Gibt es im Schlafzimmer einen Platz für einen Fernseher - einen Raum, der eine Oase des Friedens, eine Enklave der Sicherheit und des Komforts sein sollte? Definitiv nicht! Sehen Sie, was Sie bekommen, indem Sie Ihren Fernseher aus Ihrem Schlafzimmer holen.
Ohne Fernseher im Schlafzimmer setzen Sie sich keiner Strahlung aus
Ein Fernsehgerät erzeugt wie andere Elektrogeräte ein elektromagnetisches Feld. Und es ist bekannt, dass eine zu hohe Intensität elektromagnetischer Wellen unter anderem dazu führen kann, dass Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrations-, Druck-, Stoffwechselprobleme, Veränderungen der Blutzusammensetzung und der Hormonmenge. Es beeinträchtigt auch die Fähigkeit, sich an Träume zu erinnern und diese zu verstehen, und kann zu Depressionen beitragen. Denken Sie auch daran, dass Sie den schädlichen Auswirkungen der Strahlung umso stärker ausgesetzt sind, je näher Sie am Fernseher sitzen. Darüber hinaus ist das flackernde Bild auf dem Bildschirm schlecht für Ihr Sehvermögen.
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Kein Fernseher im Schlafzimmer verbessert die Schlafqualität
Langes Sitzen vor dem Fernseher erschwert das Einschlafen und wirkt sich negativ auf die Schlafqualität aus. Es ist nicht nur der Fehler, dass Sie einen Horrorfilm gesehen haben, sondern auch, dass beim Einschlafen vor dem eingeschalteten Fernseher das Licht vom Bildschirm die Netzhaut erreicht (auch bei geschlossenen Augen), wodurch das Gehirn ein Signal empfängt, das die Freisetzung von Melatonin hemmt. Ein Hormon, das den zirkadianen Schlaf-Wach-Zyklus reguliert. Deshalb wachst du nachts auf und kannst nicht einschlafen. Wenn Sie im Bett fernsehen, verbinden Sie Ihr Schlafzimmer außerdem mit Wachheit und nicht mit Ruhe.Und tiefer Schlaf bedeutet dann eine gute körperliche und geistige Verfassung.
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Ohne Fernseher haben Sie zusätzliche Zeit
Beschweren Sie sich immer noch über Zeitmangel? Aber Sie berücksichtigen wahrscheinlich nicht die Stunden, die Sie bis spät in die Nacht vor dem Fernseher verbringen oder jedes Wochenende bis Mittag vor dem Bildschirm faulenzen ... Und es ist der Fernseher, der Ihre Zeit stiehlt - nicht nur zum Schlafen, sondern auch zum Plaudern mit der Familie, Lesen oder Lesen. Hobby.
Ohne Fernseher im Schlafzimmer liebt man sich öfter
Sex ist gut für Ihre Gesundheit. Aber es ist eine fragwürdige Freude, mit dem Fernseher zu schlafen, egal welche Art von Programm Sie sehen. Nach Untersuchungen italienischer Sexologen haben Paare, die einen Fernseher in ihrem Schlafzimmer haben, doppelt so viel Sex wie Paare ohne Fernseher. Forscher haben herausgefunden, dass die Hauptschuldigen, die weniger sexuelle Aktivitäten beeinflussen, Filme voller gewalttätiger Szenen und Reality-Shows sind.
Fernsehen vor dem Schlafengehen erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme
Wenn Sie fernsehen, haben Sie normalerweise das Gefühl, etwas zu knabbern. Und es sind wahrscheinlich keine Karotten, sondern salzige Erdnüsse, Stangen, Popcorn oder Pommes, die sehr kalorische und fettige Snacks sind. Wenn sie kurz vor dem Schlafengehen gegessen werden, sammeln sie sich in Form von unnötigen Kilogramm an, die nicht leicht zu verlieren sind. Ihre Figur wird auch von der Schlafmenge beeinflusst - wenn sie zu gering ist (zum Beispiel, weil Sie nachts einen faszinierenden Film gesehen haben und morgens zur Arbeit mussten), steigt der Hormonspiegel im Zusammenhang mit dem Hungergefühl, was zu einem übermäßigen Appetit führt und folglich dazu führen kann zu übergewichtig.
Ohne Fernseher ist es einfacher, Ihr Schlafzimmer sauber zu halten
Der Fernsehbildschirm ist elektrisch aufgeladen und zieht Staubpartikel an. Achten Sie also besser auf Sauberkeit, indem Sie den Hörer aus einem gemütlichen Schlafzimmer herausstellen. Wenn Sie abends beim Fernsehen etwas essen möchten, wird die Bettwäsche außerdem schneller schmutzig - Spuren von Schlemmen in Form von Kekskrümeln, Pommes Frites oder Getränkeflecken, die Sie tagsüber sicherlich nicht verpassen werden.
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