Werden wir nach der Pandemie blind sein? Wir verbringen zu viel Zeit vor den Bildschirmen

Zu Hause zu sitzen, zu arbeiten und aus der Ferne zu lernen, ist an Computer gebunden. Unser Sehvermögen kann es nicht ertragen. Ärzte sagen voraus, dass die Pandemie unsere Augen betreffen wird.

Die Pandemie hat uns gezwungen, unser Verhalten zu ändern. Eine davon ist die Anhaftung vom Bildschirm.Wir müssen aus der Ferne arbeiten, vor dem Computer lernen Kinder vor dem Laptop. Wir haben auch mehr Freizeit, also schauen wir mehr fern. Dadurch verschlechtert sich unser Sehvermögen, wenn wir ständig auf den Bildschirm starren.

Inhaltsverzeichnis

1. Polen beschweren sich über Sehkraft
2. Neckt dich die Augen kneifen
3. Wie pflege ich meine Augen, während ich am Computer arbeite?

Polen beschweren sich über Sehkraft

- Die spürbare Verschlechterung des Sehkomforts und des Sehzustands ist nicht überraschend. Im Zusammenhang mit der Pandemie verbringen wir mehr Zeit zu Hause, drinnen, als ob wir notwendigerweise häufig auf Unterhaltungsformen zurückgreifen, die die Augen belasten - Fernsehen, Streaming- und VoD-Dienste, Computerspiele -, bemerkt Dr. Biol. Robert Grabowski, Ärztlicher Direktor von Vision Express Polska.

- Wenn wir die richtige Beleuchtung, die richtige Haltung und die Luftfeuchtigkeit vergessen, können wir schnell Augenermüdung, Kneifen oder Brennen und Rötung feststellen - fügt der Experte hinzu.

Neckt dich die Augen kneifen

Laut den Ergebnissen der jüngsten von Vision Express in Auftrag gegebenen SW Research-Studie gaben 55% der Befragten an, dass sie das Sehvermögen testen lassen müssen.

31% der Befragten bewerteten ihren Sehzustand schlecht oder sehr schlecht. Im Februar dieses Jahres. In der vom IQS-Forschungszentrum durchgeführten Studie betrug der Prozentsatz solcher Antworten nur 23% .

Kein Wunder, dass wir während einer Pandemie mehr Zeit vor dem Fernseher oder Computer verbringen. Dies gilt insbesondere für Eltern. 71% der Befragten gaben an, dass sie nicht nur ihre beruflichen Aufgaben aus der Ferne wahrnehmen, sondern auch Kindern in der Fernunterricht helfen.

Infolgedessen bemerkte die Hälfte der Befragten in der Zeit der sozialen Isolation ein häufigeres Auftreten trockener, stechender und brennender Augen, 44% - ihre Schmerzen und 43% - Episoden verschwommener Sicht.

Wie pflege ich meine Augen, während ich am Computer arbeite?

• Halten Sie einen ausreichenden Abstand zum Bildschirm. Wenn sich der Computer zu nahe am Gesicht befindet, werden die Augen müde. Die Augen sollten auf gleicher Höhe mit dem Monitor sein.
  
  
• Verringern Sie die Bildschirmhelligkeit und schließen Sie das Fenster. Das starke Computerlicht lässt Ihre Augen härter arbeiten.
  
  
• Pausen machen.
  
  
• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Sehvermögen nicht verschlechtert hat und dass Ihre Brille oder Kontaktlinsen immer noch gut sind.
  
  
• Wenn sich Ihre Augen trocken anfühlen, blinken Sie häufiger und verwenden Sie die Tropfen.