In dem Bestseller "Hab keine Angst vor dem Leben" zeigt Katarzyna Miller, dass das Wichtigste im Leben ... mangelnde Angst davor und alles, was es bringt, ist. Basierend auf den Erfahrungen ihrer Patienten und Freunde hilft die Autorin, sich den verschiedenen Ängsten zu stellen, die uns überwältigen. Und es ermutigt Sie, das Leben in vollen Zügen zu leben.
"Viele Dinge, die uns das Leben bietet, wollen wir überhaupt nicht, wir geben vor, dass sie nicht existieren, wir rennen vor ihnen weg und vor allem haben wir Angst. Alter und Altern, Tod und Sterben, Krankheit, Armut, Verrat, Einsamkeit, Versagen , Irrtum, kein Sieg, Kritik, Ablehnung, Hilflosigkeit ... Ich werde hier mein Wissen über diese Ängste mit Ihnen teilen. Es ist mir wirklich wichtig, dass wir sie respektieren, ihnen aber nicht erliegen, sie berücksichtigen, sie benennen können und überleben, waren aber nicht ihre Opfer. "
In dem Leitfaden "Hab keine Angst vor dem Leben" lehrt uns ein bekannter Psychologe eine einfache Wahrheit - du kannst Liebe, Geld, Gesundheit, Familie und äußere Sicherheit haben, aber wenn wir Angst haben, wird dies unsere Freude und Zufriedenheit mit allem nehmen. Das Buch ist in 31 Kapitel unterteilt, von denen jedes einer anderen Angst gewidmet ist - gegen Altern, Wut, Krankheit, schwere Herausforderungen, Tod, Kinderlosigkeit, aber auch Egoismus, Urlaub ohne Familie oder gegen Selbstverleugnung.Der Autor betont, dass Angst selbst nichts Schlimmes ist - sie ist schließlich zum Überleben notwendig. Er sagt uns, wir sollen nachts nicht in dunkle Ecken gehen oder einen Finger ins Feuer legen. Wir wären ohne Angst Psychopathen. Aber wir sollten uns dem nicht unterwerfen.
Keine Angst zu haben bedeutet, Angst erleben zu können und nicht ihr Opfer zu werden
Im Kapitel "Hab keine Angst vor Kinderlosigkeit" beschäftigt sich Katarzyna Miller mit der Angst vor Kinderlosigkeit. Er widerlegt die Vorstellung, dass eine Frau, die kein Kind hat, keine Frau ist, und argumentiert, dass ein Kind, ein männlicher Partner oder ein Verhaltens- oder Kleidungsstil kein Beweis für Weiblichkeit ist. Eine Frau ist ihr ganzes Leben lang eine Frau und muss niemandem etwas beweisen. In "Hab keine Angst zu reden" erinnert er uns an das Recht, durchsetzungsfähig zu sein, was für unsere emotionale Gesundheit wesentlich ist. Es gibt uns Mut, für unsere Meinung zu kämpfen. Das Kapitel "Hab keine Angst vor schweren Herausforderungen" ist eine großartige Lektion in Demut, denn schwierige Herausforderungen zwingen uns oft dazu, auf die Höhe unserer Einfallsreichtum, unseres Mutes und unserer Selbstbeherrschung zu gelangen. Nach solchen Erfahrungen lernen wir, das Leben mehr zu genießen und reifere Menschen zu werden.
Das Lesen von "Hab keine Angst vor dem Leben" gibt uns Weisheit, dank derer wir verstehen, woher unsere Ängste kommen, uns lehren, sie zu benennen, uns ihre Absurdität zu zeigen, einige zu zähmen und andere für immer loszuwerden.
Ein Psychologe, Psychotherapeut, Philosoph mit jahrzehntelanger therapeutischer Erfahrung auf dem Gebiet der Einzel-, Ehe- und Gruppentherapie. Dozentin bei zahlreichen Entwicklungsworkshops für Frauen. Autor und Mitautor vieler Bestseller, inkl. "Ich möchte geliebt werden, wie ich will", "Guys Handbuch", "Sexarbeiterin", "Mach es Liebling", "Königinnen des Lebens und des Königs", "Im Leben wie im Kino", "Hab keine Angst vor dem Leben" (Wydawnictwo Zwierciadło) .
