Erektionsstörungen, vorzeitige Ejakulation und verminderte Libido sind häufige sexuelle Probleme bei Männern. Sie sind nicht zu unterschätzen - sie benötigen professionelle Hilfe. Woher kommen Probleme mit Sex und wie geht man damit um? Wie wird erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation behandelt? Was tun bei verminderter Libido?
Die häufigsten sexuellen Probleme bei Männern sind erektile Dysfunktion, vorzeitige Ejakulation und verminderte Libido. Erektile Dysfunktion ist im Sinne der Weltgesundheitsorganisation eine anhaltende oder wiederholte Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die für eine zufriedenstellende sexuelle Aktivität ausreicht. In Polen sind mehrere Millionen Männer von Erektionsproblemen betroffen, weltweit sind sie ein ebenso verbreitetes Phänomen.
Das Paradoxe ist das, obwohl mehr als 90 Prozent. In diesen Fällen ist es möglich, die volle sexuelle Leistungsfähigkeit wiederzugewinnen. Ein kleiner Prozentsatz der Männer entscheidet sich für eine Behandlung. Informieren Sie sich über die vier häufigsten Probleme mit dem männlichen Geschlecht.
Hören Sie, woher männliche Sexprobleme kommen und wie Sie damit umgehen sollen. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.
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Sexuelle Probleme - vorzeitige Ejakulation
Es tritt so schnell auf, dass beide Partner kein sexuelles Vergnügen erleben (z. B. innerhalb von 2 Minuten, wenn eine Frau durchschnittlich ca. 11 Minuten Penetration benötigt). Wenn eine vorzeitige Ejakulation (Ejakulation) das Ergebnis einer längeren sexuellen Abstinenz oder einer sehr hohen Erregung ist, ist dies kein Problem. Es ist schlimmer, wenn es jede Nahaufnahme begleitet.
Woher kam dieses Problem? Sie können durch die übermäßige Empfindlichkeit eines Mannes gegenüber Berührungen oder äußeren Reizen verursacht werden. Sie können aus den sexuellen Erfahrungen der Jugend entstehen: hastiger Verkehr an einem unangemessenen Ort, Masturbation in einem Klima der Spannung.
Wie kann ich mir selbst helfen? Manchmal hilft ein Kondom, weil es die Empfindlichkeit des Penis verringert. Es ist jedoch effektiver, mit einem Partner zusammenzuarbeiten, der bei Annäherung an die Ejakulation einige Sekunden lang mit den Fingern die Spitze des Penis drückt. Wenn diese Methoden versagen, lohnt es sich, einen Sexologen aufzusuchen, da es Medikamente und spezielle Geschlechtsverkehrstechniken gibt, die die Ejakulation verzögern.
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Wie kommt es zu einer Erektion?
Bei Stimulation sendet das Gehirn Nervenimpulse, die dazu führen, dass sich die Arterien erweitern und der Blutfluss zum Penis fließt. Infolge des Druckanstiegs im Inneren wird das Element steif. Der Penis besteht aus höhlenartigen Körpern, durch die Blut fließt. Es kann nicht abfließen, da der venöse Ausfluss blockiert ist (eingeschränkt durch vergrößerte Arterien).
Sexuelle Probleme - verminderte Libido
Das vorübergehend reduzierte Interesse an Sex muss sich keine Sorgen machen, es kann mit Erschöpfung oder der Beschäftigung mit anderen Angelegenheiten zusammenhängen. Das Problem tritt auf, wenn ein sexuell aktiver Mann eine lang anhaltende Abnahme der Libido erfährt.
Woher kam dieses Problem? Die männliche Sexualität wird durch Testosteron angetrieben. OK. Im Alter von 25 Jahren beginnt es um 0,5-1 Prozent zu sinken. jährlich. Mit der Zeit schwächt sich die sexuelle Aktivität ab. Aber es könnte durch einen unteraktiven Hoden (sie produzieren zu wenig Testosteron) oder einen Überschuss an Prolaktin (unter Stress freigesetzt) verursacht werden, der die Wirkung von Testosteron blockiert.
Wie kann ich mir selbst helfen? Es lohnt sich, Tests durchzuführen, um den Hormonspiegel zu bestimmen: Testosteron und Prolaktin. Sie müssen sich auch entspannen und einen gesunden Lebensstil führen.
Problem
Was verringert die sexuelle Leistung?
In acht von zehn Fällen ist der Gesundheitszustand eines Mannes, inkl.Diabetes und Atherosklerose, Herz- und Nierenerkrankungen, arterielle Hypertonie, Multiple Sklerose, Verletzungen des Beckens und des Rückenmarks, Wirbelsäulenerkrankungen sowie neurologische und hormonelle Störungen. Bestimmte Medikamente, z. B. Diuretika (Dehydratisierungsmittel), Antiblocker, Antidepressiva oder Beruhigungsmittel, Rauchen, Alkohol trinken, Drogen nehmen, anhaltender Stress und Depressionen verringern die Wirksamkeit.
Erektionsprobleme
Trotz sexueller Stimulation bekommt sie keine Erektion und Geschlechtsverkehr ist nicht möglich. Gelegentlich kann jeder impotent sein, zum Beispiel nach dem Trinken von Alkohol. Wenn das Problem jedoch zunimmt, müssen Sie die Grundursache finden und beheben. Weil mangelnde sexuelle Leistungsfähigkeit einen Mann zerstört und Impotenz das Ergebnis einer schwerwiegenden Erkrankung sein kann.
Woher kam dieses Problem? Sie werden am häufigsten durch Veränderungen in den Blutgefäßen des Penis verursacht, z. B. als Folge von Atherosklerose oder übermäßigem Blutzucker.
Wie kann ich mir selbst helfen? Forschung muss durchgeführt und die zugrunde liegende Ursache behandelt werden. Nachdem der Arzt die Gesundheit des Mannes kennengelernt hat, kann er Medikamente verschreiben, um die Wirksamkeit zu verbessern.
Teilweise Erektion
Der Penis ist nicht vollständig aufgerichtet oder vor dem Geschlechtsverkehr ist die Erektion normal und verschwindet mit dem Eindringen in die Vagina.
Woher kam dieses Problem? Sie können zum Beispiel aus Angst vor dem Scheitern oder aus Übererregung mit mangelnder emotionaler Kontrolle resultieren.
Wie kann ich mir selbst helfen? Entspannungstechniken und ein längeres Vorspiel werden nützlich sein.
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