Können Sie Depressionssymptome selbst heilen?
In der Regel endet jede Depression irgendwann. Eine Verbesserung muss nicht durch die Behandlung verursacht werden, sondern kann spontan erfolgen (und wir glauben, der Arzt hat geholfen, das Medikament oder wir haben uns selbst geholfen). Es ist auch wichtig, was Depression ist. Wenn es von Lebensproblemen herrührt, werden wir uns selbst heilen, indem wir diese Probleme lösen. Wenn es saisonabhängig ist, vergeht es nach dieser Zeit. Ich vermute, dass Sie entweder alleine oder in Ihrer Umgebung an Depressionen leiden. Wenn es sich wirklich um eine deutlich depressivere Stimmung und Aktivität handelt, die die Lebensfreude und die Möglichkeit eines normalen Funktionierens beeinträchtigt, dann rate ich Ihnen, nicht bei der Selbsthilfe anzuhalten (z. B. basierend auf verschiedenen Leitfäden, die viel veröffentlicht wurden), sondern die Hilfe eines Psychiaters in Anspruch zu nehmen. Eine anhaltende Traurigkeit schadet einer Person mehr als die Einnahme von Antidepressiva. Die neueren sind wirklich nicht sehr giftig. Freundliche Grüße!
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tomasz JaroszewskiPsychiater zweiten Grades
