Wie lange sollten Sie Ballaststoffe einnehmen?

Wie lange sollte ich bei Verstopfung Ballaststoffe einnehmen?

Der Darm braucht Ballaststoffe "dauerhaft". Es ist in der täglichen Ernährung jeder Person nur in unterschiedlichen Mengen enthalten. Bei Menschen mit Verstopfung sollte es viel mehr sein - etwa 30 g / Tag. Es ist unmöglich zu bestimmen, wie lange Sie die erhöhte Faserversorgung bei Verstopfung nutzen sollen, da die sogenannte "fauler" Darm ist eine Art "Schönheit", das heißt fürs Leben.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist nicht nur auf innere Krankheiten spezialisiert, sondern beschäftigt sich auch mit professionellem Abnehmen. Er arbeitet im DAMIANA Medical Center und in der Poliklinik "Czajkowscy" in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).