Ich bin 50 Mein Problem, mit dem ich seit 7 Jahren zu kämpfen habe, ist Schlaflosigkeit. Ich hatte Schwierigkeiten einzuschlafen (3-4 Stunden), wachte mehrmals pro Nacht auf, jetzt wache ich zu früh am Morgen (3-4 Uhr) auf. Am nächsten Tag fühle ich mich schrecklich, bei der Arbeit habe ich Probleme mit der Konzentration, mit dem Gedächtnis, mein Kopf tut weh. Wie man mit dieser Krankheit umgeht, weil ich manchmal nicht die Kraft für irgendetwas habe und hier muss man normal funktionieren.
Ich verstehe die Symptome, aber ich weiß nicht, was die Krankheit ist. Schlafstörungen gehen mit verschiedenen Krankheiten einher und können auch auf eine irrationale Behandlung oder die Nichteinhaltung der Regeln der Schlafhygiene zurückzuführen sein. Ich vermute, dass Sie einige Schlafmittel erfolglos einnehmen. Werden sie von einem Psychiater bestellt? Wenn nicht, konsultieren Sie ihn. Sie können auch eine Klinik zur Behandlung von Schlafstörungen besuchen (in Warschau im Nowowiejski-Krankenhaus und am Institut für Psychiatrie und Neurologie). Freundliche Grüße!
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tomasz JaroszewskiPsychiater zweiten Grades
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