WÄRME: Möglichkeiten, mit Hitze umzugehen

Hausmittel gegen Hitze helfen Ihnen zu überleben, wenn die Hitze vom Himmel herabströmt. Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit der Hitze umgehen und wie Sie die Hitze überleben können, haben wir einige bewährte Methoden. Wir beraten Sie, wie Sie den Körper effektiv kühlen und wie Sie die Temperatur im Haus ohne die Hilfe von Klimaanlagen senken können. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um mit der Hitze umzugehen.

Möglichkeiten, mit der Hitze umzugehen, werden Erleichterung bringen, wenn die Bedingungen in der Sahara draußen herrschen. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie bei heißem Wetter nicht nur Ihren Körper abkühlen sollten, sondern auch den Raum, in dem Sie sich befinden. Dann wird es viel einfacher sein, die Hitze zu ertragen.

Möglichkeiten, mit Hitze umzugehen - wie geht man mit Hitze um?

Das Wichtigste bei heißem Wetter ist, den Körper nicht zu dehydrieren und ihn ständig mit Wasser aufzufüllen. Zu diesem Zweck können auch andere Getränke verwendet werden. Anstelle der überall empfohlenen kalten Getränke lohnt es sich jedoch, die alte Segelmethode zu verwenden. Während Seereisen oder sogar Regatten auf Seen trinken viele von ihnen heißen Tee mit Salz. Dies sind nicht die einzigen Getränke, die Ihren Durst an heißen Tagen stillen. Es sei daran erinnert, dass kleine Kinder, ältere Menschen, chronisch Kranke und alle Personen mit eingeschränkter Immunität besonders anfällig für Dehydration und Überhitzung sind.

Bei heißem Wetter müssen Sie sich auch abkühlen.Wir sind in einer idealen Situation, wenn wir eine Klimaanlage haben - aber denken Sie daran, die Temperatur auf maximal 5-7 ° C niedriger als die Außentemperatur einzustellen. Neben der Abkühlung ist es auch wichtig, sich keinen plötzlichen Temperaturänderungen auszusetzen. Was ist, wenn wir keine Klimaanlage haben? Es gibt auch Möglichkeiten, dies zu tun.