Im November wurde ich nach einem Unfall ins Krankenhaus eingeliefert. Ich hatte eine Operation an einer gebrochenen Leber und später wurden die Därme hinzugefügt. Ich habe zwei Monate lang 11 Kilo (160 cm groß, 39 kg schwer) verloren. Ich habe vorübergehend ein Stoma. Ich wurde parenteral gefüttert. Seit einer Woche führe ich Lebensmittel ein, normalerweise zusätzlich zur enteralen Ernährung. Ich habe eine Frage: Wie soll ich essen, um zuzunehmen und mich nicht zu verletzen?
Es gibt keine spezifischen Ernährungsempfehlungen für Stomas, unabhängig davon, ob das Stoma vorübergehend ist oder nicht. Aber jeder ist anders und reagiert anders auf das Essen, das er isst. Sie sollten also herausfinden, welche Produkte für Sie schlecht funktionieren und welche nicht.
Zu Beginn würde ich empfehlen, das Essen, das Sie essen, leicht zu mischen (Sie wissen, bis auf kleine Grütze). Beginnen Sie mit einzelnen Produkten. Essen Sie an einem Tag Grütze, das nächste Gemüse, die nächsten Grütze und Fleisch, den nächsten Käse usw. Passen Sie die Portionen an Ihre Verdauungskapazität an, dh 100-300 g, und essen Sie alle 3 Stunden.
Produkte, die Blähungen verursachen können, sind Kreuzblütler: Blumenkohl, Brokkoli, Rosenkohl und trockene Hülsenfrüchte. Beginnen Sie daher mit Karotten, Kartoffeln, Rüben.
Essen Sie Grütze klein und sehr verkocht. Trinken Sie viel Flüssigkeit und beißen Sie lange, um die Arbeit der Verdauungsenzyme zu stimulieren. Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie Ihrer Ernährung Fette hinzufügen. Wenn überhaupt, kann es sich um etwas Butter oder Olivenöl handeln. Und pass auf, wie du dich fühlst.
Sie können auch Suppen mit Fleisch und Gemüse probieren, die jedoch stark gemischt sind. Versuchen Sie im Laufe der Zeit, nicht mehr zu mischen, sondern beißen Sie Ihre Mahlzeiten sehr gründlich.
Wenn Sie auf diese Weise essen, werden Sie in Form gebracht, was mit der Zeit zu einer Gewichtszunahme führen sollte. Die besten Wünsche.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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