Anämie im Alter: Ursachen, Symptome, Behandlung

Anämie ist bei älteren Menschen tatsächlich recht häufig. Umgangssprachlich als Anämie bekannt, ist es durch niedrige Hämoglobinspiegel im Blut gekennzeichnet, ein Protein, das den Transport von Sauerstoff durch den Körper ermöglicht. Was sind die Ursachen für Anämie bei Senioren? Wie können Sie Anämie bei älteren Menschen bekämpfen?

Inhaltsverzeichnis

Anämie bei Senioren: Symptome
Anämie bei älteren Menschen: Ursachen
Eisenmangelanämie bei älteren Menschen
Anämie durch Malabsorption
Anämie bei älteren Menschen: Ernährung
Anämie bei älteren Menschen: Eisenpräparate

Anämie im Alter ist ein häufiges Problem, das nicht immer rechtzeitig erkannt wird. Dies ist überraschend, da ein einfaches Blutbild ausreicht, um es zu entdecken.

Bei erwachsenen Männern sollte der Hämoglobinspiegel über 14 und bei Frauen über 12 g / dl Blut liegen. Werte, die unter diesen Werten liegen, weisen auf eine Anämie hin.

In 80% der Fälle ist Anämie mit Eisenmangel verbunden.

Anämie bei Senioren: Symptome

Die häufigsten Symptome einer Anämie, insbesondere bei älteren Menschen, sind:

Herzklopfen
leicht müde werden
Kurzatmigkeit
nach dem Training und sogar ruhende Herzschmerzen
Änderungen im EKG

Diese Symptome können dazu führen, dass Herzerkrankungen falsch diagnostiziert und nicht effektiv behandelt werden.

Bei Eisenmangelanämie tritt Folgendes auf:

Kopfschmerzen
Ohrgeräusche
Flecken vor meinen Augen
Übelkeit
Appetitlosigkeit
Durchfall
Brennen der Zunge und der Speiseröhre
Schluckbeschwerden
die Mundwinkel knacken
die Weichheit und Sprödigkeit von Nägeln und Haaren
Ärger

Klinische Symptome einer Anämie treten normalerweise auf, wenn die Anzahl der Erythrozyten auf etwa 3,5 Millionen / mm³ und das Hämoglobin unter 10 g / dl abfällt.

Wenn die Anämie sehr langsam fortschreitet, ist die Anpassungsfähigkeit des Körpers so groß, dass die Symptome erst bei viel niedrigeren Werten dieser Parameter auftreten.

Anämie bei älteren Menschen: Ursachen

Bei älteren Menschen kann Anämie mit chronischen Krankheiten, unzureichender Nahrungsversorgung oder Eisenverlust zusammenhängen.

Anämie kann eine Folge von Blutungen sein, sie kann mit Vitamin B12-Mangel, Bleivergiftung und Infektionen auftreten.

Anämie bei Senioren ist häufig mit chronischen Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und rheumatologischen Erkrankungen verbunden, tritt jedoch auch bei einigen neoplastischen Erkrankungen auf.

Bei der Suche nach den Ursachen der Anämie ist es wichtig, das Volumen (die Größe) der roten Blutkörperchen zu bestimmen, auf das in den Studien mit der Abkürzung MCV Bezug genommen wird.

Kleine Blutzellen sind charakteristisch für Eisenmangelanämie. Große treten auf, wenn dem Körper Folsäure oder Vitamin B12 fehlen. Diese Formen der Anämie werden oft als Mangelanämie bezeichnet, die sich bei älteren Menschen entwickelt.

Bei Anämie bei chronischen Erkrankungen sind die Blutzellen normal groß. Die Feststellung dieser Form der Anämie sollte den Arzt und den Patienten dazu veranlassen, Tests durchzuführen, die das Vorhandensein eines bösartigen Neoplasmas ausschließen.

Eisenmangelanämie bei älteren Menschen

Es ist die häufigste Form der Anämie. Es wird in 80% der Fälle diagnostiziert. Viele Leute denken, dass es auftritt, wenn Eisen nicht mit dem Essen versorgt wird.

Leider ist eine Eisenmangelanämie häufiger mit einem Eisenverlust verbunden. Bei Senioren kann es sich um geringfügige, aber chronische Blutungen aus dem Magen-Darm-Trakt handeln. Es gibt aber auch Blutungen aus den Nieren, aber der Urin wird nicht rot.

Einer der ersten Tests, die durchgeführt werden, wenn der Verdacht auf Blutungen aus einem inneren Organ besteht, ist ein Test auf okkultes Blut im Stuhl. Es sollten mehrere Proben zur Analyse eingereicht werden, die alle 3-4 Tage entnommen werden.

Der Arzt sollte auch endoskopische Untersuchungen anordnen, die den Zustand und die Struktur fast des gesamten Magen-Darm-Trakts zeigen.

Eisenmangel

Anämie durch Malabsorption

Eine Malabsorption von Eisen kann nach Entfernung des Magens, eines Teils des Darms und im Fall einer ziemlich häufigen Erkrankung wie einer Hiatushernie auftreten.

Eisen aus der Nahrung wird hauptsächlich im frühen Teil des Dünndarms aufgenommen. Dieser Prozess wird im Verlauf vieler Darmerkrankungen, z. B. Entzündungen, Morbus Crohn, bei Zöliakie (er kann sich im Alter manifestieren) und bei Glutenunverträglichkeit beeinträchtigt.

Absorptionsstörungen bei Senioren können nicht nur aufgrund ihrer Resektion mit einer Verringerung der Magensäuresekretion zusammenhängen.

Die Eisenaufnahme kann auch durch eine proteinarme Ernährung sowie durch einen Überschuss an Phosphaten, Oxalaten und Tanninen gestört werden, die unter anderem in enthalten sind in Tee, den ältere Menschen nach dem Essen gerne trinken. Phytinsäuren, die unter anderem in in Kleie und braunem Reis.

Ältere Menschen nehmen häufig Acetylsalicylsäurepräparate ein, aus Angst vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Aber nur wenige Menschen wissen, dass diese Säure die Eisenaufnahme verringert. Dennoch ist es wichtig für das Leben.

Eisen im Körper wird direkt zur Synthese von Häm verwendet, einem Molekül, das Teil von Hämoglobin (in roten Blutkörperchen) und Myoglobin (in Muskeln) ist.

Wenn genügend Eisen im Körper vorhanden ist, können rote Blutkörperchen Sauerstoff in den kleinen Blutgefäßen der Lunge binden und ihn im Gewebe spenden, so dass er allen Zellen im Körper zugeführt werden kann.

Durch die Aufrechterhaltung eines normalen Eisenspiegels im Blut können die Skelettmuskeln Sauerstoff speichern, der besonders große Mengen dieses Gases benötigt.

Anämie bei älteren Menschen: Ernährung

Unser Körper nimmt Eisen aus der Nahrung. Hemowe - aus tierischen Produkten und Nicht-Häm - aus pflanzlichen Produkten.

Hämeisen wird besser absorbiert, weshalb Vegetarier (und insbesondere Veganer) häufiger an Anämie leiden.

Da wir jedoch nur 10-15% des in Lebensmitteln enthaltenen Eisens aus Lebensmitteln aufnehmen, müssen wir in unserer Ernährung Lebensmittel auswählen, die reich an diesem Element sind. Es lohnt sich auch, Mineralwasser zu trinken, das Eisensalze enthält, z. B. aus den Quellen von Krynica, Rabka, Kudowa, Muszyna und Żegiestów.

Es ist wahr, dass Eisen aus Lebensmitteln in geringer Menge absorbiert wird, aber wir können diese Absorption aus pflanzlichen Produkten sogar erhöhen, indem wir Vitamin C einnehmen.

Amerikaner empfehlen die Einnahme von bis zu 200 mg pro Tag. Es gibt viel Vitamin C, zum Beispiel in rotem Pfeffer, Petersilie, Kresse, Brokkoli, Tomaten, Erdbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Apfelbeeren, Kiwi, Orangen und Zitronen sowie in Säften mit schwarzen Johannisbeeren, Apfelbeeren und Orangen.

Zum Frühstück sollten wir also ein Glas von einem dieser Säfte trinken.

Der normale Eisengehalt im Blut liegt im Bereich von 60–180 µmol / l oder 11–33 µg / dl.

Anämie bei älteren Menschen: Eisenpräparate

Eisenpräparate sollten nur auf Empfehlung eines Arztes eingenommen werden. Für Sie ist es besser, sich nicht einmal für rezeptfreie Produkte zu entscheiden.

Eisenhaltige Zubereitungen gibt es in verschiedenen Formen. Eisen wird besser aufgenommen, wenn es auf leeren Magen (1-2 Stunden vor oder nach einer Mahlzeit) eingenommen und mit Fruchtsaft oder Wasser abgespült wird. Wenn diese Einnahme von Eisenpräparaten Ihren Magen verärgert, versuchen Sie, sie zusammen mit oder unmittelbar nach den Mahlzeiten einzunehmen.

Die flüssige Form von Eisenpräparaten verursacht häufig dunkle Flecken auf den Zähnen. Um dies zu verhindern, mischen Sie das Arzneimittel mit Fruchtsaft, Wasser oder Tomatensaft. Sie können auch einen Trinkhalm verwenden, um zu verhindern, dass Eisenpartikel an Ihren Zähnen haften bleiben.

Wenn das Präparat mit einer Pipette verabreicht werden soll, drücken Sie das Medikament auf die Zungenwurzel (in der Tiefe des Mundes) und spülen Sie es mit Saft oder Wasser ab.

Wenn Sie jedoch trotz der Vorsichtsmaßnahmen Flecken auf Ihren Zähnen bemerken, können Sie versuchen, diese zu entfernen, indem Sie Ihre Zähne mit Backpulver oder 3% Wasserstoffperoxid putzen.

Wo ist das Eisen?

Ein hoher Eisengehalt (mehr als 4 mg in 100 g Produkt) hat: