Parte-Kontraktionen treten in der zweiten Phase der Wehen auf und sind unabhängig vom Willen der Geburt - dank ihnen wird das Baby geboren. Wie lange können Teilkontraktionen dauern? Erfahren Sie, wie Sie die mit Partykrämpfen verbundenen Schmerzen lindern können.
Teilkontraktionen beginnen, wenn die Öffnung der Gebärmutter vollständig geöffnet ist (10 cm) und der Kopf des Babys bereit ist, den Rest des Körpers auf seinem Weg in die Welt zu führen. Teilkontraktionen dauern 60 bis 90 Sekunden und treten alle 2 bis 5 Minuten auf. Es gibt eine klare Pause zwischen ihnen. Es bringt nicht immer Erleichterung, weil einige Frauen in der Arbeit ständig unter Blähungen leiden, obwohl sie in den Pausen viel milder sind.
Parte-Kontraktionen: Wie werden Sie sie erkennen?
Die Erwerbstätigen empfinden Teilkontraktionen normalerweise als einen sehr starken und unangenehmen Druck auf die Blase und den Stuhl sowie als ein Gefühl der Bedrängnis. Warnung! Normalerweise vergrößert sich einige Tage vor der Entbindung der Darm der schwangeren Frau, um den Darm zu entleeren. Wenn eine Frau jedoch am Ende ihrer Schwangerschaft an Verstopfung leidet, kann sie beim Schieben einen Stuhlgang haben. Es ist ein bisschen peinlich für eine Frau in der Arbeit, aber normal für das Personal. Wenn Sie sich jedoch lieber eine solche Überraschung ersparen möchten, fragen Sie nach einem Einlauf in der Notaufnahme.
Parte-Kontraktionen: Was passiert mit der Gebärmutter?
Die Muskelfasern der oberen Gebärmutter verkürzen sich, aber nach der Kontraktion kehren sie nicht zu ihrer vorherigen Länge zurück, sondern bleiben etwas kürzer. Es ist der aktive Teil der Gebärmutter, der eine wichtige Rolle bei der Geburt spielt. Gleichzeitig ziehen sich die Muskeln im unteren Teil der Gebärmutter zusammen, aber wenn sie sich zusammenziehen, verlängern sich die Muskelfasern. Es ist der passive Teil der Gebärmutter: Während der Kontraktion steht er unter dem Druck des aktiven Teils. Die auf diese Weise wirkenden Kräfte drücken das Baby wie ein Hydrauliksystem in die Welt hinaus. Parte-Kontraktionen verstärken diese Kräfte zusätzlich durch die Muskeln der Bauchpresse. Gleichzeitig verhindern die Bänder der Gebärmutter und der Beckenmuskulatur während der Kontraktion, dass sich der Körper der Gebärmutter in Bezug auf das Baby nach oben bewegt (ein solches Anheben des Gebärmutterkörpers würde verhindern, dass das Baby absteigt). Das Kind folgt unter dem Einfluss der während der Kontraktion wirkenden Kräfte natürlich dem Weg des geringeren Widerstands: der Mutter zu begegnen.
Wege zu Parte-Kontraktionen
- Versuchen Sie, die bequemste Position einzunehmen. Sie können stehen, knien, hocken oder einen speziellen Stuhl benutzen. Wenn Sie im Krankenhaus, in dem Sie gebären, im Bett liegen müssen, versuchen Sie, den Rücken so weit wie möglich anzuheben, damit Sie fast sitzen.
- Unterstützen Sie die Geburt mit dem Atem. Wenn die Kontraktion eintritt, atmen Sie ein und blasen Sie sie mit zunehmender Kontraktion immer schneller mit dem Mund aus. Wenn Sie den Drang verspüren, zu drücken, halten Sie den Atem an und drücken Sie fest, als ob Sie Ihr Zwerchfell in Ihren Magen drücken möchten. Wenn Sie spüren, dass Ihre Kontraktion aufhört, atmen Sie zuerst schnell und dann langsamer und langsamer aus, wenn Sie sich zusammenziehen. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, während einer Kontraktion Spannungen abzubauen, können Sie schreien. Es hilft manchmal.
- Die Hebamme bittet Sie möglicherweise, während der Kontraktion zu atmen. Versuchen Sie dann zu atmen, als ob Sie eine Kerze ausblasen oder wie ein Hund mit leicht angelehntem Mund atmen möchten.
- Versuchen Sie während der Pause zwischen den Kontraktionen so viel wie möglich zu entspannen. Es hilft, die Lippen zu bewegen, die Fäuste zu ballen und zu lockern und den Kopf zur Seite zu neigen. Warten Sie mal. Nur noch ein paar Momente und du wirst zusammen sein.
