Osteoporose ist eine Krankheit, die wir normalerweise mit älteren Menschen in Verbindung bringen, keiner von uns verbindet sie mit Kindern. Inzwischen leiden immer mehr von ihnen an Osteoporose im Frühstadium. Die Ursachen für Osteoporose bei jungen Menschen sind normalerweise dieselben: schlechte Ernährung und Unterernährung. Was sind die Symptome von Osteoporose bei Kindern? Was ist die Behandlung?
Osteoporose bei Kindern ist eine fortschreitende Abnahme der Knochendichte. Ein gesunder Knochen ähnelt einem dichten künstlichen Schwamm. Wenn es von Osteoporose befallen wird, sieht es aus wie ein natürlicher Schwamm - mit großen Löchern, sehr durchbrochen. Leider ist unser Skelett umso weniger haltbar, je offener es ist. Es ist dann leicht für Frakturen, auch bei der geringsten Verletzung. Und es ist sehr einfach für junge Menschen, die körperlich aktiv sind.
Osteoporose bei Kindern - Ursachen
Damit Knochen stark sind und beispielsweise nach einer Fraktur schnell heilen, muss ein Gleichgewicht zwischen den für ihre Entstehungsprozesse verantwortlichen Zellen (Osteoblasten) und den für ihre Zerstörung verantwortlichen Zellen (Osteoklasten) aufrechterhalten werden. Dieses Gleichgewicht hängt unter anderem von ab auf die richtige Konzentration von Hormonen im Körper, Stress auf das Skelett (d. h. ob wir intensiv Sport treiben), die richtige Menge an Protein und Kalzium und Vitaminen (insbesondere Vitamin D3).
Osteoporose bei Kindern kann nicht nur auf eine unzureichende Ernährung zurückzuführen sein, sondern auch auf Krankheiten, insbesondere einige endokrine Erkrankungen, systemische Bindegewebserkrankungen und Magen-Darm-Erkrankungen.
Chronischer Kortikosteroidkonsum und verlängerte Immobilisierung können auch eine Rolle bei der Entwicklung von Osteoporose bei Kindern spielen.
Manchmal sind die Ursachen der Osteoporose bei Kindern unbekannt. Dies ist eine idiopathische juvenile Osteoporose (oder juvenile idiopathische Osteoporose), die am häufigsten vor der Pubertät auftritt. Möglicherweise spielen genetische Faktoren, Vitamin D-Mangel, Infektionserreger (z. B. Viren) und Immunerkrankungen eine Rolle bei seiner Entwicklung. Es kann auch einen endokrinen Hintergrund haben.
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Juvenile idiopathische Osteoporose präsentiert sich als:
- Fraktur nach minimalem Trauma
- Schmerzen in Wirbelsäule und Gliedmaßen, insbesondere in den Unterschenkeln (Knöchel)
- Gangstörung
- fortschreitender Rückgang der Muskelkraft
Juvenile idiopathische Osteoporose kann zu Knochendeformitäten, Skoliose, Kyphose, Varus und Valgus führen.
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Der Test, auf dessen Grundlage die endgültige Diagnose gestellt wird, ist die Densitometrie. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sprechen wir von Osteopenie, wenn das Ergebnis der T.score-Densitometrie (Knochendichte, gemessen beispielsweise an der Wirbelsäule oder am Schenkelhals) unter minus 1 fällt, und wenn es unter minus 2,5 liegt - Osteoporose. Glücklicherweise befassten sich die meisten untersuchten Kinder mit Osteopenie.
Osteoporose bei Kindern - Behandlung
Die medikamentöse Behandlung von Osteoporose bei Kindern ist schwierig. Sie können keine Medikamente erhalten, die bei Erwachsenen angewendet werden: Alendronate und Risendronate, östro- und androgene Hormone, Natriumfluorid, Raloxifen. Die Verwendung von Nebenschilddrüsenhormon (PTH) in kleinen, intermittierenden Tagesdosen ist gefährdet. In einigen Fällen darf nur Calcitonin verabreicht werden. Tatsächlich besteht die einzige Möglichkeit zur Behandlung darin, genügend Kalzium zu erhalten - in Form von vorgefertigten Zubereitungen oder Mischungen aus Vitamin D und Kalzium.
Osteoporose bei Kindern - Ernährung
Unsachgemäße, irrationale Ernährung ist ein großes Problem. Die aus dem Westen übernommene "Fast-Food" -Stilart (Aufläufe, Pommes, Chips, Riegel, Hamburger) sättigt den jungen Körper mit Fett und Zucker. Es gibt keinen Platz für Makronährstoffe (Kalzium), Mikronährstoffe, Vitamine und wertvolles Protein. Es ist auch erwähnenswert, dass Cola, Salz und Konservierungsstoffe zusätzlich Kalzium aus den Knochen auslaugen.
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Es gibt keine anderen Ratschläge - achten Sie auf eine richtige Ernährung und eine Dosis Bewegung (insbesondere in der Sonne) für Ihr Kind.
| ERNÄHRUNGSEMPFEHLUNGEN | ||||
| Produkt | Jeden Tag | Empfehlenswert | Es wird begrenzt | Gründe für Einschränkungen |
| Milch und ihre Produkte | zwei Scheiben Käse und ein Glas Milch oder seine Konfitüren | Weißkäse (mit etwas Fett), Schafskäse, Magermilch, Sauermilch, Joghurt, Hüttenkäse | Schmelzkäse, saure Sahne und süße Sahne, Butter | zugesetzte Phosphate *, zu viel Fett |
| Gemüse | 250 g (z. B. eine Mahlzeit in Form eines Salats) | Kohl, Brokkoli, Lauch, Salat, Kräuter (z. B. Basilikum, Minze) | Rhabarber, Spinat und rote Rüben | Anwesenheit von organischen Säuren ** |
| Obst
| 200 g (verteilt auf zwei Portionen während des Tages) | auch getrocknet | ohne wesentliche Einschränkungen | - |
| Getreideprodukte | 250 g | Vollkornbrot, Müsli und Haferflocken | Weißbrot | macht fett, ballaststoffarm |
| Ergänzungen für Abendessen | jeden Tag anders | Kartoffeln, brauner Reis, Hülsenfrüchte, Nudeln | zu viel Mehlprodukte | mästen |
| Fleisch und Aufschnitt, Fisch und Eier | Fisch 1-2 mal pro Woche, Fleisch 2 mal pro Woche | Seefisch, mageres Fleisch | Geflügel, Eier, Fleisch | Phosphate hinzugefügt *, zu viel Protein *** |
| Gewürze | Mäßig | Kräuter | Salz- | bewirkt eine Erhöhung der Kalziumausscheidung durch die Nieren |
| Getränke | mindestens zwei Liter | noch Mineralwasser, verdünnte Säfte, Kräuter- und Früchtetees | Cola, Kaffee, Tee | wie oben |
| Fette, Süßigkeiten, Nüsse | Löffel Pflanzenöl, andere in kleinen Mengen | Käsekekse, Mandeln, Sesam | im Allgemeinen Fette, Zucker, Schokolade, Nüsse | Prinzipien der gesunden Ernährung |
| * Es verursacht ein Ungleichgewicht zwischen Kalzium und Phosphat und wirkt sich negativ auf den Knochenaufbau aus. Eine zu hohe Konzentration an konservierenden Phosphaten stört die Aufnahme von Kalzium aus dem Magen-Darm-Trakt ** Organische Säuren verbinden sich mit Kalzium und reduzieren dessen Absorption *** Eine Störung des Gleichgewichts zwischen Kalzium und Proteinen erhöht die renale Kalziumausscheidung | ||||
