Die 23. Schwangerschaftswoche ist der letzte Moment, in dem Sie hochhackige Schuhe anziehen müssen: In den kommenden Wochen wird sich der Schwerpunkt Ihres Körpers so stark verschieben, dass er nicht mehr sehr sicher ist. Dies ist auch eine der letzten Wochen, in denen Sie Ihre Füße noch sehen können - das wird sich bald ändern.
23 Wochen schwanger: wie sich Ihr Baby entwickelt
In der 23. Schwangerschaftswoche hat der Fötus bereits die Größe einer kleinen Puppe: Sein Gewicht hat sich auf etwa 455-500 Gramm und der Abstand zwischen den Parietalsitzen auf etwa 20 cm erhöht.
Woche 23 ist der Beginn des 6. Schwangerschaftsmonats
- Die Haut des Fötus ist transparent - alle inneren Organe können durch sie hindurch gesehen werden. Das Kleinkind sieht jetzt aus wie ein Mops, weil es von Tag zu Tag mehr Haut hat, die sehr locker ist - sie wächst viel schneller als Körperfett.
- Das Baby erkennt bereits die Stimme seiner Mutter, daher lohnt es sich, so oft wie möglich mit seinem Magen zu sprechen - nach der Geburt wird der Klang Ihrer Stimme das Baby beruhigen.
- Meistens ist das Baby ziemlich ruhig und schläft - Wissenschaftler schätzen, dass es auf diese Weise bis zu 20 Stunden am Tag verbringt. Daher fühlen Sie sich jetzt möglicherweise weniger getreten
- Die Bewegungen des Babys sind nicht nur für Sie spürbar, sondern auch für die Umwelt deutlich sichtbar. Wenn das Baby seine Beine oder Arme streckt, drückt es Ihren Bauch stark auf eine Seite.
- Von Zeit zu Zeit spüren Sie möglicherweise seltsame Bewegungen in Ihrem Bauch, im Gegensatz zu den Tritten, die Sie bereits kennen. Sie sind völlig normal - sie zeigen an, dass der Fötus Schluckauf hat, was wiederum signalisiert, dass sich die Großhirnrinde richtig entwickelt.
- Das Nervensystem des Babys arbeitet immer effizienter, so dass es von diesem Moment an Schmerzen verspüren kann.
- Wissenschaftler glauben, dass der 23-wöchige Fötus sich fühlt, wenn die Eltern Sex haben, weil sein Herz schneller wird, wenn Mutter einen Orgasmus hat. Ob dies durch die dann auftretende Uteruskontraktion oder die plötzliche Abgabe von Endorphinen während des Höhepunkts verursacht wird, ist noch nicht bekannt.
23 Wochen schwanger: Was passiert mit dir?
In der 23. Schwangerschaftswoche können bereits unregelmäßige Braxton-Hicks-Kontraktionen auftreten. Sie sind nicht schmerzhaft, sie zeigen nur, dass sich die Gebärmutter langsam auf die Entbindung vorbereitet.
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Dies ist die Zeit, in der Dehnungsstreifen und Verfärbungen sichtbarer werden können. Linea negra, eine braune Linie, die durch die Mitte des Bauches verläuft, ist ebenfalls dunkler.
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Schmerzen in den Seiten, die durch Dehnung der die Gebärmutter stützenden Bänder verursacht werden, können jetzt problematischer sein. Sie können von der Verschlechterung von Verdauungsbeschwerden wie Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Verstopfung und Gas überrascht sein.
Vielleicht klagen Sie wie viele andere schwangere Frauen in Ihrer 23. Schwangerschaftswoche über Kopfschmerzen. Es kann auch zu periodischem Schwindel oder sogar Ohnmacht kommen.
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Das Körpergewicht sollte zu Beginn der Schwangerschaft um 4,5-5,6 kg steigen.
In der 23. Schwangerschaftswoche treten bei werdenden Müttern normalerweise Rückenschmerzen auf, die nach einigen Stunden am Schreibtisch zunehmen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Rücken zu dehnen, liegt dies manchmal an Ihrem wachsenden Bauch.
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Möglicherweise haben Sie auch noch eine weißliche, reichliche Entladung. Eine Schwellung der Knöchel und Füße und manchmal auch des Gesichts und der Hände ist derzeit eine Norm. Wenden Sie sich jedoch an Ihren Arzt, wenn diese nicht über Nacht verschwinden.
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Möglicherweise fühlen Sie auch schon sehr schmerzhafte Wadenkrämpfe. Da sie beweisen, dass Ihrem Körper Kalium und Magnesium fehlen, lohnt es sich, Ihre tägliche Ernährung mit dunkler Schokolade, Fisch, Nüssen, Bananen, Tomaten, Avocados und Vollkornbrot zu bereichern, die die meisten dieser wertvollen Elemente enthalten. Und wenn das nicht hilft, bitten Sie Ihren Arzt, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel zu verschreiben.
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Möglicherweise sind Sie jetzt gereizter und neigen zum Weinen - dies ist mit hormonellen Veränderungen verbunden und völlig normal.
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23 Wochen schwanger: worauf zu achten ist. Top Empfehlungen
In der 23. Schwangerschaftswoche können Sie darüber nachdenken, in welchem Krankenhaus Ihr Baby geboren wird. Es lohnt sich auch, langsam einen Platz in der gewählten Geburtsschule zu buchen.
Versuchen Sie, Natrium in Ihrer Ernährung zu begrenzen. Sein Überschuss hält Flüssigkeit im Körper zurück, was zu Ödemen führt. Eine sichere Menge Natrium beträgt 3 Gramm pro Tag.
Sie sollten immer noch regelmäßig trainieren. Es lohnt sich besonders, im Pool zu schwimmen oder zu trainieren, da solche Aktivitäten die Durchblutung von Ihnen und dem Fötus erheblich verbessern. Dank ihnen ist es auch der einfachste Weg, sich fit zu halten, was während der Geburt wichtig ist.
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