Shiatsu-Massage - wie funktioniert das? Maßnahmen und Kontraindikationen

Die Shiatsu-Massage wurde von den Japanern entwickelt. Obwohl die Annahmen dieser Technik von alten chinesischen Massagen abgeleitet sind, einschließlich Tui Na, Shiatsu wird erst seit dem 20. Jahrhundert verwendet. Shiatsu-Massage wird auch oft als Akupunktur ohne Nadeln oder Punktmassage bezeichnet.

Die Shiatsu-Massage ist eine relativ neue Technik. Zunächst lernten die Japaner bereits im 8. Jahrhundert die Tui Na-Massage kennen, als die Stadt Nara das kulturelle Zentrum war. Die auf diese Technik spezialisierten Bewohner des Landes der aufgehenden Sonne modernisierten sie jahrhundertelang, aber die erste Schule der Shiatsu-Massage, die aus Tui Na stammte, wurde erst 1940 gegründet. Es wurde von Tokujiro Namikoshi gegründet. Anscheinend entdeckte Namikoshi als 7-jähriger Junge seine Fähigkeiten, indem er seiner an Rheuma leidenden Mutter Massagen gab. Das 20. Jahrhundert war eine Zeit zunehmender Popularität der Shiatsu-Methode. Im Japanischen bedeutet "shi" "Finger" und "atsu" "schieben". Das Drücken bestimmter Punkte auf den Körper der Person, die sich der Behandlung unterzieht, ist die wichtigste Aktivität, die der Masseur während der Shiatsu-Massage ausführt.

Shiatsu-Massage: Annahmen

Gemäß der Philosophie von Menschen, die eine Shiatsu-Massage durchführen, werden alle körperlichen Beschwerden eines Menschen, seine psychischen Probleme, durch einen falschen Fluss der Chi-Energie im Körper verursacht.

Die Shiatsu-Massage soll den Körper bei der ordnungsgemäßen Funktion aller Organe unterstützen.

Diese Art von Energie ist für jeden von uns spezifisch, und um sie wieder auf das richtige - harmonische - Niveau zu bringen, müssen wir Energiekanäle entsperren, d. H. Meridiane, durch die sie durch unseren Körper wandern. Darüber hinaus besteht in der traditionellen chinesischen Medizin sowie in der Shiatsu-Philosophie die geistige und körperliche Verfassung einer Person aus 5 Elementen. Das ordnungsgemäße Funktionieren eines jeden von ihnen stellt das Gleichgewicht des gesamten Körpers wieder her. Diese Elemente sind:

• Wasser (bedeutet den Zustand des Menschen vor der Geburt, aber auch das Sterben); Organe unter diesem Element sind: Harnblase und Nieren, Wasser ist auch für unseren Willen verantwortlich;
• Holz (die Zeit der größten menschlichen Aktivität, Jugend); Organe unter diesem Element sind: Gallenblase und Leber, im mentalen Bereich bedeutet Holz Geduld und Ausdauer;
• Feuer (Zeit intensiver Arbeit); Organe unter diesem Element sind: Herz und Dünndarm; Im Bereich der Psyche ist Feuer für Intelligenz und Kreativität verantwortlich.
• Land (Reifezeit); Organe aus diesem Element sind: Magen, Bauchspeicheldrüse und Milz; im psychischen Bereich bedeutet Erde inneres Gleichgewicht und Verantwortung;
• Metall (Zeit, um die gewonnenen Erkenntnisse zu nutzen); Organe dieses Elements sind: Dickdarm und Lunge; Metall bedeutet im Bereich der Psyche die Fähigkeit, rationale und bewusste Entscheidungen zu treffen

Shiatsu-Massage: Was ist das?

Während des Shiatsu liegt die massierte Person normalerweise auf einer Matratze, kann aber auch auf einem Stuhl sitzen. Je nach Massagesalon massiert die Person sie nackt (sie sind mit einem Handtuch oder einem speziellen Stoff bedeckt und bestimmte Körperteile sind freigelegt) oder in lockerer Kleidung. Der Masseur verwendet während der Sitzung keine Öle, und die von ihm durchgeführten Kompressionen werden durch die angemessene Verteilung seines Körpergewichts und nicht durch Muskelkraft verursacht. Während der Shiatsu-Massage verwendet die Person, die sie durchführt, ganze Hände, Finger, Unterarme, Ellbogen und sogar Knie und Füße. Energiepunkte im ganzen Körper entlang der Energiekanäle werden massiert. Zuerst werden die hinteren Körperteile behandelt und die Person liegt auf dem Bauch, dann werden die vorderen Teile so verändert, dass sie auf dem Rücken liegen. Der ausgeübte Druck hängt von der Schmerzempfindlichkeit des Patienten ab und ist an seine Bedürfnisse angepasst.

Shiatsu-Massage: Wann wird sie empfohlen?

Die Shiatsu-Massage soll den Körper dazu anregen, die Faktoren zu bekämpfen, die Krankheiten verursachen. Daher wird empfohlen, diese bei Menschen durchzuführen, die bereits mit Beschwerden zu kämpfen haben, sowie prophylaktisch. Shiatsu lindert Schmerzen, es wird insbesondere bei Kopfschmerzen (einschließlich Migräne) und Rückenschmerzen bei Menschen mit gerissenen Sehnen empfohlen. Darüber hinaus reduziert diese Technik Muskelverspannungen in Schultern, Nacken und Nacken. Reguliert die Funktion des Nerven-, Kreislauf-, Kreislauf- und endokrinen Systems. Die Shiatsu-Massage kann auch von Frauen mit schmerzhafter Menstruation (jedoch nicht während der Menstruation), Neuralgie und Asthma angewendet werden. Die Technik soll auch Menschen helfen, die unter Stress leben, Schlafstörungen haben und mit Beschwerden in den Wechseljahren zu kämpfen haben. Es lohnt sich, es bei Rheuma zu verwenden und den Körper nach Verletzungen zu regenerieren.

Shiatsu-Massage: Kontraindikationen

Die Shiatsu-Massage kann nicht von Menschen mit Bluthochdruck und Arteriosklerose angewendet werden. Hautkrankheiten, virale und bakterielle Erkrankungen sind ebenfalls Kontraindikationen für die Umsetzung. Es wird nicht bei Menschen mit Krampfadern, schwangeren Frauen und Frauen während der Menstruation angewendet. Krebs, Hämophilie und Osteoporose sind ebenfalls Kontraindikationen. Bei Personen, die Botox-Injektionen angewendet haben, wird keine Shiatsu-Gesichtsmassage durchgeführt. Eine Massage wird auch nicht für Personen empfohlen, die sich kürzlich Behandlungen und Operationen unterzogen haben und bis zu 48 Stunden nach der Immunisierung.

Eine Stunde vor der Shiatsu-Massage nicht essen. Nach der Behandlung ruht die massierte Person 10-15 Minuten in Rückenlage. Die erste Shiatsu-Sitzung dauert etwa 1 bis 1,5 Stunden, die nächsten können etwas kürzer sein. Abhängig von der Dauer und der Stadt, in der der Eingriff durchgeführt wird, kostet eine Sitzung 100 bis 300 PLN.

Die Shiatsu-Massage wird auch als Zen-Shiatsu-Massage bezeichnet. Alles wegen seiner Wirkung auf die Energie im Körper - die Behandlung soll zu einem perfekten Gleichgewicht führen, die volle Kontrolle über Ihre Gedanken erlangen, einen Zustand des inneren Friedens. Der Shiatsu-Massage wird eine wirksame Wirkung nicht nur auf die Körperlichkeit, sondern auch auf die menschliche Psyche zugeschrieben.

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