Sie müssen sich nicht auf das Stillen vorbereiten - Mutter Natur wird fast alles für Sie tun. Das Aussehen der Brüste ändert sich zu Beginn der Schwangerschaft. Der Rand um die Brustwarze wird größer und dunkler, und darauf erscheinen Talgdrüsen, die die Brustwarzen auf natürliche Weise "imprägnieren". Die Brüste werden berührungsempfindlicher und ein Netzwerk von Blutgefäßen ist durch die Haut sichtbar. Einige Frauen ändern auch die Größe ihrer Brüste - sie wachsen um mehrere Größen.
Bis vor kurzem glaubten Ärzte und Hebammen, dass eine Frau die Brustwarzen härter machen sollte, indem sie sie mehrmals täglich mit einem rauen Frottee in kreisenden Bewegungen reibt und nach der Massage mit Vaseline oder kosmetischem Öl reibt. Einige Leute empfahlen auch, ab dem 8. Monat jeden Tag einen Tropfen Kolostrum aus den Brustwarzen zu drücken und über den Warzenhof zu reiben. Diese Behandlungen sollten nicht nur die natürlich empfindlichen Brustwarzen stärken und sie auf die Bemühungen des Stillens vorbereiten, sondern auch eine Entzündung der Brustdrüse verhindern, die normalerweise während des Saugens auftritt. Dieser Rat wird weiterhin mündlich gegeben und funktioniert auch in Online-Foren. Heute erkennen Fachleute, dass keine Vorbereitung der Brust für das Stillen erforderlich ist, da die Brustwarzen so konstruiert sind, dass sie sich an neue Aufgaben anpassen und ihr Zustand während der Fütterung des Babys nur von der richtigen Verriegelung des Babys an der Brust und dem richtigen Saugen abhängt. Daher ist es viel wichtiger zu lernen, Ihr Baby an der Brust zu befestigen, als die Brustwarzen vorzubereiten.
Stillen - wenn Sie Hilfe brauchen
Die einzige Ausnahme sind die flachen oder umgekehrten Brustwarzen der zukünftigen Mutter. Dann können Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Folgendes verwenden:
- Nippelziehvorrichtung - die Vorrichtung ist effektiv, aber ziemlich teuer - kostet ungefähr 200 PLN; Verwenden Sie es vor einer geplanten Schwangerschaft und während der ersten beiden Trimester (solange die Brüste nicht zu empfindlich sind) sowie in den ersten Tagen nach der Geburt. Es funktioniert jedoch nicht mit Brüsten voller Milch. Sie sollten es daher nach dem Entleeren der Brüste verwenden, z. B. nach dem Füttern
- Hoffman-Übungen - Fassen Sie die Brustwarze mit zwei Fingern und strecken Sie sie vorsichtig in entgegengesetzte Richtungen, horizontal und vertikal. Trainieren Sie 2-3 Mal am Tag und machen Sie 10 Bewegungen auf jeder Seite
- korrigierende Überlagerungen - ab dem dritten Trimenon der Schwangerschaft; Tragen Sie die Aligner zu Beginn maximal 2 Stunden lang und verlängern Sie die Zeit schrittweise auf 8 Stunden. Denken Sie daran, sie jeden Tag zu waschen und einmal pro Woche zu sterilisieren. Tragen Sie die Aligner zwischen den Fütterungen und trainieren Sie die Brustwarzen 2-3 Mal am Tag.
Wenn Ihr Baby geboren wird, ziehen Sie die Brustwarze vor dem Füttern mit der Milchpumpe heraus.
Schöne Brüste beim Stillen
Während der Schwangerschaft sollten Sie auf den Komfort Ihrer Brüste und deren Aussehen achten - ihr Zustand nach der Geburt hängt davon ab. Beginnen Sie mit dem richtigen BH, der die richtige Größe hat. Es sollte Tassen mit der richtigen Größe haben, die zu den ganzen Brüsten passen, und einen ziemlich engen Umfang haben. Passen Sie die BH-Größe während Ihrer Schwangerschaft an Ihre wachsende Brust an. Führen Sie außerdem jeden Tag während des Badens eine zweiminütige Brustmassage mit einem Wasserstrahl aus der Dusche durch, wobei Sie abwechselnd heißes und kaltes Wasser darüber gießen. Wischen Sie sie dann gründlich ab, berühren Sie sie leicht mit einem Handtuch und massieren Sie die Anti-Stretch-Creme sanft ein.
WissenswertWoher kommt Milch?
Die Brust besteht aus 9 Lappen und sie bestehen aus kleineren Lappen mit Brustdrüsen - hier wird Nahrung hergestellt. Es erreicht die Brustwarze über spezielle Kanäle, die sich je nach Menge der fließenden Milch ausdehnen und verengen können. Der Prozess wird durch zwei neurohormonelle Reflexe reguliert: Prolaktin und Oxytocin. Wenn Ihr Baby richtig saugt, stimuliert es die Nervenenden in der Haut der Brustwarze und des Warzenhofs. Die Reize werden auf die vordere Hypophyse übertragen. Von hier aus wird Prolaktin freigesetzt, das die Alveolen zur Milchproduktion anregt. Gleichzeitig erhält die hintere Hypophyse ein Signal, das die Wirkung von Oxytocin auslöst. Es bewirkt, dass sich die glatten Muskeln, die die Alveolen und Kanäle umgeben, zusammenziehen und somit die Milch aus der Brust fließt.
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