Übergewicht ist kein ästhetisches, sondern ein gesundheitliches Problem mehr. Wenn Sie die Tatsache ignorieren, dass Sie immer mehr wiegen, können Sie fettleibig werden. Und diese Krankheit führt zu anderen, ebenso gefährlichen Krankheiten wie Diabetes, Herzinfarkt oder Degeneration der Wirbelsäule.
Sie sind übergewichtig, d.h. Prä-Adipositas oder sind Sie bereits fettleibig? Wie können Sie es selbst überprüfen? Nehmen Sie ein Maßband für einen Schneider und messen Sie Ihre Taillengröße. Wenn es zwischen 80 und 87 cm (91 bis 101 cm bei Männern) liegt, sind Sie übergewichtig, wenn es 88 cm (102 cm bei Männern) überschreitet, sind Sie bereits fettleibig. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihren Body Mass Index (BMI) zu messen. Teilen Sie das Gewicht in Kilogramm durch Ihre Größe in Quadratmetern. Ein BMI zwischen 25 und 30 ist übergewichtig und über 30 ist fettleibig. Wenn es nicht rechtzeitig behandelt wird, führt es normalerweise zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes
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Übergewicht erhöht das Risiko, an Diabetes zu erkranken
Übergewicht erhöht das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Über 90 Prozent. Menschen mit dieser Art von Diabetes sind fettleibig. Die Essenz von Typ-2-Diabetes ist die beeinträchtigte Wirkung von Insulin in den Körperzellen (Insulinresistenz). Gewebe, die durch Insulin erreicht werden, erkennen (oder erkennen schlecht) das mit dem Vorhandensein von Insulin verbundene Signal nicht und verhindern so, dass Glukose in die Zellen eindringt (sie weigern sich, sich mit dem magischen Insulin- "Schlüssel" zu öffnen). Zunächst durchbricht der Körper diesen Widerstand, indem er immer mehr Insulin absondert. Aber irgendwann kann die Bauchspeicheldrüse nicht mehr mehr dieses Hormons produzieren und der Zucker bleibt im Blut, anstatt in die Zellen zu gelangen. Gewichtsverlust kann das Blatt wenden. Daher ist das Hauptverfahren zur Behandlung von Typ-2-Diabetes die Reduktionsbehandlung, d. H. Das Abnehmen.
Menschen mit Adipositas leiden häufiger an Herzinfarkten und Schlaganfällen
Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen das Risiko für Atherosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, indem sie den Fettstoffwechsel im Körper stören (erhöhte Triglyceridspiegel und niedrigeres HDL-Cholesterin). Übergewichtige Menschen haben häufiger eine arterielle Hypertonie (das Risiko für übergewichtige Frauen ist viermal höher). Aufgrund der erhöhten Blutgerinnung entwickeln sie auch häufiger Blutgerinnsel, sodass sie häufiger an Herzinfarkt und Schlaganfall leiden. Frauen mit einem BMI über 29 haben dreimal häufiger einen Herzinfarkt als Frauen mit einem BMI im normalen Bereich. Mit zunehmendem Gewicht steigt der Sauerstoffbedarf des Körpers, sodass das vom Herzen gepumpte Blutvolumen zunimmt, was zu einer linksventrikulären Hypertrophie führt. Fettherz beeinträchtigt seine Arbeit und Zirkulation weiter.
Übergewicht führt zu einer Degeneration der Wirbelsäule und einer Verformung der Gelenke
Bei einer Person mit einem Gewicht von ca. 70 kg beträgt der Druck auf die Wirbelsäule im Liegen auf dem Rücken ca. 25 kg, im Stehen 100 kg und im Sitzen bis zu 175 kg. Jedes Kilogramm ist eine zusätzliche Belastung für alle Gelenke (z. B. Hüfte). Es führt zu Degeneration und verschiedenen Deformationen und damit verbundenen Beschwerden: Schmerzen, Schwellungen, Einschränkung der Beweglichkeit der Gelenke. Die Wirbelsäule ist verdreht, die Wirbel reiben und es liegt eine Diskopathie vor. Übergewichtige Menschen leiden häufiger unter Beinschmerzen und Plattfüßen.
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Dieser Artikel enthält keine Inhalte, die Menschen mit Adipositas diskriminieren oder stigmatisieren.
