Wie gehe ich mit Obsessionen um?

Ich habe einen obsessiven Zwang, der ständig Speichel schluckt. Es dauert ungefähr 1,5 Jahre. Es scheint mir, dass dies nicht durch eine Überproduktion von Speichel verursacht wird, weil ich nur in der Schule schlucke (man könnte sagen in stressigen Situationen). Wenn ich nach Hause komme, vergeht alles und ich habe zwei Leben - in einem schlucke ich immer noch und denke darüber nach, in dem anderen nicht. Wie ich schrieb, schlucke ich nur, wenn ich nicht zu Hause bin, in der Schule, auf dem Weg irgendwohin. Ich denke zu Hause nicht darüber nach. Kann das irgendwie behandelt werden? Warum denke ich nicht einfach zu Hause darüber nach? Hat es mit Stress usw. zu tun? Selbst wenn ich zu Hause nervös werde, fange ich nicht an zu schlucken. Vielleicht liegt es an der Langeweile, ich habe nicht viele Freunde in der Schule und ich habe zu Hause etwas zu tun. Mir ist auch aufgefallen, dass ich bei einer Aktivität, wenn ich nicht zu Hause bin, weniger oder manchmal gar nicht schlucke, zum Beispiel wenn wir Sport spielen oder über ein aufregendes Thema sprechen. Doch diese Gedanken kommen manchmal zurück, als wäre ich so daran gewöhnt, dass ich mich frage, warum ich es nicht tue, wenn ich es vergesse. Es ärgert mich sehr, weil es mir schwer fällt, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, wenn ich immer wieder über das Schlucken nachdenke.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychologen, der Ihnen hilft, mit Schulängsten, Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen umzugehen und sich nicht so intensiv auf die Reaktionen Ihres Körpers zu konzentrieren. Es scheint, dass der symptomverstärkende Faktor in der Schule liegt, was im Wesentlichen bei den Menschen der Fall ist. Das Thema muss in der eigenen Psychotherapie aufgegriffen werden. Ein guter Therapeut wird Ihnen helfen, mit dieser Spannung umzugehen, die Symptome verursacht.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Psychotherapeut, Psychologe mit klinischer Spezialisierung. Er beschäftigt sich mit Psychotherapie im Trend des Integrativen Systems. Sie führt Einzeltherapien für Erwachsene, Familientherapien und Therapien für Paare durch. Er verfügt über langjährige Erfahrung in der therapeutischen Arbeit, kombiniert Elemente verschiedener therapeutischer Ansätze, so dass das Zentrum ein Mensch ist, und die Wahl der Methode hängt immer von den Fähigkeiten, Bedürfnissen und Erwartungen des Patienten ab.

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Sie absolvierte eine umfassende Ausbildung in Psychotherapie am Institut für Integrative Psychotherapie in Krakau, eine Reihe von Schulungen zur Arbeit mit Paaren, Psychosomatotherapie, Behandlung von Persönlichkeitsstörungen, Depressionen und Angststörungen sowie Sucht. Er interessiert sich besonders für Beziehungstherapie und die Arbeit mit somatisch kranken Menschen. Er leitet das Psychologische Hilfezentrum in Katowice und das Psychologische Zentrum Świętokrzyskie in Busko-Zdrój.