem die Füße gründlich eingeweicht wurden. Das Werkzeug muss häufig desinfiziert und die Rasierklingen regelmäßig ausgetauscht werden.
Elektrische Feile
Ein modernes Accessoire, das Abrieb und Glättung der Füße erleichtert. Dank der Batterien erledigt die Feile die Arbeit für uns - die rotierenden Teile des Zubehörs reiben sorgfältig die schwieligen Bereiche an den Füßen mit einer von Ihnen gewählten Geschwindigkeit. Elektrische Feilen haben normalerweise zwei oder drei Geschwindigkeiten, wodurch sie sowohl zum Glätten kleinerer als auch zum Entfernen größerer Härten wirksam sind.
Überprüfen Sie Ihren Fuß
Fußzubehör: Fußmassage
Um Ihre Füße zu entlasten und ihnen ein wenig Entspannung zu geben, lohnt es sich, sie von Zeit zu Zeit zu massieren. Fußmassage wird auch zu therapeutischen Zwecken für Menschen mit rheumatologischen oder degenerativen Problemen empfohlen. Es stimuliert die Rezeptoren an den Füßen, regt die Durchblutung an und reduziert Muskelverspannungen, wodurch sich müde Füße leichter entspannen können.
Holzmassagegerät
Sie sind einfach bewegliche Holzrollen mit verschiedenen Texturen und kleineren oder größeren Vorsprüngen. Legen Sie einfach Ihre Füße darauf und bewegen Sie sich langsam hin und her. Die prophylaktische Massage kann mehrmals täglich für 5 bis 20 Minuten durchgeführt werden und immer dann, wenn wir das Gefühl haben, dass unsere Füße nach einem anstrengenden Tag weh tun.
Elektrisches Massagegerät
Es bringt nicht nur dank der Massage, sondern auch dank des Badens Erleichterung für Füße, die müde von alltäglichen Aktivitäten sind. Das Gerät verfügt über eingebaute Massagerollen mit Einsätzen. Einige Modelle sind auch mit den Funktionen der Blasenmassage, Vibration oder Stimulierung der Durchblutung mit Infrarotstrahlung ausgestattet. Das Massagegerät ist stabil und sicher.
Akupressurmatte
Akupressur ist eine Methode zur Stimulierung und Stimulierung der Rezeptoren. Untersuchungen zeigen, dass sich viele Füße an den Füßen befinden. Durch Drücken werden die Schmerzen gelindert, Krankheitszustände reduziert (Rückenschmerzen und Kopfschmerzen gelindert und das Immunsystem gestärkt) und das Wohlbefinden verbessert. Akupressurmatten sind Gummi- oder Kunststoffteppiche mit Vorsprüngen. Das Gehen auf ihnen massiert und stimuliert die Fußmuskulatur.
Erfrischende Fußstütze
Viele Menschen leiden an einer Schwellung der Füße, die durch längeres Stehen oder Sitzen verursacht wird, sowie an Übergewicht oder anderen Beschwerden, die es schwierig machen, Blut aus den Beinen abzulassen. Um eine Schwellung der Füße, z. B. bei der Arbeit, zu vermeiden, lohnt es sich, sie höher zu halten, z. B. auf einer Fußstütze. Die erfrischende Fußstütze hat Belüftungslöcher, die Luftzugang zu den Füßen und eine einstellbare Höhe und einen einstellbaren Winkel der Rückenlehne ermöglichen. Solche Fußstützen sind nützlich für Menschen, die lange Stunden am Schreibtisch verbringen.
Fußzubehör: für Hühneraugen und Blasen
Die Haut des Fußes, d. H. Die Sohle, ist viel dicker als die Haut an anderen Körperteilen. Regelmäßiger Druck oder Reiben eines unbequemen Schuhs führt dazu, dass er sich noch stärker verdickt und Hühneraugen bildet. Um schmerzhafte Läsionen loszuwerden, lohnt es sich, spezielle Pflaster oder Einsätze zu verwenden. Die Pflaster helfen auch bei der Heilung von Schürfwunden, die durch das Tragen unbequemer Schuhe verursacht werden, und spezielle Überzüge schützen die Haut und verhindern Schürfwunden.
Patches für Hühneraugen
Hierbei handelt es sich um allgemein verfügbares Zubehör, das in einer Apotheke oder Drogerie erworben werden kann. Die Blasenpflaster bestehen aus weichem Schaumstoff oder anderem Material und haben normalerweise ein Loch in der Mitte, das den Aufdruck umgibt und verhindert, dass der Schuh direkt darauf drückt. Dank dessen wächst der Mais nicht größer. Einige Pflaster haben auch eine weichmachende Wirkung, z. B. aufgrund des Einweichens mit Salicylsäure, was das Entfernen von Körnern erleichtert.
Blasenflecken
Unbequeme Schuhe reiben die Haut der Füße und bewirken, dass sich ihre Schichten trennen. Dann bildet sich eine mit seröser Flüssigkeit gefüllte Blase. Die Blasen dürfen nicht durchstochen werden. Damit es schnell verschwindet oder die Stelle danach heilt, müssen Sie es mit einem Pflaster abdecken, das die Wunde bedeckt und trocknet und die Regeneration der Epidermis beschleunigt. Ein solches Pflaster schützt auch den gereizten Bereich vor weiteren Verletzungen.
Silikonauflagen
Verschiedene Arten von Silikonüberzügen werden verwendet, um Schürfwunden vorzubeugen, die die Haut in den am stärksten exponierten Bereichen - an Fersen und Zehen - schützen. Die Gelkissen können auf das Schuhwerk geklebt werden und bilden so eine Schutzschicht zwischen Körper und Schuhwerk. Einige Silikonüberzüge verhindern auch, dass der Fuß im Schuh rutscht, was zu Abrieb führen kann.
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