Gotu kola (asiatisches Pennywort) - Wirkung, heilende Eigenschaften

Gotu kola oder asiatisches Pennywort (k) ist eine Pflanze, deren Eigenschaften und Heilwirkungen in der indischen Naturmedizin seit Jahren geschätzt werden - Ayurveda. Gotu kola (asiatisches Pennywort) wurde als Heilmittel für ein besseres Gedächtnis und eine bessere Konzentration verwendet. Die richtige Dosierung dieser Pflanze hilft auch, Angstzustände in Stresssituationen zu reduzieren. Welche anderen Eigenschaften hat gotu kola? Was sind seine heilenden Eigenschaften?

Gotu kola - oder asiatisches Pennywort oder asiatisches Pennywort, lateinisch. Centella asiatica L. - ist eine Pflanze, deren Eigenschaften und Heilwirkungen seit langem auf der ganzen Welt geschätzt werden. In der indischen Naturmedizin - Ayurveda - hat es breite Anwendung gefunden. Es wird angenommen, dass es verjüngende Eigenschaften hat und sich positiv auf die Gehirnfunktion auswirkt.

Der gebräuchliche Name für das asiatische Pennywort ist gotu kola. In Singhalesisch bedeutet das Wort "Kola" Blatt und "Gotu" bedeutet eine kelchartige Form.

Regelmäßiger Verzehr von asiatischem Pennywort soll das Gedächtnis verbessern, Depressionen vorbeugen und Angstzustände reduzieren. Nach den Prinzipien des Ayurveda wird asiatisches Pennywort zur Behandlung von Hautläsionen verwendet, die durch Lepra, Vitiligo, Psoriasis, Ekzeme, entzündliche Erkrankungen der Harnwege, Syphilis, Asthma, Anämie, Cholera und Bluthochdruck verursacht werden. Es wird empfohlen, die Ernährung bei Diabetes mit asiatischem Pennywort anzureichern. In Indien wurde die Pflanze in der Volksmedizin bei Erkrankungen des Verdauungstrakts eingesetzt: Ruhr, Durchfall, Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen. In der chinesischen Medizin wird asiatisches Pennywort zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und zur Linderung von körperlicher und geistiger Erschöpfung eingesetzt.

Gotu kola (asiatisches Pennywort) für Erinnerung und Konzentration

Gotu kola hat als Nahrungsergänzungsmittel für Gedächtnis und Konzentration die größte Popularität erlangt, was wissenschaftlich gerechtfertigt ist.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass gotu kola die Freisetzung von Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) aktiviert - einem Protein, das die Bildung neuer Gehirnzellen stimuliert .²

Darüber hinaus trägt gotu kola zur Entwicklung von Dendriten bei (es ist ein Element eines Neurons, einer Struktur, die von anderen Neuronen empfangene Signale von Synapsen zum Körper der Zelle überträgt, zu der es gehört), wodurch die Plastizität des Gehirns und die Kommunikation zwischen Gehirnzellen erhöht werden.

Gotu kola stimuliert auch den Nervenwachstumsfaktor (NGF) und schützt das Gehirn vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale und Neurotoxine.

Gotu Kola wächst in Indien, China, Malaysia, Indonesien, Madagaskar, Sri Lanka, Süd- und Zentralafrika, Australien, Süd- und Mittelamerika.

Gotu kola (asiatisches Pennywort) gegen Beruhigung und Depression

Asiatische Pennywort-Extrakte wirken auf das Zentralnervensystem - sie wirken beruhigend, antidepressiv, krampflösend und analgetisch.

Indische Wissenschaftler vom Institut für Geschichte der Medizin und medizinische Forschung in Neu-Delhi³ zeigten, dass Wasserextrakt aus Gotu Kola die spontane Aktivität bei Mäusen reduziert und die Schlafzeit verlängert. Alles dank zwei Glykosiden namens Bramosid und Brahinosid. Die beruhigende Wirkung dieser Substanzen entspricht der eines milden Beruhigungsmittels aus dem Apothekenregal. Studien, die die Wirkungen des wässrigen Extrakts von Got Kola und Diazepam (einem Psychopharmakon aus der Benzodiazepin-Gruppe) bei Mäusen vergleichen, haben gezeigt, dass der wässrige Extrakt die spontane Aktivität in gleichem Maße wie Diazepam reduziert. Der Extrakt reduzierte auch die bei Mäusen induzierten Krämpfe. Darüber hinaus war die anxiolytische Wirkung bei Mäusen milder als die von Benzodiazepin.

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Gotu kola - wo kaufen? Was ist der Preis?

Gotu kola kann in Apotheken, Kräuterläden und Reformhäusern gekauft werden. Meistens ist es in Form von Kräuterpulver (aus dem Sie Infusionen oder Tinkturen herstellen können) und Tabletten erhältlich. Der Preis für eine Packung mit 120 Tabletten beträgt ca. 50 PLN. Für 100 g Kräuterpulver müssen Sie etwa 15 bis 20 PLN bezahlen.

Gotu kola (asiatisches Pennywort) gegen Hämorrhoiden, venöse Insuffizienz und andere Kreislaufprobleme

Gotu kola wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus:

• stimuliert die Synthese von Kollagen und anderen Proteinen des Bindegewebes durch Modulation der Aktivität von Fibroblasten in den Gefäßwänden, was wiederum ihre Elastizität und die Spannung der Blutgefäße verbessert
• schützt das Endothel der Gefäße
• ist durch eine Antiaggregationsaktivität gekennzeichnet (verhindert das Zusammenkleben von Blutplättchen), die die negativen Auswirkungen einer venösen Stase verringern kann
• reduziert zu viel Durchlässigkeit der Blutgefäße

Daher sind asiatische Pennywort-Extrakte bei Bluthochdruck und allen Symptomen einer chronischen Veneninsuffizienz sowie bei analen Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) angezeigt.

Gotu kola (asiatisches Pennywort) gegen Magengeschwüre

Chinesische Wissenschaftler der Universität von Hongkong4 zeigten, dass der wässrige Extrakt aus asiatischem Pennywort sowie sein Hauptbestandteil Asiaticosid die Heilung von Magengeschwüren beschleunigten. Die Verabreichung des Extrakts an Ratten führte in Abhängigkeit von der verabreichten Dosis innerhalb von 3 bis 7 Tagen zu einer Verringerung der Größe der Geschwüre. In anderen Studien wurden bei Mäusen Magengeschwüre induziert. Es wurde beobachtet, dass die subkutane Verabreichung von Asiaticosid 3 Stunden vor der Induktion von Geschwüren deren Bildung signifikant verringerte.

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Gotu kola - Dosierung

Inländischer und asiatischer Tausendfüßler wird empfohlen, morgens und mittags in einer Dosis von 2 g und mittags (als Kräuterpulver) 5-10 ml Tinkturtinktur 1: 5 morgens und mittags zu verwenden. Trinken Sie 2-3% Infusionen von morgens bis nachmittags. Die manchmal empfohlenen Infusionen von einem halben Teelöffel pro Glas kochendem Wasser oder Dosen des Extrakts von 100 mg pro Tag sind nicht wirksam und können eher als Placebo behandelt werden.

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Gotu kola (asiatisches Pennywort) gegen Hautkrankheiten, Narben und Wunden?

Nach den Prinzipien des Ayurveda wird Gotu Kola zur Behandlung von Hautläsionen verwendet, die durch Lepra, Vitiligo, Psoriasis und Ekzeme verursacht werden.

Gotu kola kann intern (in Form von Infusionen, Extrakten oder Pulvern) und extern (zum Waschen oder Kompressen) verwendet werden.

Dies spiegelt sich jedoch nicht in der wissenschaftlichen Forschung wider. Es stellt sich heraus, dass gotu kola im Verlauf der Psoriasis nicht helfen kann. Die Forscher verglichen die topischen Wirkungen des asiatischen Pennywort-Extrakts Psoralea corylifolia-Samenextrakt (bekannt für seine gute Anti-Psoriasis-Wirkung) mit dem für Psoriasis verwendeten Medikament Dithranol. Untersuchungen haben gezeigt, dass Pennywort die Vermehrung von Keratinozyten (Epidermiszellen) viel weniger als Psoralea corylifolia und auch weniger als Dithranol hemmt.

Asiatische Pennywort-Extrakte beschleunigen die Wundheilung. Sie werden auch erfolgreich bei der Behandlung von Narben eingesetzt. Die in gotu kola enthaltenen Wirkstoffe stimulieren die Bildung von Narbengewebe durch die Produktion von Typ-1-Kollagen. Dieser Effekt wird auch durch die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Pflanze verstärkt. Darüber hinaus beschleunigen sie das Verschwinden von Hämatomen und entzündlichen Exsudaten.

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Gotu Kola (asiatisches Pennywort) - potenzielle Anti-Krebs-Eigenschaften

Asiatisches Pennywort hat eine selektive toxische Wirkung auf neoplastische Zellen. Untersuchungen belegen, dass der wässrige Extrakt aus asiatischem Pennywort eine toxische Wirkung auf menschliche Brustkrebszellen und Mausmelanomzellen hat. Im Gegensatz dazu gab es keine Wirkung auf Lungenkrebszellen und Nierenkrebszellen.

Gotu Kola (asiatisches Pennywort) - antibakterielle und antimykotische Eigenschaften

Asiatisches Pennywort zeichnet sich durch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften aus. Die Wirkung des aus der Pflanze gewonnenen ätherischen Öls auf sechs Arten von Bakterien wurde getestet: Escherichia coli, Heustock, Bacillus megaterium, goldener Staphylococcus, Motte und Xanthomonas campestris sowie auf sechs Arten von Pilzen: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans, Candida albicans. und Colletrichum musae. Das ätherische Öl von Gotu kola zeigte eine signifikante Hemmwirkung auf alle Mikroorganismen mit Ausnahme von Aspergillus parasiticus. Die beste Wirkung wurde bei Escherichia coli-Bakterien und Aspergillus niger-Schimmelpilzen erzielt.

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Gotu Kola (asiatisches Pennywort) - gegen Schwangerschaftsstreifen und Cellulite

Asiatischer Pennywort-Extrakt kann bei Hautdehnungsstreifen und Cellulite helfen, wie wissenschaftliche Studien bestätigen. 80 schwangere Frauen nahmen an einer Doppelblindstudie teil. 12 Wochen lang verwendete eine Gruppe von Frauen einmal täglich eine Creme mit asiatischem Pennywort-Extrakt und die andere ein Placebo. Nach dem Vergleich der Wirkungen in beiden Gruppen wurde in der Gruppe unter Verwendung der Creme, die den Gotukola-Extrakt enthielt, eine signifikant geringere Entwicklung von Hautdehnungsspuren beobachtet

60 Frauen nahmen an klinischen Studien zur Wirkung von Centella asiatica-Extrakt auf Cellulite teil. Die Patienten trugen die Salbe mit dem asiatischen Pennywort-Extrakt 4 Monate lang viermal täglich auf. In 85 Prozent Es wurde eine signifikante Verbesserung festgestellt .¹ Aufgrund der Tatsache, dass die Absorption von Centella asiatica-Extrakt durch die Haut sehr schlecht ist, ist es ratsam, ihn mit Inhaltsstoffen zu kombinieren, die seine Absorption erleichtern.

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Quelle:

1. Król D., asiatisches Pennywort (Centella asiatica L.) - heilende Eigenschaften, "Postępy Phytoterapii" 2010, Nr. 2
2. Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, standardisierte Centella Asiatica erhöhten den vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktor und verringerten die Apoptose des dopaminergen Neurons bei Rotenon-induziertem Zebrafisch, "GSTF Journal of Psychology" 2015
3. Sakina MR, Dandiya PC. Ein psychoneuropharmakologisches Profil von Centella asiatica-Extrakt. Phytotherapie 1990
4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Die heilenden Wirkungen von Centella-Extrakt und Asiaticosid auf Essigsäure-induzierte Magengeschwüre bei Ratten, "Life Sciences" 2004
5. Vorbereitungen zur Steigerung des Gedächtnisses, der Konzentration, der Assoziationsprozesse und der Wahrnehmung von Empfindungen. Dr. Henryk Różański. Gotu Cola - Centella asiatica (L.) Urban - Asiatische Centella und Hydrocotyle vulgaris L. - Gemeinsame Centella, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm