Schlaflose Eltern, wir haben gute Nachrichten für Sie: Jedes Kind kann von den ersten Lebenstagen an gut schlafen und Sie können ihm helfen! Ein schlafloses Kind ist ein schläfriger und unglücklicher Elternteil. Obwohl es sich um eine einfache Abhängigkeit handelt, sind wir uns dessen nicht immer bewusst. Eine gute Nachtruhe ist die Basis für ein gesundes und glückliches Leben. Jeder, der mindestens einmal Schlaflosigkeit hatte oder nachts zu wenig Zeit damit verbracht hat, sich auszuruhen, weiß das.
Neugeborene Eltern stehen nicht nur vor ihren eigenen Schlafproblemen, sondern auch vor einer schwierigen Aufgabe: Wie kann man einem Kind das Schlafen beibringen?
Mit oder ohne Baby einschlafen? Erlauben Sie Ihrem Baby, die Schlafenszeit zu wählen oder sich an starre Schlafzeiten zu halten? Füttern Sie Ihr Baby immer nachts? Was tun, wenn das Baby nicht alleine schlafen möchte? Welcher Elternteil hat sich solche Fragen nicht gestellt ... vor Schlafmangel auf den Beinen taumelnd.
Monika Huntjens, eine Expertin für Kinderschlaf, die bereits Hunderten polnischer Familien geholfen hat, hat es eilig, allen zu helfen, die schlafen. Seit drei Jahren leitet er Workshops, Einzeltherapien und Online-Beratung und präsentiert nun sein erstes Buch "Dobry sen maluszka", in dem er seine Erfahrungen und Kenntnisse auf dem Gebiet des Schlafes kleiner Kinder teilt.
Ein Kind wird nicht mit der Fähigkeit geboren, selbstständig einzuschlafen. Er muss es lernen sowie gehen und sprechen. Monika Huntjens hilft Eltern, sich dieser Herausforderung Schritt für Schritt zu stellen. Es bietet einen detaillierten Aktionsplan, mit dem Sie nach nur 2 Wochen eine Nacht schlafen und nach 3-5 Nächten eine deutliche Verbesserung erzielen können!
Die Autorin stützt sich ausführlich auf die neuesten Forschungsergebnisse und Literatur, die das Problem des Schlafes beschreiben, und verweist auch auf eine Reihe von Behörden auf dem Gebiet des gesunden Schlafens. Leicht und logisch gegebenes theoretisches Wissen wird uns helfen, die Bedürfnisse des Kindes besser zu verstehen, sowohl psychologische als auch solche, die sich aus den Evolutionsprozessen ergeben.
Die Stärke des Buches ist jedoch nicht nur eine gut dokumentierte Theorie, sondern auch eine Ausbildung in praktischen Fertigkeiten und Schlafvorbereitungsplänen, die an das Alter des Kindes angepasst sind. Alle beschriebenen Übungen wurden von der Autorin getestet, die - wie in der Einleitung zugegeben - vor der Wahl stand: Sie würde ihren Kindern entweder beibringen, selbstständig einzuschlafen, oder von Müdigkeit und Frustration überwältigt werden. Sie erkannte schnell, dass der gesunde Schlaf von Eltern und Kindern eine gute Atmosphäre zu Hause, mehr Zeit für gemeinsame Aktivitäten und Zufriedenheit mit jedem Tag garantiert.
Praktisches Training und Expertenwissen, das von Fachleuten geteilt wird, die eingeladen sind, den Leitfaden mitzugestalten, berücksichtigen die Probleme und Bedürfnisse von Kindern jeden Alters - vom Neugeborenen bis zum Vorschulkind!
Lesen Sie ein Buch, bringen Sie Ihrem Kind das Schlafen bei und schließen Sie sich der Gruppe #wyspanirodzice an!
Über den AutorMonika Huntjens ist die erste Expertin für Kinderschlaf in Polen, die in die International Association of Child Sleep Consultants aufgenommen wurde. Sie ist auch Mutter von Zwillingen.
Ihre Schlafprobleme veranlassten sie, alle verfügbaren Leitfäden zu studieren und den Schlaf von Kindern zu erforschen. Sie brachte sie in das Leben ihrer Familie und bald konnte jeder gut schlafen. Dies weckte das Interesse von Freunden, aber auch von unbekannten Eltern, die Monika um Rat fragten, wie sie ihren Kindern helfen könnten.
Sie unternahm weitere Studien. Unter dem wachsamen Auge von Weltexperten lernte sie viele Geheimnisse des Schlafes und seiner Trainingsmethoden. Seit drei Jahren leitet sie Workshops (auf Polnisch und Englisch), Einzeltherapien und Online-Beratung. Sie hat ein E-Book erstellt und präsentiert nun den Lesern ihr erstes Buch.
Als Schlafberaterin für Kinder hat sie Hunderten von Familien geholfen. Jeden Tag erhält er dankbare und berührende Briefe von ausgeruhten Eltern. Und für diejenigen, die sie noch nicht kennen, versichert sie: Jedes Kind kann gut schlafen und Sie können ihm helfen!
Was sagen glückliche Eltern über die Methode:
- Vater des 6 Monate alten Oskar, Tomaszów Mazowiecki
Die Beratung einer Spezialistin, Frau Monika, war die beste Lösung für unsere Familie, einschließlich Oskar. Jetzt schläft er alleine ein, plaudert glücklich mit sich selbst, bevor er schlafen geht, schläft nachts ohne zu füttern, steht freudig auf und rennt den ganzen Tag mit einem Lächeln im Gesicht. Ich kann es jedem empfehlen!
- Mutter des 14 Monate alten Tymon, Gdynia
Eine Woche ist vergangen, seit wir Frau Monikas Anweisungen zum ersten Mal befolgt haben und unser Sohn alleine einschläft (er weint nicht mehr) und die Nacht durchschlafen kann!
- Mutter des 11 Monate alten Olek, Warschau
Jetzt weiß ich, wie ich klug handeln muss, damit mein Sohn gut und gesund schläft. Ich empfehle! Wirklich wert!
- Mutter des 8 Monate alten Róża, Gorzów Wielkopolski
Ich kann es nur empfehlen! Heute schläft meine kleine Rose in 5 Minuten ein, wacht nachts zweimal zum Füttern auf und mein älterer Bruder holt weitere Bücher aus der Bibliothek, weil meine Mutter Zeit hat, sie ihm vorzulesen.
- Mutter des 5 Monate alten Leoś, Łódź
Das erstaunliche Wissen, der Frieden und die großartige Unterstützung von Frau Monika auf dem Weg zu einem besseren Schlaf unseres Sohnes haben uns Eltern noch glücklicher gemacht. Es ist definitiv das Beste, was wir für ihn getan haben (auch für uns selbst).
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