Wie kann ich beim Geschlechtsverkehr mit Angst und Trauer umgehen?

Mein Problem ist es, plötzlich eine intensive Angst zu verspüren, wenn ich meinem Partner nahe komme. Ich kann nicht genau sagen, warum dies passiert, aber trotz meiner Bemühungen, meine Emotionen einzudämmen, kann ich mich immer irgendwann nicht mehr beherrschen. Ich bin überwältigt von ungerechtfertigter Traurigkeit und Angst, Tränen fließen aus meinen Augen, obwohl ich mir nicht sagen kann, warum ich weine. Wir müssen an dieser Stelle alles aufhalten, weil ich die nächste Viertelstunde wie ein Baby weine. Mein unverständliches Verhalten entspricht dem Verständnis meines Partners. Ich frage mich, ob es nicht PTBS sein kann, weil ich eine schwierige Kindheit hatte - sehr starke verbale und manchmal körperliche Gewalt von meinem Stiefvater, ich habe versucht, während meiner Kindheit stark zu sein, Emotionen zu unterdrücken und meine Mutter zu unterstützen, das Ganze dauerte ab dem 4. Lebensjahr. mit. (Ich bin 21). Heute lebe ich nicht mehr bei meinen Eltern und ich kann sagen, dass ich mich mental ausruhe, obwohl mir die Situation zu Hause nicht gleichgültig ist. In meiner Kindheit fehlte mir Unterstützung und volle Akzeptanz. Meine ungewöhnliche Krankheit verschwindet, wenn ich unter Alkoholeinfluss stehe.

Wie Sie sehen können, ist das Problem sehr ernst, weil es einen sehr wichtigen Bereich der menschlichen Funktionsweise stört, nämlich die Sexualität. Sie haben Recht, dass die Wurzel dieses Problems Ihre schlechte Kindheit ist. Es ist keine PTBS - aber die Diagnose spielt keine Rolle - wichtig ist, dass dieses Problem - wie auch immer Sie es nennen möchten - schnell behoben werden muss. Alkohol ist keine gute Lösung, weil er nur vorübergehend symptomatisch wirkt und das Problem selbst ihn nicht löst. Bitte werfen Sie einen Blick auf die Liste der zertifizierten Psychotherapeuten der Polnischen Psychologischen Vereinigung (Registerkarte Empfohlene Mitglieder der Gesellschaft) und finden Sie jemanden in Ihrer Nähe.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Psychologe, Spezialist mit 30 Jahren Erfahrung, Trainer für psychosoziale Fähigkeiten, Fachpsychologe des Bezirksgerichts in Warschau.

Die Haupttätigkeitsbereiche: Vermittlungsdienste, Familienberatung, Betreuung einer Person in einer Krisensituation, Managementtraining.

Vor allem geht es darum, eine gute Beziehung aufzubauen, die auf Verständnis und Respekt basiert. Er unternahm zahlreiche Kriseninterventionen und kümmerte sich um Menschen in einer tiefen Krise.

Er lehrte in forensischer Psychologie an der Fakultät für Psychologie der SWPS in Warschau, an der Universität Warschau und an der Universität Zielona Góra.