Wenn ich nichts zu tun habe oder sobald ich nach Hause komme, fange ich sofort an zu essen. Ich habe überhaupt keinen Hunger, ich mache es aus Langeweile, weil ich nur daran gewöhnt bin. Manchmal muss ich mich nach einem Anfall übergeben und Abführmittel nehmen. Ich weiß, dass es nicht sehr weise ist, aber ich kann es nicht anders machen. Wie kann ich das ändern?
Es sieht so aus, als hätten Sie ein ziemlich ernstes Essproblem. Solche Probleme sind auf eigene Faust nur schwer zu lösen. Sie sollten einen Spezialisten aufsuchen - einen Psychologen, der Erfahrung mit Essstörungen hat. Er wird ein komplettes Bewältigungsprogramm nur für Sie entwickeln. Tun Sie dies so schnell wie möglich, da eine Verlängerung Ihrer Gesundheit gesundheitsschädlich sein kann. Es ist wahrscheinlich mehr als nur aus Langeweile zu essen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.
Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.
Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
-waciwoci-jaka-jest-rola-kwasu-foliowego.jpg)
