Eine Phobie ist eine neurotische Störung. Angst ist eine natürliche und wünschenswerte Reaktion im Notfall. Und es kann unser Leben retten. Es kommt jedoch auch vor, dass es sie vollständig lähmt. Wie kann man gute Angst von Phobien unterscheiden?
Was ist eine Phobie? Die Wissenschaft klassifiziert es als nervöse Störung. Es ist Angst in Bezug auf ein bestimmtes Objekt, eine bestimmte Situation oder sogar ein Bild, die in keinem Verhältnis zum Ausmaß der Bedrohung steht. Eine Phobie wäre also nur eine Angst, wenn es einen externen Faktor gäbe, der eine so starke emotionale Reaktion rechtfertigt. In der Zwischenzeit ist sich der Patient der Unzulänglichkeit seines Verhaltens gegenüber der Situation bewusst, kann jedoch seine Angst nicht kontrollieren. Deshalb beginnt er Situationen zu vermeiden, die ihn provozieren. Und in extremen Fällen kann eine Phobie sein Leben vollständig lähmen.
Eine Phobie ist eine Krankheit
Angststörungen sind die häufigsten psychischen Gesundheitsprobleme. Es wird angenommen, dass sie alle 10 Personen betreffen, und nach pessimistischen Schätzungen betreffen sie alle 5 Personen in Polen, viel häufiger Frauen als Männer.
Lesen Sie auch: Ursachen für psychische Erkrankungen
Phobie - verschiedene Gesichter der Angst
Unter dem Namen Phobien gibt es verschiedene Verhaltensweisen, und dies sind auch die Ursachen für Angstzustände, die für externe Beobachter oft völlig unverständlich sind. Grundsätzlich werden Phobien in zwei Gruppen eingeteilt: soziale Phobie und spezifische Phobien. Ersteres, allgemein bekannt als krankhafte Schüchternheit, hängt mit sozialen Situationen zusammen. Betroffene Menschen befürchten, dass sie in Gegenwart anderer etwas tun, das sie lächerlich macht, sie demütigt oder in Verlegenheit bringt. Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, ist für sie eine äußerst unangenehme Situation. Deshalb meiden sie Menschen und schließen sich aus dem sozialen oder beruflichen Leben aus.
Es wird geschätzt, dass dieses Problem 2-5 Prozent der Bevölkerung betrifft. Unter den spezifischen Phobien ist Agoraphobie die häufigste. Es bedeutet Angst vor Freiflächen, aber auch vor menschlichen Gemeinschaften, öffentlichen Verkehrsmitteln und Einkaufszentren. Menschen, die darunter leiden, befürchten, dass sie in einer kritischen Situation nicht rechtzeitig entkommen können, um der Bedrohung zu entgehen. Aus diesem Grund fallen sie oft in Isolation.
Viele von uns, insbesondere diejenigen, die von dem Problem nicht betroffen sind, versuchen es herunterzuspielen: "Oh, das ist Angst ..." - sie denken abweisend. In der Zwischenzeit ist es wichtig zu wissen, dass eine Phobie eine Krankheit ist, die wie jede andere zuerst diagnostiziert und dann behandelt werden muss. Je mehr Medizin und Psychotherapie Menschen helfen können, die mit Angstzuständen zu kämpfen haben, die ihr Leben lähmen.
Lesen Sie auch: Angst - was macht uns Angst? Arten von Angst und Behandlungsmethoden
Phobie - an der Wurzel der Krankheit
Psychiater sehen die Ursachen von Phobien in Traumata, die manchmal bis in die Kindheit zurückreichen, Erfahrungen, an die sich ein Erwachsener möglicherweise nicht einmal erinnert. Der bekannte Psychologe Abraham P. Sperling vertrat die Ansicht, dass an der Quelle der Phobien die sogenannten liegen der Unterdrückungsmechanismus, mit dem Betroffene versuchen, mit Angst umzugehen. Wenn diese Angst auf ein Objekt oder eine bestimmte Situation übertragen wird, verursacht sie eine Phobie, die im Laufe der Zeit zu Zuständen führt, die eine normale Existenz verhindern.
Phobie - sei ehrlich
Der Mensch ist bereit, sich auf eine Weise gegen Leiden zu verteidigen, die am leichtesten zugänglich ist. Daher entkommt er im Falle einer Phobie Situationen, die Angst und Schrecken verursachen. Dies löst das Problem jedoch nicht. Jede Flucht geht zur Zeit. Wenn es sich als unmöglich herausstellt, schlägt die Phobie mit verdoppelter Kraft zu und verursacht unerträgliche Panik, die manchmal die Gesundheit und sogar das Leben bedroht. Es ist also sicherlich nicht der richtige Weg.
Wie bei vielen anderen Krankheiten ist es wichtig, Ihre Angst zum frühestmöglichen Zeitpunkt Spezialisten anzuvertrauen. Meistens benötigt ein Patient, der Hilfe von einem Psychiater sucht, zuerst eine Pharmakotherapie. Durch die Reduzierung von Angstzuständen und Leiden wird die Zusammenarbeit mit dem Therapeuten ermöglicht.
Lesen Sie auch: Psychotherapie - Arten und Methoden. Was ist Psychotherapie?
WichtigWovor haben wir Angst oder welche Arten von Phobien haben wir?
- Aerophobie - Angst, die Erdoberfläche zu verlassen; nicht nur vor dem fliegen, sondern auch mit dem aufzug
- Agoraphobie - Angst vor Freiflächen und Verlassen des Hauses
- Akrophobie - Höhenangst
- Arachnophobie - Angst vor Spinnen
- Brontophobie - Angst vor Blitzen
- Dromophobie - Angst vor dem Reisen
- Insektenfeindlichkeit - Angst vor Insekten
- Karzinophobie - Angst vor Krebs
- Klaustrophobie - Angst vor beengten Platzverhältnissen und engen Passagen
- Fremdenfeindlichkeit - Angst vor Fremden
- Mizophobie - Angst, schmutzig zu werden
- Nyktophobie - Angst vor der Dunkelheit
- Ochlophobie - Angst vor Menschenmassen
- Thanatophobie - Todesangst
Empfohlener Artikel:
PHOBIE: Behandlungsmethoden, Therapiearten und Möglichkeiten, Ängste zu zähmen
