Die Sonne und die Sonnenstrahlung sind die Hauptursachen für die Lichtalterung der Haut und das Auftreten neoplastischer Veränderungen. Schutz gegen sie bietet eine gute, bewährte Creme mit Filter.
Der Fehler ist sowohl UVA-Strahlung, die das Niveau der Dermis erreicht und ungünstige Veränderungen der Fibroblasten verursacht, die von ihnen produzierten Kollagen- und Elastinfasern zerstört, als auch UVB-Strahlen, die flacher wirken, hauptsächlich auf der Ebene der Epidermis, und die DNA der Zellen schädigen.
Nur ein Sonnenschutzmittel schützt die Haut
Die Auswirkungen der Lichtalterung der Haut sind nicht sofort sichtbar - wenn dies der Fall wäre, würden sich viele Menschen das ganze Jahr über viel sorgfältiger vor der Sonne schützen. Denken Sie daran, dass die höchste Intensität der UVB-Strahlung im Frühling und Sommer gegen Mittag auftritt, während wir zu jeder Jahreszeit, von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang, in gleichem Maße UVA-Strahlen ausgesetzt sind. Sie werden nicht durch Wolken, Fenster oder Kleidung blockiert. Nur ein Kosmetikum mit ausreichend hohem Filter kann die Haut bedecken.
In der Stadt bietet ein 15-20 Filter ausreichenden Schutz, am Strand reicht er jedoch nicht aus. Bei der Auswahl eines Kosmetikums ist es am besten, dem Fototyp zu folgen, da dies die einfachste Methode ist, um die Empfindlichkeit gegenüber der Sonne zu beurteilen. Im Allgemeinen - je heller Haut, Haare und Augen, desto höher sollte der Filter sein. Die Muttermale sollten mit besonderer Sorgfalt geschützt werden, vorzugsweise durch Verwendung von Blockern, d. H. Zubereitungen mit einem Filter von 50+, die über 90 Prozent zurückhalten. UVB-Strahlen und mindestens 50 Prozent. UVA.
Sparen Sie nicht bei der Creme
Außerdem können Sie die Kosmetik nicht speichern. Mindestens 30 ml davon sollten gleichzeitig auf den gesamten Körper aufgetragen werden und die Anwendung alle 3-4 Stunden wiederholen. Es sei auch daran erinnert, dass die Sonne trotz des besten Schutzes die Haut trocknet und das sogenannte verursacht oxidativer Stress setzt zerstörerische freie Radikale frei. Daher müssen Sie nach dem Sonnenbad Kosmetika verwenden, die Schäden reparieren oder minimieren - die richtige Hautfeuchtigkeit wiederherstellen, freie Radikale neutralisieren und Irritationen lindern.
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